岡副麻希 インスタライブ
こんばんは。 こんばんは。 ええ、 何しよう? そう、後ろにあれ空気正浄機回ってるん です。 うーん。 何しようね。こんばんは。初めまして。 どうしよう。 うーん。 ね。 そう、 7時半ぐらい。今19時29分。今何して ますか?いや、どうしようと思って。 うーん。 あれ? そう。腹筋 ここ。あ、でも あの、 あれ、 あの は歯はいや、下ガタガタです。 なんだこれ?ミステあ、なんだこれ? テレビ見てるの? えっと、 あ、そう。今日あげた肩甲骨のでもあれで もめっちゃ肩来るんですよ。そうだから そう 本当はねなんかね 柔らかさ見してください。肩のえ、前から の方がいいのか?え、どうしたらいいん だろう? これ肩の柔らかさっていうのかな?あ、で も肩甲骨出る。え、それはあれかわかん ないからどうしたらいいんだろうね。 えっと、あ、これとか あ、ボキった。 でも、でもじゃないや。 一緒に柔らかくなりましょう。 えっと、 ้อน骨を剥がすとか。 あ、こトロさんだ。おか服こんばんは。 えっと、じゃあ、じゃあというか最近 めっちゃはまってるのがあって、そう、 はまってるのがあって、 それを一緒にやりませんか? なんかね、 どうでしょう? ヤッホ。コメントがめちゃ早いから。 剥がして。一緒にやります。一緒にやり ましょう。 最近色白いですね。ああ、外出てないと 白くなる。 うん。ま、冬だ。冬というか夏じゃないし 。 解客。解客やったら映るんだろう。どう やったら映るんですかね?横。 あ、横にしたらいいんですか? これ 解客。 いや、わかんないね。 服が え、ど盾がどっちが分かりやすいんですか ? うーん。 横縦 1人で全部さなんか喋ってるからめちゃ 変な感じなんですけど。 そう。今テレビもつけてないから自分の声 と後ろの空気正浄機の音しか聞こえない です。そうだな。 じゃあ じゃあというか寒くない。寒くない?うん 。お家だしね。 じゃあ みんなさん座ってください。 座った。 座った。 首を足にかけて。ここでどういうこと? これ できない。これ 座った。座りましたか?座ったら 横になってる。 座った。じゃあ座った人は 手を上に上げてぎゅーっとめっちゃ上に 伸ばす。伸ばしてなんかこれで左右に やるとゴリゴリなると思うんですけどなり ません?ここが出るぐらいゴリゴリなら ない。 ならない。音聞こえないか。 で、 これでこことね、お腹をね、剥がす感じで ね、横にね、なるんです。横にしよう。 ああ、 映っ た。これでこう横まで行くと、ここ めっちゃすっきり。剥がれませんか? ぎゅーって。 [音楽] あ、感度言う。高校の同級生がいた。 高校の同級生。そう。それをこうやって たら めっちゃすっきりするよ。ここが ぎゅーって音も鳴る。ボキってなりません ?私めっちゃなるんですけどぎゅって めっちゃシュールな。 でも硬くてできない人は普通にこうやって 左右に寄れるだけでも全然いいと思う。 これで、え、これね、本当に肩甲骨 めっちゃバリバリ音なる。そう。めっちゃ なる。え、ならない。 うん。 外れえ。そう。 みんな今めっちゃインスタライブやって ますよね。そうね。 これなんだろう?着てるの?バナナ パブリックかなんか2年ぐらい前に買った やつだよ。 多分違うかな? 多分そんな感じ。普通に夏これ着てます。 めちゃ着やすいから好き。 なったら、あ、そうそう。これはただただ というかめっちゃずっとやってたら肩甲骨 剥がれるからすっきりする。 そう。 すっぴですか?眉書いてる。微妙に眉毛 書いて めっちゃ自宅感自宅 サーフィンやってない。 大阪 硬くて痛い。 うーん。 すごい流れの早くてどうしよう。 これって誰かと一緒にできないんですかね ?あ、萌がいる。見に来たよって。なんか 一緒にやってくれないのかな、誰か。 うん。 日焼けしてんの?多分今してない。 柔らかいとアチリに向いて。あ、そう。 田中萌え 萌え一緒にやらない。 1人であるってすごいあれなんですけど テレビ見ながらでもめっちゃ これ誰かと知られてどうやるんだろう。 仕事は今ほぼほぼもうラジオだけ。 そう、 ラジオだけだね。 [拍手] そう。 足裏見せて。足裏。これどうしたらいいん だろ?誰かと一緒にやりたい。 うーん。 GTプラスはその時々きって感じですかね 。そう 。 関西弁 うん。大阪の人と話してる時しか出ないか もしれない。 基本はね、 復ホタイム聞いてるよ。あ、嬉しい。でも ね、4月からホクホクミュージックになっ たの。そう、そう、そう。 どうする?何かしましょう? なんかそう じゃあ 何にしよっかな? 全屈。あ、裏付いた。裏ついてる。あ、 ついてない。 足を持って 前に倒れる。 ストレッチ。ストレッチストレッチ。 足はどこまで広がりますか?足、 足 でもこれ横にしなきゃダメなのかな? わかんないよね。 うん。 [音楽] 今解客中なんですけど。わかんないよね。 見えないよね。 うん。 そう。今ね、してるんだけどね。多分ね、 見えない。こんな感じ。足 見える? え、なんか今壁に 携帯置いててこれ以上奥が行かない。 そう ってことで。 そうなんです。 GT開幕ね。どうなるんだろうね。ああ、 でもこのままテレビ見たりはするかも。股 関節 かな。 でもさっきやってたあの ストレッチして柔らかくなったんですか? ちっちゃい時にやっててそのままって感じ かな。 スパリティね。 ああ、でも何もしなかったらバキバキ音 なりますよ。股間説周り柔らかくしたいわ 。ちょっとでもいいから 足を開ける とか あとなんか片方だけ 足前に出して 体の真ん中に片方足置いてで片方前に置い てこれで倒れる。そしたらお尻のとこが 伸びる。気持ちいい とかは結構やりやすいよ。 そう。でもね、セントスでもなんかね、 動画撮ってて多分それも でも腕ね痛えてたんですけど多分また筋肉 がすぐ落ちちゃうから何かしなきゃなって 。そう。それをやろうと思ったんですけど 。そうそう。そうそうそう。 どうかな。 あ、ラジコ嬉しい。明日あっぱれ あっぱれやってますよ。 腕立てがね 、だって腹筋は頑張ってる。そう。 あ、でもさっきさっき 関西便屈 はあ、もうめっちゃ見せられるようなあれ ではなくそう。 あ、レーミんだ。 レイミー参加しない ね。自宅待機。そうそうそうそう 。めっちゃシュールだけど。そう。その 自宅待機の でもなんかできるやつを カーテンはね長さえたから裾が足りてない んですよ。レーミんね、 一緒にやって欲しいの誰が?あ、じゃあ 一緒に腹筋します。みんなで する。 あ、それかもね。 めっちゃシュールだけど。 え、じゃあ今から 今日自分誕生日。 これ誰かと一緒にあるの?どうしたらいい んですかね?これじゃ腹筋しましょう。 とりあえず めっちゃシールだけど。 え、じゃあここに手を置いて、 今10回だけあって、 で、終わったら なんかめちゃすんよくわかんなく。じゃあ 、とりあえず10回。 せーの やってる。 213 うん 。なるべく足自分の方に近めで5お 6 やってる ね。 89う [音楽] 10 でインサライブ終わったら 何回にしよう。私もやるからみんなもやっ てみてね。 やった。 これ今度誰かとやりたいの。1人でなんか ずっと喋ってるのめっちゃきついね。 ね。 でもとりあえず今日のおすめは これでめっちゃ音鳴流すこと。 あ、そう。肘と肘を持ってこれで左右に 揺れるのもめちゃおすめ。 ひたすら揺れる。揺れる角度は本当おすめ 。あの、個人で行けるとこまで。 じゃあなんかすっきりするよ。 すごい45回やった。 今日めっちゃ思いつきでやったんですけど 、 多分今までのインスタライブで1番長い。 今もう19時48分から20分ぐらい喋っ てて。 そう。だからそろそろ終わります かな。 今度誰かと一緒にやりたいってめっちゃ 思ったです。 え、最後どうしよう。最後なんか 最後。 え、なんかもうめっちゃ20分もやって しまった。 どうしよっかな。最後何かします。 でもお休みじゃない。まだ早いかも。早い ね。 逆立ち いろんなものが当たっちゃいそう。そんな 感じ。 腕立たて膝ちゃうそう。腕立てね。 スクワット なんかびっくりするぐらいここしか スペースがなくて ああ、じゃんけならできる。 うん。 じゃあじゃんけんじゃんけん じゃんけんで終わる。 今度誰かと一緒にやってくれる人探そっか な ね。でも シャドウボクシング じゃあ うん。 1番近くにあるものは この裏にコンセントがあるんですけどの コンセントのとこに金ルとかある。 じゃんけん トラップ。 大喜り大喜りなんか大喜りよ。 最初はグじゃんけんポン パー。よくわかんないけど。うん。 ね、 じゃあ [音楽] ブリッチ 狭いのね。そう、 みんな勝った。負けた。 あ、すご勝った。じゃ、チョキってことか 。パーか。 髪ね。 なんかもう最近本当ラジオしかなくてそし たらもうファンデーション塗らなくなって しまった。そうそうそう。 こんばんは 近所さん。 そうね。ポニーテール。ニテール髪伸びた よ。ずっと切ってない。そんなに多分 鬼テール。鬼テール ボさボサ の引き。美肌の秘訣。ええ、 メイクをちゃんと落とすとか かな。 あ、もう50分過ぎちゃった。 終わります。 そろそろお付き合いいただきありがとう ございました。 いやあ、 今日そう何しよう、何しようって言って 結局ファーって走めて次何か あ、あればまた教えてください。 はい。
