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私のお父さんのトレーニングは
達成感がすごいです😇✨
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ただでさえ傾斜のある
シットアップベンチに加え、
脇周りに巻いたタオルを
お父さんの加減で引っ張って
負荷をかけられる🔥
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それに必死に耐えながら
起き上がるこのアブドミナルトレーニングは
本当にキツかった…😇✨
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レースクイーンとしてお腹を出すのは普通のことなので
シーズンオフ中にしっかり
引き締めたいですね✨
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週２ペースでトレーニングしていたら体重増えて、
少し筋力付いたかもしれない😳
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嬉しいな🌸
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#ムキムキにはなれないから安心してねっ
#クオルラボ #qollab #パーソナルトレーニング #トレーニング #筋トレ #アブドミナル #アブドミナルトレーニング #training #puma #お父さんの生徒さんはもっとストイックなトレーニングしてるみたい #白目 #めっちゃもがいてる #目指せストイック女子