人参注射10回トータルで打った! こっち打ってたらあっちも気になってってなって打ってみたけど一旦これでいいかなーっておもったので、あとは鍛えて二の腕の形作ってこうと思ってる! あかぴーのころから二の腕むちこだったからこれでもだいぶシュッとしたわ🐕 12月はなんか外食増えがちだから食事きをつけないとね! #nosh #haab #人参注射 #risa_sekine#関根りさhaabnoshRisa SekineSekine Risa人参注射