【10分集中】キュッとくびれたお腹をつくるストレッチ【 Riefit 】
今回はお腹周りを集中的に刺激して、くびれをつくるストレッチをご紹介します！
これまでのストレッチの中から、お腹を刺激しながら、捻る動きのあるものを選んだ内容になっています。
すぐにでもくびれたい方、お腹のお肉が落ちにくい方におすすめのメニューです！
ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください🔥
各メニューの動画はこちら！
▼Profileのご紹介
Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。
▼各種SNSのご紹介
Riefit 【ストレッチ】
https://www.youtube.com/@RiefitStretch
【YouTubeサブチャンネル】
https://www.youtube.com/@Rie_Tanaka
【Instagram】
https://www.instagram.com/riiiiiie611/
【X】
https://twitter.com/Rie17mamumu
▼監修商品・サービスのご紹介
『田中体操クラブ』
【Instagram】
https://www.instagram.com/tanaka_club_
【X】
https://twitter.com/tanaka_club_
【TikTok】
@tanaka_club_
【Facebook】
https://www.facebook.com/tanaka3club
▼お仕事のお問い合わせはこちらから
info@katana.fun
※ 個人的なメッセージや質問はお控えください。
#リエフィット #田中理恵 #ストレッチ
7 Comments
田中さん、夫婦でしておりますが、私は目が見えませんが田中さんの説明でよく分かります、意識をしてくびれを作りますよお☺💞😊
ごめんなさい！「3着目」からはムリ〜🤣観てるだけやったわ…
🤸♂️🤸♂️🤸♂️🤸♂️
汗だくになりました😂
これ効きますねー！
って、途中で服装変わってることに最後に気づきました笑
りえちゃん、ありがとう😊
休日の締めに頑張ります♪
大変でした。これでお腹の肉がおちたらいいのに！