【−5kg】小麦粉禁止してる人の1週間の食事がヤバ過ぎる。

【−5kg】小麦粉禁止してる人の1週間の食事がヤバ過ぎる。

こんにちははずめ社長です私ですね今年1 年間小麦粉禁止生活というものをやって おりますこれどういうものかと言いますと ま名前の通り僕1年間小麦粉食べれませ んと言い始めて今 もう4月も終わりかけてると約4ヶ月 ぐらい小麦粉禁止生活をしてきたんです けれどもちょっとあの中間報告というか この4ヶ月間どういう感じだったかいうの ちょっとお話ししたいと思います気になる と思うんですよコミコを4ヶ月ぐらい抜い た人の体調とかなんか体に変化はあったか みたいなのまだ4ヶ月ぐらいしか経って ないんですけども今話せることをちょっと 話したいと思いますえそもそも私はめたち を小麦粉禁止にした理由なんですけれども なんか体に良さそうだったからもうこれ だけなんですよ周りの人でなんか小麦粉が 体に合ってないから抜いたらなんか健康に なったとかなんかグルテンフリーなんで すって言ってる人とかも結構いたりして 本当に興味本意であのやってみようていう のでやってるんですけども具体的に小麦粉 禁止すると何が食べれないか実際やる前 までも結構食べれないもの多いなと思って たんですよま俺の中で特にコメ禁止にして でかいなと思ったのはえカレーライスとか 食べれないですよカレー ライスきつなすかカレーライスとかあとま お好み焼きとかもじ焼きとかもかなああ いう粉物系はもう全部食べれないですあと ラーメンも食べれませんすごくないすか ここにラーメン4ヶ月食べてない男がい ます食べたいまあとクッキーとか ドーナッツとかそばとかうどん麺類はもう 全部無理あととかとかですね揚げ物の衣 ついてるのも食べれないとまこれは小麦粉 禁止生活始まる前からもう覚悟していた 食品なんですけどもま実際4ヶ月間やって みてもっと食べれないものを色々あるなと 思ったの例えばコンビニのおにぎりはほぼ 食べれないです最初の頃は細かい小麦粉は ま仕方ないでしょうと思ってたんですけど もなんかガッガチになっちゃって一切 小麦粉取りたくないなと思って食べ物買う 時に裏の成分表とか見るようになったん ですよでおにぎりは大丈夫だろうと思って こう見たらなんか味付けが結構美味しくし てある系のおにぎりは裏みると確実に 小麦粉があの成分表に含まれてますたっ とみおにぎりとか米だったらいけるでしょ と思ったりするんですけども意外と味付け とかタレとかそういうのに小麦粉がまどれ ぐらい入ってるか俺も全然わかんないんだ けどもうなぜ小麦粉っていうのが目に入っ たら食べないようにしてるんでかなり徹底 しで小麦粉禁止生活はできてると思います すごいのよやってみて気づいたのがなんか おにぎりも本当塩にぎりとか梅とか鮭とか しか食べれないしあと全部小麦粉入ってる んでなんとか弁当とかはまず無理 サンドイッチもパンなので無理コンビニの あの揚げ物ゾーンあるじゃないですかま 肉まんとかチキンとか焼き鳥とか色々入っ てるのもほぼ 無理何食べて生きてるんだと意外と実際 生活してみると結構やばい量の小麦粉が 潜んでいるなとすごい痛感しましたあのお 寿司屋さんとかにあるお醤油もね入ってる んですよ小麦粉どれぐらい入ってるか わかんないけど裏見たら書いてありました から回転図していた時もあの醤油つけずに そのまま酢味を楽しんでお寿司を食べて たりとか食べれるものもかなり分かってき て何が食べれるのか何が食べれないのか かなりあのもう目利きできるようになって くる次元まで来ましたとあと体調の変化 あったかななんか3ヶ月小麦粉食べないと 体にある小麦粉が全部抜けるみたいな話を どっかで切ったんですよ本当かわかりませ んす適当に言ってますわかんない多分そう だと思いたいこれはもう最初に言っとき たいんですけどもでかい変化の1つとして 肌と 体重劇的に変わりまし たちょっと肌はあの動画だと分からないね 俺これ今何も塗ってないんですけどもおは がなんかすごいつやつやだっって最近よく 言われます確かにちょっと自覚はないけど 小麦粉食べてた時よりか綺麗になったの でしょうかわかんないですわかんないけど ま多少は良くなってるのかもしれません そしてこれがちょっとね本当にびっくりし たんですけども [音楽] 体重めっちゃ落ちまし たこれがすごいんすよ体重めっちゃ落ちた んですよ体重の変化ちゃんと小麦抜いたら どうなるのか結果として残しておきたいな と思ってあの毎日毎日じゃないよごめん なさいたまにサボるんですけどもできる だけ毎日体重系に乗って体重その日の体重 をアプリにメモしましたご覧ください こちら ですはいちょっと結構3ヶ月4ヶ月ぐらい 測ると長くなっちゃったんでバーっとこう やって見てもらうと分かると思うんです けどももちろんなんか水分量とか体に なんか残ってる食べ物の量とかで体重の 変動波はあるんですけども全体を見て 分かること完全に落ちてるんですよ体重が シャイこれはシャイです本当にマジで 嬉しいま始める最初の頃もマックス74 ぐらいあったんですけどもじわじわ じわじわじわじわと落ちて今も69km 付近約5kgぐらい4ヶ月かけて体重が 落ちてきましたこれはねちょっと感動し ました本当にちなみに小麦コ抜以外は本当 に何も変わらず生活してますあのお菓子 アイスチョコグミバクバクバクバク食べて ますイエイ大好きなお菓子を遠慮せず食べ ててなだらかに体重が5kg落ちてます これ俺多分人生始まってで短期の ダイエットとか得意なんですよなんか1 週間なるべくご飯食べずに痩せますとか1 ヶ月でめっちゃ体重落としますとかできる んですけども好きなものいや小麦粉禁止し てる時点で好きなものは食べてないな今現 時点で食べれるものを好きだけ食べて体重 落ちるっていうのはちょっと初の感覚で 結構びっくりしてますなだらかに体重こう やって落ちたことないんでこれは多分 リバウンドしにくい痩せ方なのかなとも 思っていますさあそんなはめ社長のコメコ 禁止生活の食事いやいやはじめさんそんな 痩せるってことはあんまり食べてるんじゃ ないんですかとかどうせダイエットみたい な感じになってるんでしょうとか思う方 いらっしゃると思うんですけども実際初め したちが小麦粉禁止して1週間って何を 食べてるのかちょっと今日から1週間全て 記録してお見せしたいと思います小麦粉 禁止ってマジ何食べればいいんだってあの 思ってる方もいらっしゃると思うしこれ やってるだけで体重落ちてったよっていう のもちょっとお見せしたいので是非とも あの参考にしてくださいあのラーメン食い たいっす [音楽] はいというわけで1日目ですえいきなりな んですけどお昼ご飯です朝は食べてません 朝はあの一切食べないんですどうしても 食べなきゃいけない感じの時は食べるん ですけども基本的にあの食べないですなの で昼夜とか完食とかはあると思うんです けども朝ご飯は基本的に食べずにそのまま 仕事してお昼には食べるっていう感じです ちょっとお昼ご飯持ってきますはい持って きましたえ本日1日目のお昼ご飯ですあの 時間がなかったのでコンビニでサクっと 買ってきましたこれね結構よく食べるあの ベースになる選手たちですハおは食べて ますなんかね塩結びとか食べてたんです けどもちょっと味に飽きちゃって最近はね もう赤飯おはめっちゃ食べてますはい裏見 たら分かる通りえ小麦が入っておりません もう1個別のおにぎりでも良かったんです けども好きすぎてあのお子は2つ食べて ます同じやつ2つ使っちゃいけないって いうルールはないですであとなんかねこの サラダ系も色々見たんですけども基本的に ほぼ小麦粉入ってますただセブンのポテト サラダはなんと入っていないんですねうん こちら含まれてないポテトサラダよく食べ てますであとねなんか栄養バランスか 食べれるものが限られるってことは色々 食べれないいってことなのでなんか食事の バランス栄養素乱れそうかなと思ってなん かとりあえずこれあのぶっ込んでます完全 飯カカオドリンクAOとおさの完全な バランスを追求したとこれも小麦粉は入っ ていませんなんかこの完全飯シリーズって なんか栄養素がすごい色々入ってるって 聞くのでとりあえず買ってみたくなっ ちゃいますまあ1日目のお昼はこんな感じ でございますいただき [音楽] ますいやあのねセの石おこはマジでうまい これとも食べ見て欲しいですやばい会議 会議に呼ばれてる基本的に時間ない時は コンビニで買うんですけど本当にねもう なんか毎回恨みて食べれるか食べれないか 見てるのがもったいないんで結構固定です なんかこういう甘いチョコレートドリンク とかもガバガバ飲めるんでメンタル的には ねもうなれました小麦粉食べれないって いうのはもうラーメン屋さんとかカレー屋 さんとか看板とかよく見るんですけども もう食べ物屋さんだと思わないようにして 生活してますもうそもそもこの世に ラーメンとかカレーはなかったとそう自分 に言い聞かせてえ生活してます割といけ ます ようめえドロドロだ今日はちょっと時間が ないのでこういう食事になってます ちょっと会議があるのでタクと食べて仕事 に戻りたいと思いますではない俺の講座が ですはい1日目の夜ご飯です忙しい1日 でしたさっきのお昼ご飯食べながら会議し て今明日東京でお仕事があるので東京のお 家に移動してきでようやく夜ご飯です21 時あのね小麦粉禁止してるって本当に 食べれるものが少なくなると思うんです けども あのすごいんすよ東京って今回の夜ご飯 こちら ですやばくないすか でーんカレー ライスはじめさん待ってくださいカレー ライスって小麦粉入ってるって言ってた じゃないですかズルだって思うじゃない ですかこのカレー 小麦粉不使用 です小麦粉が使われてないカレーライスが あるんですよちゃんと証拠もありますあの 注文こちらでしました見てください グルテンフリーと書いてありますグルテン フリーっていうのがね1つのこう目印で 小麦粉が使われていない食品になるので 今回頼んだのがこちらのねモヤンカレーて いうカレーライス小麦粉が使われてない カレーライスなので私初めて撮を小麦粉を 禁止しながらも食べれますこれね東京って やっぱ意識高い人が多いのかわかんないん ですけどもググルテンフリーのお店 めっちゃくちゃ多いんですよ東京なのでお 仕事で東京に来た時はグルテンフリーの 食べ物デリバリーで頼んで食べ るっていうのはめちゃくちゃ多いです多分 俺の住んでるこの地域のグルテンフリーの デリバリーできるお店はほぼ全部食べまし たグルテンフリーデリバリーマスターと 呼んでくださいあやばいすよ本当に めっちゃ何でも食べれますよちょっとこの 1週間でカレーライス以外にもそんなもの まで食べれるのみたいなものたくさん紹介 できると思うのでちょっとお楽しみにただ これできるのが本当東京に限るって感じ なんだよないつもいる静岡ではそこまで グルテンフリーのデリバリーのお店とかは ない印象です手方ないほぼはいこんな感じ ですすごくねパっと見マジで普通のカレー ライスなんですよあー すごいあとデザートにピノ食べますアイス クリームもこういうチョコバニラアイス みたいなやつは小麦粉基本的に入ってない のでよく食べますいただき ますいやもうすげえこれはねちょっと さすが東京っていうか直のバリエーション だよねなかなか つんないよこういうお店はし増加とかだと いただき [音楽] ます濃いめっちゃ美味しいこのもやカ レーっていうのが小麦粉不仕様で作られて いるカレーなんですけど小麦粉じゃない からかわかんないけど濃いんすよね めちゃくちゃ濃厚な味わいを楽しめます1 日目にしてカレー食ってですよ実は小麦粉 禁止生活ま東京にいることが多いからかも しんないけどあの結構ちょろいっす結構 抜け道がね山ほどあることに気づいてマジ でちゃんとやってますよ俺そんなつまん ないことはマジしないんで小麦粉禁止と ちゃんと守ってますけどこうやって小麦粉 禁止でもカレーが食べれたりあとはあのパ あこれ上言ないしねあの1週間の生活お 楽しみにしてくださいまもう本当に どんどんえそんなもの食べれるのみたいな やつが出てくると思うのでそこはぜひお 楽しみにうんとりあえず濃いな [音楽] やばい辛くて死に そうやばいあもう見てください汗だです ただこのモヤカレーなんかめっちゃ癖に なる超濃厚なもうしょっぱい1歩手前 ぐらいのカレールでご飯食べるっていう なんかこれ好きな人多いんじゃない でしょうか有名な小麦粉を使われていない カレーライスでしたさあとはピノを食べて おしまいですいやマジねアイスお菓子 食べれるのは でかいうまちなみに小麦粉禁止生活して から多分アイス食べない日はほぼないです 毎日のようにお菓子かアイスは食べてる これで5kg痩せるんすよ美したもんだま 小麦粉禁止しててもこういうお菓子も 食べれるよっていうのはぜひあのこの1 週間で感じてみてくださいというわけでえ 1日目のご飯こんな感じです明日は イベントがあるのでちょっとバタバタし そうなのでちょっとお昼は何食べれるか わかんないな食べる時間があるかも怪しい ですですけどごちそうさでしたまた明日 わしパチバーニッシュ んおはようございまし2日目の朝ですえお 風呂入りながら朝ご飯ちょっとお腹空き すぎたのでじゃがりこサワークリーム& ペッパー味食べたいと思いますなんか揚げ てそうだから入ってうって思うんですけど なんと乳成分大豆しか書いてないと じゃがりこねコムニコ入ってないんですよ 結構食べさせてもらってます風呂で食べ ますえ夕方17時半になってしまいました ちょっとお昼が食べる時間がなかった イベントのお仕事があって終わって今ご飯 を食べようとしてますこれはもうでも 昼ご飯になるのかなえ相変わらずの石炭は 2つちょっと甘いものが食べたくてこの後 編集もあるんで中のなんかそのまんま味っ てやつが売ってたんですけどめ めちゃくちゃ美味しかったですビビった なんか懐中の美味しい部分だけ凝縮され てるみたいなこれちょっと美味しかった ですちょっと食べちゃってるけどで ちょこっととグとこれがちょっとめっちゃ 食べてます俺コンビニの揚げ物系基本的に 小麦粉使われてるんで食べれないんです けどもこのビッグポークフランク系だけは 食べれるんですよこれ小麦粉使われており ませんトマトとマスタードも小麦粉が使わ れていない ともうこのねこれがほれるだけで全然いけ ますこれはちょっと少なお肉げお肉げ いただき [音楽] ますうめえなんかお肉が乗ってるカルビ 弁当とかもあるんですけどあれ味付けに 小麦粉結構使われててあれは食べれないん ですよコンビニでなかなかお肉とかを 食べることもできないんですけどこういう ポークフランクはま揚げ物揚げてる割に油 もそんな少ない気がしてるわからんけど 多いのかな多いかもわかんないですう ふふんまここデザートだとであとは炭水 化物ちゃんと食べないと頑張れないからね ここはまた2個食べますいただき [音楽] ますおコおにぎりビッグボグフランク ポテトサラダがなんか俺の中では小麦粉 禁止生活中のなんかコンビニの基本セット になってますこれぜひあの小麦禁止生活し てみたいよっていう人やってみてください じゃちょっと事務所でもう1仕事あるので 頑張ります食べるかな多分時間あれば夜中 とかに食べそうはいどうも2日目の夜ご飯 ですいいやはじめさんいっつも同じじゃ ないすかて言うと思うんですけどもそれが またポイントです同じものしか食べなく なっちゃうんですよいやまたかいって思わ れますけどおこはさすがにおこは食べすぎ だろと思って梅おにぎりこっちも麦粉は 入っておりませんで明日が結構日ゆっくり 編集するぐらいなのでちょっとさすがに 今日疲れたビールを飲みますあとタパ質 不足しそうなのでなんかこういう プロテインもちょっと飲みますあとは デザートという感じの夜ご飯になります はいビールってなんか麦入ってるグルテン 入ってるイメージあると思うんですけど どっかでも言ったなのこし生ってねビール じゃなくてホップなんすよなんとグルテン フリーの人も飲めるビールとしてすごい僕 はめっちゃ飲んで ますくこの音が何度も俺を読みらせる いただきます [音楽] 宇宙そんなにはめせつお酒飲む印象ないと 思うんですけど30ぐらいからなんか割と ビールが好きになりました全然そんなお酒 弱いんでめっちゃ飲むとかないんですけど どんぐらいかなもう週1回ぐらいはお酒 飲むかなってぐらいです1週間のご飯撮る 動画もとのご飯がねもうほぼないからなん ら問題なく撮影できると飲み会とかも全然 いかないからな マジで1人ご飯が多すぎる焼肉とか行っ ちゃおうかなこの1週間の間にいただき ますでも多分それがねひさ痩せるポイント なのかもしれません外食が減るなんか人と いてもうわ俺小麦粉ダメなんすよっていう のもキ使わせるしそもそも食べに行けるお 店の選択肢が少ないからもうラーメン屋と かダメでしょ中華料理とかもちょっと 怪しいとイタリアンも多分小麦粉めだから ダメと食べに行ける飲食店が減るから悩ま ないんですよ今日夜何食べようかなみたい みな何食べようかなが起きないとりあえず 俺はもう時間なかったらコンビニで買うん で食べられるお店とかご飯の選択肢が グッド減るのマジで時短うんなんか今日1 日食べてるもの見てもなんか痩せるなとは 思った少ないかもしんないそもそも食べる 量がちょっとしっかりねアイスも食べてる しお菓子も食べてますビールも飲んでます それでしっかり減ってるからすごくねって いう明日のお昼ご飯はちょっとねあの デリバリーしようと思いますじゃあ今日は 疲れましたビールので1人でますお やみおはようござい ますみ日目のお昼ご飯ですデリバリーで 頼んだなんか怪しい怪し怪しいななんか デトックスグリーンジュースみたいな 大丈夫かこれなんかちょっと健康そうなの で買いましたなんとタコライス買えまし たうわあこれ小麦粉入ってないんですね色 がちょっとね既存のタイさちょっと イメージ違うんですけどもこういう グルテンフリーのタコライスも東京だと 頼みますデザートいやいやお前ピの食べ すぎやろってごめんなさいちょっと別の 企画でピンの食べまくってますなんか めっちゃ健康思考な人みたいに見えるけど 俺のこと知ってる人分かると思いますけど 俺全然健康思考じゃないんであとマジで この小麦粉1年間禁止生活終わったら俺は マジでラーメンとペヤング焼きそばしの 食べたいいただきますた [音楽] じゃトライスいただき ます [音楽] わあうま東京が本当にそのグルテンフリー とか小麦粉食べないよって生活してる人に もうきすぎてるというかそれ専用のお店 みたいなの結構あるからなんか本当に いろんな人に対応してる印象はありますね 東京はうまラーメンとかなんかお好み焼き とかピザとか焼きそばとか食べれないけど 代わりにあるものでもこんなに美味しい とラメ食いたいですどうもあの編集してた んですけどもお腹が好きすぎたので ちょっとだけ完食しますいやまたこれかて 思うでしょこれしか食べるものがない ビックポグフランクになんかチルバイツっ ていうグミですね噛むコンディショニング グミみたいなんかねすごい俺これ食べると 編集とか作業に集中できるんですよ ちょっとこれ食べて頑張りたいと思い [音楽] ますこれ取るんですよはい日夜ですえもう すぐ撮影で出かけなきゃいけないので ちょっと早めに食べちゃい ますこちら です うわはいなんとお好み焼きです えお好み焼きとチョコブラウニーです いやいやはめさん待ってください お好み焼き食べれないって言ってたじゃ ないですかそうお好み焼きは食べれないん ですただただこの夢の町東京には お好み焼きが使われていない小麦粉がある んですあ逆です小麦粉が使わいない お好み焼きがあるん ですちょっと俺もねちょっと調べてみたら お好み焼きが売っててグルテンフリーであ ちゃんと証拠もありますのでご覧 くださいすごいなよグルテン クリー本当か本当に食べれるんか俺4ヶ月 ぶりのお好み焼きですね見た感じでも完全 にお好み焼きですただこれが小麦粉使われ ていないとどうやって作ってるんだろうな 米粉かな小麦粉が使われていないラーメン とかあの餃子とかお好み焼きとかライスは 食べますよだって入ってないもんこれは もうねほの抜け道だねただこんなのね静岡 にはないんだよなマジでこればかりはもう 東京とかでしかなかなか買えないです グルテンフリーの人に本当に優しい松だな と思いますいただき ますお好み焼きやえマジでただの お好み焼きなんだけど大丈夫本当に疲れて ない心配になるくらいなんだけど うまいたもうホームページに書いてあった から大丈夫お店もグルテンフリーの レストランみたいなの書いてあったんで 多分大丈夫だと思います いやあグルデンフリーちれなんか全く話 変わるんですけど小麦粉3ヶ月抜くと元 から食べてた人は3ヶ月で体からその 小麦粉が全部抜けるらしいんですね元から 入ってた食べてたやつがでなんか小麦粉 抜くとなんか腸内環境が良くなるんかな なん良くなるって聞いて花粉症を治 るっていうなか噂を聞いたんですけども まく治りませんでしたなんかね肌艶が良く なるとか体が軽くなるとか体重減るとか もう本当に自分でも体感してるんでそれは マジだって思うんですけど花粉症治るは マジで多分嘘です嘘かわかんない人によっ ては治るのかもしんないけど俺の場合は もう全く重症すぎたのかな花粉症は全く 治ることがなかったですそういうのって 実際にやってみないとわかんないですよね ごちそうさでしたデザートのチョコ ブラウニーこれも小麦粉使われてないです なんかグルテンフリーの食べ物色々食べて みんですけども味は本当に美味しいんです けどなんかボロボロ崩れやすかったり なんか麺類も食べたことあるんですけど なんかねこんな粉っぽかった感じがしまし たでも小麦粉ってなんかもちもちして て美味しいんだねただこのなんか体の軽さ とかもちょっと買えがいよないただき ますバささっと食べて撮影行ってきます 今日は朝までだ行ってくる [音楽] はい4日目のお昼ご飯 [音楽] です麺4日目はえ冷麺とおにぎりとコーラ お昼ご飯食べていきたいと思いますいや はめさん待ってください麺て麺類食べれな いって言ってたじゃないですか食べれ ますてか俺何日東京いるんだろうてか明日 から岡山なんだよな全然静岡帰ってないな ちょっと移動が激しい期間の食事になっ ちゃうんですけども食べれるんすよ麺東京 ならこれもねあのお店でありますあの グルテンフリー冷麺というものは使ってる お店があって何回か食べてるんですけども 小麦粉が使われてない麺普通に東京ならお 店で売ってますそれも確かこのお店真夜 までやってたから割とお世話になってる気 がするまずはコーラでちょっといただき ます昨日ねそう朝まで撮影だったんでお昼 さっき起きました あバミこのクオリティで小麦粉入ってない んすよいやもうずるやん本当になんかなん だろう頬の隙間をついてる感じがして ちょっと後ろめたいんですけども入って ないので許して くださいメていい本当にすごい罪悪感 いただきます [音楽] うまいここの冷麺に関してはこれが味音痴 なのかわかんないけど普通の冷やし中華と かの麺との違いがあんまり分からないぐら 本当にクオリティが高いそれもねこの麺 っぽいものが今年1年間食べれると思って なくてあの冷麺って言ってるけどこの他の さキムチとかなんかタレとかに小麦粉入っ てるんじゃないかってめっちゃ不安になっ てお店に問い合わせたんですよあのごめん さ僕小麦粉食べれないんですけど他の食材 に使われてないですかちゃんと確認した ところマジで使われてなかったです完全に グルデンフリーで食べれるというレミに なってるらしいですなんかね本当味付けで 小麦粉使われてるのが多いか [音楽] なちょっとおにぎりは後で完食で食べます なんかね本当食が細くなった気がするこれ はコミコ抜いた生活のせいかわかんない けどなんかね意外とすぐお腹いっぱいに なる気がします本当にあと外食しなくなっ た元々そんな外食するタイプじゃないです けどグルテンフリーのなんかおしゃれな カフェとかあってもあの多分俺性格上行け ないと思うんでマジでデリバリーって便利 ですよねこれはもう東京がすごいとしか言 がないですカレーも食べれるしお好み焼き も食べれるし麺も食べれるあのね本当に すいませんなんかただ間違いなく食べれ ないものいっぱいだっって我慢はしてるん ですけどもうそこもう我慢じゃなくても元 からそういうミ使われてるパンとか ラーメンとか世の中になかったって 思い込ませることが大事ですマインドです 編集ののお共にマロッシュだけ食べます いただき ますおはようございます5日目の朝です 昨日夜あんまり食べてなかったので今日は 朝ご飯から入ります赤飯オコアとポテト サラダとビッグポークフランクそして プロテインま本当基本セットですねちなみ に今日はえ飛行機で移動して岡山県に来て おります岡山県の皆さんこんにちは広大な 山がすごいねずの富山県と結構風景が似 てる気がするでお腹空いた助かります いただき ますちょっと昼夜不安ですねちょっと 調べる時間があればいいんですけどじゃあ お昼もこれにしますかいえその可能性ある んのよね 今日ちょっとお店を探せる時間はお昼なさ そうかなと思いますただ夜にはちょっと他 の県に移動するの でえちゃん何も食べれないじゃん 岡山 あれ苦しいですかいやでもちょうどいい ぐらい ああごちそうさでしたい日目夏ご飯以上 ですはい5日目のお昼です酒ハミの おにぎりとジャガリコンのエルのチーズ ピノですちょっとすぐ移動しているので ゆっっくり食べれないんですけども移動中 にこれ食べたいと思いますこんなまま香川 に向かいますえ待ってうどんじゃねかの あってかうどん ですでも食べれないとはいはいというわけ で5日目の夜ご飯です焼肉来ましたま 輪切りトマトと白ご飯も準備して肉 食べようとちょ待ってとこれタレが入っ とるとタレはダメですね小麦粉が入ってる ことがよくあるのでちょっとタレ抜きて 食べていきたいと思いますまお腹いっぱい の焼肉を塩こうかけて食べていくことに なると思いますいただきますと焼肉はね タレとか使わなければまレモン汁とかお塩 で食べれるのでちょま香川のお肉がもう うますぎたねこれ香川のお肉も最高に 美味しかった です焼肉は最近1人でよく行くことが多い ですあの自分の食べたいものを注文して 自分の好きなように食べますはい見て くださいこの肉姿これね香川のお店で食べ たんですけれども最高に美味しいのと店員 さんもいい人で良かったですい焼き加減だ これ炭火焼きかな僕よくわかんないです けどなんかすごい火力が強かったです焼け たこのお肉をもうねあの塩とかちょっと かけてタクっ食べたらもうそれはね テンペストオブデストラクションアーザ エクスプレスセカンドオニックグルメオザ ファンタジーインザスカイオブダークネス ドメスティックボスゴドラヨネット インパクトコンパクトトリニダドバゴとの 貿易関係について考えます行きます ねやばいやばいあやばいわ やばいちょっと待ってちょっと待って待っ てこれ合ってるかこれ合ってますかあの パっと見あの炎上してるはめたになって しまいました笑い事じゃないよすごい欲 強かったです後で店員さんにあの調整して いただきました衝撃的に家事になるかと 思ったさあそしてお肉はもうね腹いっぱい せっかくこう遠くのに来てるのでしっかり と現地の米とお肉を食べて最高の夜を 向かいまし たどうも6日目のお昼ご飯ですえっと朝 から撮影して今もうお昼過ぎですね ちょっとまた車移動中に食べちゃうので 手っ取り早いものですねジャンボポーク フランクとおにぎり酒ハミとお茶と ビタミン野菜なんか痩せそうだな空港に 向かってるのでこのまま車で食べていき たいと思いますはしっかり食べようはい どうも6日目の夜です6日目の夜のご飯は 溶けとるやんけちょっと溶けちゃってます けどもソフトクリームのバニラ とパスタですなんと玄米パスタが東京では 手に入るんです信じられますか皆さんこれ 小麦粉使われてないパスタですもう何でも ありですねパスタも食べれるのよ東京だと いただき ますうま塩ソフトだメインはこっちでした ゲマパスタ小麦粉使われてないパスタも何 回か食べたことあるんですけど普通の パスタとちょっと違うとかやっぱ硬いのよ ね麺がちょっとだけただ味はマジで 美味しいんですよいただき [音楽] ますやっぱりちょっとパスタ好きから言わ せてもらうとやっぱりパスタとはちょっと 味は違うんですよ米感というか玄米感と いうかちょっとパサパサってしてる感じ あるんですけどもそれでもこのパスタって いうものが食べれてること体がすごい幸せ です本当 にうどうやって現前からパスタ作ってるん だろうその技術は東京にしかないのか ちょっとねいろんな地方とかでこういうの 食べれたら本当に助かるんだけどなうん やっぱちょっとひっつくんですよね ちょっとくっつきがちではあるんですけど もう本当に美味しい先ほど飛行機で香川 から帰ってきて明は静岡で大量の撮影が あるんですけど体力限界が来たんで東京の お家で寝てから静岡に帰りますなので明日 が最終日かな やべジジ終わったちょなんとか見せたいお 店があるんだよな俺のお家の近所の最強の グルデンフリーのお店があるんです けどごちそうさでしたちょっと今日は しっかり寝て明日静岡で美味しいご飯食べ たいと思いますお やすみはい7日目のお昼ですついに静岡 帰ってこれれましたお家の近くにこちらの お店がありますそばハンさんていうお店な んですけどけどもこちらなんとグルテン フリー専門店うどんカツ丼ございません 一切小麦使してない色々こうなんか健康 すごい気を使ってるんですけども小麦粉 使用しなければ何でもありがたいです店内 こういうちょっと落ち着いた和の雰囲気の お店になっています撮影前に1人でこのお 店行ってきました近所にこれやるのやばく ねますせーの メデはいというわけでこちら鉄のおかな みたいな味そして10割そばえそばだけで 作られたおそばなのでこれ食べれますと 小麦粉使われておりませんこの2つを ちょっとお昼ご飯で食べていきたいと思い ますこんなん近所にあるの髪じゃねはいと いうけで7日目のお昼ご飯いただきます他 のお客さんもちょっといらっしゃったので ごめんなさいナレーションさせていただい てますそばいただき ます10割そばここのねマジでおいしいん ですよもう気に しみる笑っちゃうんですよ本当に美味しく て小麦粉禁止でこんな美味しいの食べれる んだったら全然なんか続けられそうだなっ て思えるようなあとパンもなんかサービス でもらったんですけどこのパンも小麦粉 使われてないパンですもうどうやって作っ たんだろう意味が分かりませんさあカモ鉄 食べていきましょうカモのお肉ねちょっと 聞き馴染みがないですけどもこれもう なんか牛肉ステーキみたいな味わいで めちゃくちゃ美味しかったです飛ぶ飛ぶか と思ましという感じで撮影前にパクパク パクっとお昼ご飯をしっかり1人で食べて いきましたはい完食です最高でしたごさ でし たさあ最終日7日目の夜シャムロックカレ というお店に来ましたはいというわけで なはいというわけで7日目の夜です静岡で いつもとっても世になっているカレー屋 さんがあるのでそちらに夜ご飯行きたいと 思います今日はたくさん撮影して疲れまし た1人でカレー屋さんに来てますサム ロックカレーっていうお店なんですけど なんとここのカレーライス小麦粉使って ないカレーライスを提供してますあの ねマジで美味しいあの静が来たらぜひ食べ て欲しいぐらい美味しいんですけども ちょっと1週間最後の夜ご飯ここで食べて いきたいと思います今他のお客さんはい ないんですけれども来るとちょっとご迷惑 をかけそうなので静かに食べさせて いただきますはいこちらがこのお店の カレーライスですグルデンフリーになっ てるかどうかわかんないので天井に聞いて みます店長このカレーは小麦粉なしコなし ありがとうございますはいいただきます はいグルデンフリーでしたこちらがこのお 店の名物チズキマカレーですいただきます ともう口の中に広がるんです よ小麦粉がって勘違がしてるぐらい 美味しいです小麦粉れ 全くむしろ好きなんですけどはい今年1 年間コメ禁止生活しててあじゃそういう ちょっと制限 をなので本当にもう食べれるお店が結構 限られるじゃないですかあそう結構今生活 の支えになってるぐらいいつもいたいて ます本当にはい店長さんとお話しさせて いただきながおいしくグルデンフリーの キレ食べましたはい [音楽] はい完食ですマジでねあの3日に1回 ぐらい実は言ってますこのお店最高の最後 でしたごちそうさでし たごちそうさでしたはいどう もはいというわけで1年間コムコ禁止生活 をしている男の1週間の食事全てお見せし ましたいかがだったでしょうか本当に今年 に入って小麦粉を食べるのを禁止してから こういうような食事をずっと続けてるん ですけれどもいいことと悪いもちろん色々 ありますまずいいこと痩せたマジで痩せた 本当にあの体重毎日測ってるからずるして ないですよずるしてないし毎日体重測っ てるんですけど急に痩せはしないけど静か にちゃんとこの4ヶ月しっかり体重がこう すってこう落ちてってます食事の量とかも 関係してるけど食べるものも絶対関係し てる気がしますだってお菓子とか結構食べ てるし体重が減ったのとあと体が軽くなる これはあのマジです本当にこれはガチ なんか食べた後の体が重くなるような感覚 が本当に減った気がしますねこれはなんか やっぱ体質に合ってるのかなって思います うん本当に体軽くなるんすよこれはもう 小麦粉抜いたからなのかなと勝手に思って ますいいところまだありますあの食べれる ものが少なすぎて迷わないなんかありませ んあの外食する時とか今日どこ食べに行く とかえラーメンにしよっかそれとも中華え 韓国料理和食もいいなうわイタリアもいい なそあのない食べれるものが基本的にあの ないのでもちろんあの小麦粉てもらうって いうメニューの注文の仕方もあるけど そんなゆったりご飯食べれないような時も 動画見てもらった通りあるのでそういう時 にもう食べれるものがこれとこしか決まっ てないで前頼む時もグルテンフリーのお店 からも選ぶしかない選択肢がもう本当に 少ないから迷わないんすよねあれもこれも 食べれるような状況じゃないのでいい意味 で諦めてます諸君の多様性をまいいことは 本当にこれぐらいかなあたはもう本当見て もらった 通りあの結構抜け道いっぱいあって小麦粉 なしでも全然いろんなの食べれるんです お好み焼きとかカレーライスとか ぶっちゃけちょろいっすマジであの余裕 もちろん地域とか場所によってはなかなか 見つからないかもしれない自分で作るのも なんか大変なのかもしれないし俺はそう いう時間もないからあできないんですけど あっても住んでる場所とか時間とかによる んですけれども意外とあの何でも食べれ るっていうのを今回お見できたと思います 悪かったところももちろんあるんですよ それはもう悪かったところはまあ本当に まず大一に好きなものが食べれない めっちゃラーメンとか食べたいんすよ本当 にカップ焼きそばとかもうなんか頭から かぶりたいんですラーメンカップ焼きそば とかそのまさに僕が好きなこってりした ような食べ物は食べれなくなるのは結構 厳しいですけどもう俺は脳内からそもそも そういう食べ物はないって今年思い込ん でるんで思い込みの力であの元からそう いうのはこのように存在しなかったと言い 聞かせてなんとか乗り切ってますもう1個 悪い点は人とご飯に行き づらい気使わせますめっちゃあそもそも そんなに食べに行く人いなかった多少なり ともいるんですけどそういう人たちに ごめん俺米麦無理なんだよねって言ったら もう食べ物屋さんの選択肢が本当狭くてお 寿司とかあの焼肉とかそれ以外の食べに 行く選択肢がほぼない行ったとしてもなん かすごい気使ったりするんで結構食事は 1人で食べることが多くなった気がします 1人でいる時間は増えた本当にあのねそこ までめんどくさいって思われるんですよ 多分結構マジめんどくさいけど俺はもう やり通すて決めてるしこれで健康を保っ てるでこのままやりますけど結構ね周りに 気を使ってしまいますでも悪かったことは それぐらいかな全然アイスもグミも 食べれるしチョコも食べれるし本当あの僕 の好きな食べ物トップにあるそういう こってりした小麦粉粉物系が全部食べれ なくなるのがきついのが一番でかいですね 悪いとこもう1個あったわあのコンビニ 行ってもすぐどれ食べれるかわからないっ ていうお決まりのその梅おにぎりとか塩 おにぎりとかは分かるんですけどなんか たまにはひねりたいなと思ってコンビニ 見るんですけどこう毎回裏のの成分表示見 てますそしたらほぼ入ってる大抵のものに はなんか味付けとか何なんだろうねつなぎ とかなのかな麦粉入ってるんでちょっと そこはめんどくさいなと思いつつでも今回 の動画みたいに食べれるものコンビニある 程度もう自分の中で決まってるんでここ 慣れでなんとかなるところだと思います はいいかがだったでしょうかコミコ禁止 生活の1週間まいいことも悪いこともあり ますけど今のところ僕は個人的にはいい ことの方が勝ってる気がしますね絶対痩せ たんすよ健康にゆっくりリバウンドしない タイプのやがなんかしっかりしっかりと 落ちてってる気がしてすごい嬉しいです はいというわけで今がもうすぐ5月あと 78ヶ月ぐらいですかねこのペースで行け ばマジで余裕でクリアできそうです本当 東京の東京のデリバリーが本当に奇跡 引き続きコを禁止してえ食事頑張っていき たいと思い ます家ゲラーメン食べ [音楽] たいH [音楽]

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