井上清華アナ（Seika_Inoue) 2024. 5.9のスマイルチャージ
今日のポイントは回してプッシュですまず は鎖骨の下ありを手で押さえながら肩を 後ろに回します触ってる部分が動くのを 意識し ながら続いてこの動きをしながら口を閉じ てほっぺたの内側斜め上と斜め下を狙って 下でプッシュし ますこれ3回ほど繰り返してください口元 などがほぐれていい笑顔が作れるように なりますよ今日スマイルをチャージ
今日のポイント【回してプッシュ】
#井上清華
#スマイルチャージ
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