筋肉はチャンスの神！　筋トレで変わったアイドル人生　性格までポジティブに【隈本茉莉奈│虹のコンキスタドール】

筋肉はチャンスの神！　筋トレで変わったアイドル人生　性格までポジティブに【隈本茉莉奈│虹のコンキスタドール】

って毎年夏になると水着になるんですよ 自分に個性っってないなってすごくその 時期悩んでてあなのを腹筋にしようと思っ てるんだよねみたいなのはわっとわヒッと ヒッとヒッと自分が前向きになれたおかげ だなって思って腹筋と言えばこの子だよね みたいなことを言っていただけるぐらい 頑張りたいなっていうのはすく思ってます 始まりましたビキン女子タイムMCの くるみですよろしくお願いし ます今日は今日はなんとなんとアイドル会 から腹筋がアピールポイントの元気で 可愛いこの方が来てくださっています どうぞはい初めまして虹のコンキスタ ドールの熊本マリナですよろしくお願いし ます りもう知ってもらっ てるよそう ますよろしくお願いしますよろしくお願い しますはいちょっと私からですね紹介をさ せていただこうと思いますありがとうござ ます改めまして今日のゲスト熊本マリナ さんです熊本さんはアイドルグループ虹の コンキスタドールに所属するアイドルさん で割れた腹筋がトレードマークですもう1 つのグループゆいよんさんも駆け落ちされ ていらっしゃるということでハードな碑を 送ってらっし中でその中でもトレーニング も一緒にうんうんうん バキバキなをアイドル活動されているそう ではいで健康系コミックスタクトレと コラボされた楽曲レベルアップでは センターポジションを務めフィットネス 要素満載の振り付けをハードに踊りきる姿 で注目されておりますあすごい めちゃめちゃまとめてくださっている ありがとうございます腹筋をちょっとよく 見せていただいよろしいでしょうかいいん ですか是非お願いしますここここっちい こちらにはいえなんかすごい全身のこのえ もう何等身なんですか私ちょっと隣に並べ ないですうそうなんですいやあとあ横にも なってほしいですあそうえすごくないです かその薄さねこの縦線も入ってこのくれ ええ嬉しいそんなこと言ってもらえる すごいもうもう女性らしいこのクレと腹筋 といそうですねこの立体感もチョコレート になって イチコイチコですやばいめちゃめちゃ こんなに腹筋褒めてもらえるの嬉しいいや もうちょっともう触りたいんですけど ちょっとファンの方に怒られるので全然 全然触ってくださいいいですか失礼します よし冷めたいかもしんないですあすごい いやえでもこれ1もうずっと年中こんな 感じですよねあ割とそうですねなんか ジコンのはいまあ言いもなんですけど衣装 が割とお腹が出るものが多くてそうなって くるとこれを崩すわけはいかないあ ストイックいやストイックすぎてちょっと もうそんなストイック話などもちょっと 深掘りしてちょっと聞いていけたらと思い ますのでよろしくお願いします願いします いやあえっとちょっとテーマが色々あるん ですけれどもあの熊本さんといえば可愛い のはもちろんなんですけどかっこいいも 一緒に金 なとっててうんあの写真があるんですけど あのハーレム 写真レ 写真この写真はあのいつのものでしょうか これはあの去年の2023年にニコンが 出したマイレージラブサマーっていうはい 曲があるんですけどその時のミュージック ビデオ撮影をした時はいうんですねああ その時に撮った写真なんですけどいやあ どうしても私がメンバーをはらせならせ なってはらしてみたいとそうそうなんです よはらせたくてちょっと撮影終わりのメバ にちょっとみんな映ってくれる人撮影が 終わってのなんかオフショット的な タイミングそうですそうですオフショット 的なタイミングでそうたらみんなが集まっ てくれてハーレムはいハーレムハーレム 写真いやあ私も足の下にりたい足の下に 回りたい足の下から腹筋を覗いてこの でこぼこ感が見えるのが下からのアンブル だろうなっていうおじさんみたいなそんな 感覚で見ちゃいましたそうですよなんこの 水着もあのメンバー割とすごい可愛い水着 とかキラキラしてる水着がそう多かったん ですけど私だけ1人こううんうんこう渡さ れてなんかなと思ったらプロデューサー さんがあのタイから買ってきたからま確か にあのでゲットしてきただって形が皆さん と違いますもんねそうちょっとスポーツ系 のスポーツ系の水着をなんか上のブラ トップなんかそのままトレーニングもでき そうな感じそうですこれでかな爽やかな 感じでいやあそっちでねあの今も腹筋が すごく美しいんですけどこの時はやっぱり 割れ方もちょっと違いますよね腹筋のあ そうですね結構ガンガンやってたか アイドルさんにゴツゴツなんて言ったら いけないかもしれないですけどすごい やっぱこれに向けてのうんやっぱり トレーニングをああでそうかもしれない やっぱりこのニコって毎年夏になると水着 になるですそうですもう最高な説が来ます よねまの方にはいたまらないはいだから あのやっぱりまメンバーもそうなんです けどちょっと閉めなきゃみたいなうんで私 はプラスちょっと復頑張らなきゃって思っ て他の子よりもっていうそうですねなんか これの前日ぐらいからあのちょっとサウナ 行ったりとかしてちょっと水分も減らして 望むみたいな水あれでスリートですよ ねこういう風なジケ車にな るっていうのももううんうんうんうん結構 前から分かっていてて感じですこのじ なんかマリナの腹筋にしようと思ってるん だよねみたいなのは1週間ぐらい前だった かなえそんなそうですギリギリギリギリ へえあやばい期たいだけとうんうんうんで も このこの腹筋ってうん男性にも持てるし 女性にも持てますうんああでも確かに そんな前とかはその腹筋とかを鍛える前と かよりかは然うんにあの女性のうん方 女の子とかもなんか特典会とかまあと好き ですって言ってくれるようになったりとか うんなんか憧れですみたいなのを言って もらえることが増えたかもしれないです すごいそれは腹筋がこう徐々に形になって きてからそうですねま鍛えてからってい のもそうですしなんかま元々私がそんな 全然痩せてたわけでもどちらかというと ちゃりだったんで今出あそう今出てるこれ がロクあそうですね本当にもこれコロ コロナの前とかがちょうどこれだったんで ええ34年ぐらい前かな34年前えそう髪 も長くてその時はそうですそうですそう ですうんそこら辺から徐々に変わってきて その時よりかは今の本がうんうん女の子の 割合増えたかもしれないですうん本当です かへえ個人的あ自分的にはどうですかこう あ自分自分受けは完全に今です今が今が 好きですねうんうんうんうんうん髪の毛を 切るきっかけてななんだったですかあ元々 私ずっと髪の毛が長くていやすごい長い ですよねYouTubeも色々見させて いただく体も柔らかいなはいそうもも めちゃめちゃに切ったことがなくてうん そうなんですよなんですけどあの プロデューサーさんがいや切った方がいい んじゃないてずっと言われててでも私は 切ったことがなくて勇気もなかったからあ いやちょっと待てて話をこうそうあの流し てたんですけどでも聞くうちにも確かに 切ってみるのもありかなと思ってう1回 そうなんですよ1回切ってみて でそこからですねあの筋トレとか始めたの もあじゃあそれが結構同時だっそうですね 結構同時期でえやりましたねうんうんうん なんかこう髪って女の命だとかって言っ たりもするんじゃない切った時はどんな 感じでしたいや切っちゃったって思ったん ですけどその切ったタイミングにうんあ 切ったなってやったやったなって思ったん ですけどでもやってみたら意外とその自分 も不安だったんですけどうんうんうんうん いいいいねって言ってくれる方もうん多く てはいそうなんですよやっぱりその女の子 可愛いみたいなのが好きな方はどすなんか いなくなっちゃったかなって思ったんです けど本ですかえなんかどこかの インタビューで書かれてましたよねくさん をありました見すいませんありましなんか すごい私もそれめっちゃめちゃめちゃ共感 するなって思ってたんですけどそうです私 も衣装サイズ測ってもらってスタイリスト さんが作ってくださったのにちょっとハキ を期待するてスが上がらなくなってマク 開けた瞬間ビってここが割れちゃったん ですよここの脇下のうんうんてなって 作り直さないといけなっちゃってっていう ぐらいの時にちょっといつもと違うところ に並ん で得点があれそうありますよねていうのが あってありますよね本当にでもその分他の 方が見てくれうんうんそうですよねうん うんうんうん女性の方とか特に私もあの ジムくようになりましたてその言って くれる生の声がそっちの方が嬉しいから うん大きかったんでうんうんメンバーさん が多いじゃないですか人数がうんそうです ねねそれで色々悩むことてうんうんいい 意味でうんへ減りましたあ うんか立ち位置別にこううんうんか考え なくていいこととかもこう色々悩を変わっ てくると思うんですけどそうですね やっぱりま人数が多いグループにい るっていうのもあるかもしれないんです けどうんうんうんうんやっぱアイドルも今 すごい多くてうんってなるとやっぱりその 髪が長い頃まだから4年前とかそれぐらい まもっと前からアイドルをしてたりはした んですけど やっぱりえなんか自分に個性ってないな すごくその時期悩んでてうんうんなんか 自分の強みって何だろうとか自分の個性 って何かななんか他のあのすごい可愛い子 がたくさん周りにいる中で比べた時に自分 を選んでもらえるものって何かあるのかな てすごいめちゃめちゃ悩んでたんです こんなに可愛い の悩むのか悩ん 頃なんかいつけたいなみたいなすごく思っ てたんですけどその髪の毛を切った タイミングぐらいがちょうどそのコロナに なったタイミングでその時期ってやっぱり ライブとかも減っちゃってそうなんですよ そうなんですよオンラインでしかライブを 届けられなかったりとかだから直接ファン の人と触れ合える機会っていうのがうん 少なくなっててしじゃさ不安でいやそうな んですよでうんなんかお仕事もまそんなに なくなっちゃったんでお家にいる機会が すごく多かったですねうんうん確かに確か にそうでそしたら時間がめちゃめちゃあっ ちゃうんですよできますねそうなんよで この時間に何かやりたいって思ってで考え たのがじゃこの時期にまその時期って結構 私ぽっちゃりだったんで今よりもあそれが さっきの写真の時ぐらいそうで体重も今 より10kgから15kgぐらい多くて 15ぐらい違ったんですか多くてですごい じゃこの時期に自分変えたいなって思って へえなんか朝にその走ったりとかあとはお 家でできる筋トレを始めたっていうのが 本当に髪の毛切ったぐらいと同じ タイミングでうんまずはジムとかじゃなく て自分でできる範囲内のうんうんそう なんか食事気にし出したりとかし出したの も本当にそこからででもそこからやって いってはいやっぱりま外見が変わったって いうのもそうなんですけどあこんなに なんかついてくるんだみたい結果がついて くるんだみたいな自信にもなってうん確か にうんうんなんか自分に自信が持ってたの かなって思いますねうんうんなんか生誕祭 をされた時のブログを読ませていただいた んですけどなんかこうやっぱ強みをうん うんうんうん何かしらこう持ちたいでも 器用すぎる器用すぎるってすごいそれが なんか羨ましいなって思うのに何でもでき ちゃうからこそ悩むことも多分あるん だろうなとか思いながらもいや元々そんな めっちゃ器用なタイプではないですけどで も本当に周りができる子ばっかりだから うんなんかできるよにギアでやった結果 うんあのなんかへ平均まではその頑張っ たらいけるけどでも突出してこれが めっちゃできますみたいなのがうんなくて 何も言えないみたいな比べるとこの子より はこれができないしこの子よりはこれが できないしみたいなのがすごく多すぎて うんうんうんうん本当に自信ないなって なっちゃってたんですよね本当にうんうん でも今は自信を持っていやこやって付が いやありがたいことになんかやっぱアイド ルってそんな結果がなんかあんまり出ない じゃないですかうんそんな運とかもそうい ね感覚反応ってかそうですよ頑張ればいい みたいなものでもないからうんうんなんか 結果がついてくるものでもないけどなんか こういう筋トレとかなんか自分で自分の体 とかをこう鍛えたりとかするのってある 程度なんかちゃんとついてきてくれると いうか頑張った分だけ裏切らない裏切ら ない本当に筋肉は裏切らない本にそう詞に もありますけどねそうなんですよ裏切ら ないそこはやっぱ大きいですよねうん 大きいですねそこから自信ついたしなんか 自分も自分の外見もそうなんですけどうん 自分の性格もめっちゃ明るくなったなって 思い ますです後ろ向き後ろ向きアイドルって 感じだったんですけどうんそこからえ ちょっとあれですかお家に帰ってうんうん 考えることもすごく多いとか状況して効果 から出てきてその時はそう多かったりし ましたあんまり相談とか人にしないタイプ ですかそううんそうですえなんかなんで別 こんなに怖かっあでもうんそうですよねと 思いながらいやそうでも筋トレをすること ですごくやっぱりうん前向きになるって やっぱありますよねめちゃめちゃ前向きに なりました朝起きてやっぱ走んないといけ ないしいそうなんですそうやること いっぱいありますいっのためにのために 武器のためにうんうんうんうんうんでやれ ばやる分だけどんどん自分も変わって いけるしうんうんうんなんか自信もあり ますよねそれに対してあ自分これができる んだみたいなうんのもあるしそれによって 結的にうん 変わった自分を見てなんかマリナ見て私も 頑張ろうと思ったとか私もダイエット なんかするんで応援してくださいみたいな 方とかも来てくれるように嬉しい めちゃめちゃ嬉しいですそうやっぱりパワ になりますなりますああでも最初この 髪の毛が長い時代は割とどっちかっていう とま女らしいタイプじゃないですけどうん うんうん割と本当にザアイドルみたいな応 を置いてたんですけどそれからはやっぱり 変わってきてうんうん私はそっちじゃない なって思はいやっててやっぱり思いますか 思います思いますあ思ってまそっちもま うん好きは好きなんですけどかっこいい キャラうんになりたくてま今もそうそりは そうなんですけどあの漫画の7がすごい 好きでああもうぽいですて本当ですか7に めっちゃ憧れてましたそうちのキャラに なりたかったですでも気づいたらあの 筋トレしてたら気づいたら腹筋割れてて 気づいたらこういうキャラになってました へえでもそれっていいそんな努力して努力 してま努力されてると思うんですけどそ 元々そのね要素がそういう方向にあったっ ていうのうんしうんでもそれを見つけるの が大変じゃす本当にみんないろんな個性 あってもうオタな子もいればめちゃめちゃ インドアな子もいればまアニメが好き漫画 が好きうんな子もいれば本当にすごい 可愛くてさアイドルな子もいればすごい なんかすごい不思議ちゃんな子もいたりと かうんうんうんすごい本当に全員が全員 なんでこんなに違うんだろうっていう ぐらいうんうんうんうん今すごい10何人 もいるんですけど本当に個性豊かでその中 でうん自分は何がどんな人だろうって思っ た時にま今も割とそうだとは思うんです けどうん割とま ノーマルノーマルな人間なんですよそんな にあの正確に個性があるかと言われれば そんな個性があるわけでもないしみたいな なんですけどそこで自分に何か強みが欲し いっていうのはすごいずっとずっとずっと 思っててうんうんうんうんうんでその中で まあいろんなことをま例えばま元々歌とか うんうんうんうんすごい下手くそだったん ですけど歌ちょっと頑張ってみようかな みたいな感じで歌を頑張ってみたりとかま ダンスは元々やってはいたんですけどもう ちょっとダンス頑張ってみようかなみたい な感じでうんそうなんかいろんなことに力 を入れるようにしてうんまそん中でこのま 筋トレみたいなのも1つ大きな項目だっ たりはするんですけどうんうんまその中で ま先hanバカっていうのがあのもう全部 磨いていこうみたいな感じではあるんです けどなんかいろんなうんうん自分のうん面 を磨いていってどこどこも強みにして いこうみたいなのをうん考えられるように なったのって本当に おなっててそうなんですよ本当に今は ありがたいことにいろんなことやらせて いただけるようになって本当になんだろう その歌もそうですし歌わとか1つもそうな んですけど本当に大変大変ですよね本当に 歌わりって欲しいですよねなんか心臓が 痛くなっちゃり発表される時 しますよねあみんながその体型のことで 悩んだりとかしたら聞いてくれるように なったりとかうんうんうんうんえ絶対そう ですよね1番に聞きますよ何何食べたら いいどこのプロテインが美味しいとか聞か れます聞かれます本当ファンの方とかも そうだしメンバーにも聞かれるようになっ たしなんか1個そういう強ま強みって言っ ていいのかわからないんですけど絶対強み ですよ嬉しいなんか自分の中で自信を 持てることができたのって本当にうん 自分まグループのためにもなってるのか なっていうのはそう思えるし自分のために も本当に良かったなって思いますうんうん いいことだらけですよねいいことだらけ ですよれ本当にいや本当にそうですよね レベルアップっていう曲は本当にずっと うんもうずっと金なんかトレーニングやっ てるんですけどそうねあのなんか結構最近 おしたばっかりではあるんですけどこの前 ライブでやったらうんうん同じスピードで 一緒にスクワットをやってくれる方が目の 前にいてあ一緒にやってくれてすごいへ メンバーさんたち的に はどう想像してました見るファン見る方に うん関してはあうんそれってあれですよね 曲は流せないけれどもあのちょっと 口ずさんでいたいうの ワスパワニワニare レディサイドランチスクワットヒヒヒフキ ハイキ ほほハサイランスクヒヒヒフキ キゴやってますねつから頭までやって ますストレス 飛びだって ほらエでいつまでもより長くレキレキア 見据えて過バイバして変わるスタイル 目指し て限界のその先へってやってますでずっと やってるっていうかっこ いいそうなんですよ実際になんかなんか サイドランチスクワットひひて全部やっ てるからこれ ですよね めっちゃあのすごい2コって100何十局 かあるんですけどそうですよねこれが一番 体力使いあやっぱりそうなんですね過去の 曲も入れてもれ過ですか過去位ですええ もう初めてこの曲お広めした時にもう 終わった瞬間メンバーの息切れがマイクに 乗っちゃって乗っちゃいますよねはい オッケーです なんか全部乗っちゃって大変本当にこれ 瀬取りのあの来る場所は色々考えないと ないですいやこれ考えないといけないです ねもう最後に来たら絶対にできないから もう真ん中より前に持ってきてほしいあ ぐらいのでもなんか夏夏とか野外とか野外 ライとか絶対盛やりたい本当にいや夏 楽しみですね本当にそん時はもっと バキバキになってるでしょうねいやもしか したらもう本当にファンの方もこれをやっ てるとあ本当に鍛えられると思うんでえ あのこの中でもちょっと一緒に教えて ほしいですけどうんうんどこのあの踊りが えうんうんうんうんおすすめですか最初の はい なんかハイド ランサイドランチあサイドランチここ スクワットトヒットヒットヒットヒット ヒットヒット腹筋腹筋キハイキハキうおお おほうほ ほすごいはあそうなんです全部やってて 全部一通りパーって入るんですねそうなん ですよああやってますかっこいい ありがとうござい嬉しいありがとうござい ますそうですねもう絶対もうもこのコラボ 自体なんかそうかもしれないんですけど この曲のその感想とかで落ちさっちずっと 私がこういうこうこうやっ て足こうやってってタカタカタカタてして 回ってるんですけどあれもそうだそうです しあとこの曲中の1番最初のうんうんあの ツース456パークは2枚にareyou レデてやってるパートがあるんですけど あそこもあのレコーディングの時にここは マリナのパートだからて言われてそうなん ですよそう多分それって絶対に筋トレを こうやって続けてなかったらねそう いただけなかったパートだしこの曲の なんかいいポジションに立たせていただい たりとかそういうのも多分なかったと思う ので本当にやっててよかったて めちゃめちゃ思いうんそのパート割りのね 発表て幸せですねなんか本アイドルの中 だったらなんか1番うんうんなんかすご すごい鍛えてるよねとかなんか腹筋といえ ばこの子だよねみたいなことをうん言って いただけるぐらい頑張りたいなっていうの はすごく思ってますうんいや絶対もうその もう今今がまさしくそうだと思うのでただ もう今あまりやってるような感じでずっと うんうんえ頑張りますね絶対ありますよね アの腹腹筋場をあ嬉 嬉しい自分の中でこれだみたいなのをうん うん初めてじゃないですけど自分の中であ 自分に合ってるなって思えたしうんうん うんなんかこのこの方法だったらなんか 頑張って自信持ってやれるなやり続け られるなってそう思えたのがその筋トレ だったりなんかトレーニングだったりした んでうん えなかどんなにそれを探すのが大変かそう なんですよね 本本当にでも今こうやって見つけられた のって本当 に幸運だなって思っててなのでも見つけ られたの大事にこれで頑張っていきたいな ていうのすごい思ってますそうですよね 本番どれぐらい体力がかわからないので アンコールとかの前とかに戻ってオレンジ スみたいなトレをちゃんとする日にbca は揃ってます寝るのが好きで塗りましたよ え頑張った家庭とか経験とかって絶対に別 の場所で生きてくるなって一緒に頑張り [音楽] ましょうあ [音楽]

日本の未来を担うかもしれない、筋肉女子たちの素顔に迫る企画『美筋女子TIME』。今回のゲストはアイドルグループ『虹のコンキスタドール』に所属する隈本茉莉奈さんです。

現在は美腹筋アイドルとして人気な隈本さんですが、かつては個性のない自分に悩んでいたと振り返ります。そんな中で変わるきっかけになったのが筋トレだったのです。トーク前編では、そんな彼女の筋トレを通じての変化について迫りました。

【虹のコンキスタドールのツアー情報はこちら】

「マイレージラブツアー！〜キミとふたり飛べたらいいなあ♡Supported by ANA〜」
次回公演日程
5/11（土）沖縄・ミュージックタウン音市場　Open 17:30/Start18:00
6/9（日）島根・荻市民会館大ホール　Open12:30/Start13:00

ゲスト
隈本茉莉奈さん
【X】https://twitter.com/kumamoto_marina
【Instagram】https://www.instagram.com/kumamoto_marina/

MC
KURUMI
【X】https://twitter.com/exg_kurumi0627
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サブチャンネル
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海外向けチャンネル
VITUP! / Japanese Bodybuilding & Fitness channel
https://www.youtube.com/channel/UCok8oWIgU6hcA2jJ4neFvaw

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動画編集/笠原海人