@Sakura Hayashi 林紗久羅 @Sakura Hayashi 林紗久羅 April 13, 2021 @林紗久羅: . . . . 下は写ってないけど全身プーマ . 今日はダンスの自主練をしてたよ . ストーリーで朝ごはんとお昼ごはんの 質問をしたのに 朝はスタバでラテとお家… …
@Sakura Hayashi 林紗久羅 @Sakura Hayashi 林紗久羅 March 1, 2021 @林紗久羅: . . . . 3月だね . 今日も一日お疲れ様でした . . . #ロングヘア #自まつ毛 #美容 #スキンケア #美顔器 #レースクイーン #sued… …
@Sakura Hayashi 林紗久羅 @Sakura Hayashi 林紗久羅 February 8, 2021 @林紗久羅: . . . . 今日はホワイト . プーマのブラトップはバリエーション豊富だし着心地良いし大好き . 私はいつもSサイズを着用しています！ . . … …
@Sakura Hayashi 林紗久羅 @Sakura Hayashi 林紗久羅 February 7, 2021 @林紗久羅: . . . . #suedesunday . スウェードスニーカーおかわ . . . #puma #pumawomen #プーマ #プーマ女子 #ブラ… …
@Sakura Hayashi 林紗久羅 @Sakura Hayashi 林紗久羅 June 8, 2020 @林紗久羅: . . . #QOLLab でトレーニング . レース延期でSTAY HOMEし過ぎて 体型が緩んでしまった… . 7月中旬のGT開幕に向けて カラダ作り頑張り… …
@Sakura Hayashi 林紗久羅 @Sakura Hayashi 林紗久羅 January 29, 2020 @林紗久羅: . . スミスマシンのブルガリアンスクワット . . 10回3セットでもう達成感 . . 投稿はせずとも週2でトレーニングは 出来てるかなっ . . 次期に体重… …
@Sakura Hayashi 林紗久羅 @Sakura Hayashi 林紗久羅 January 21, 2020 @林紗久羅: . . この状態で足を曲げたり伸ばしたり？ とにかく難しくてキツい腹筋でした . . お父さんにこの腹筋トレーニングの 名前聞いたら『知らんっ』って 言われた。… …
@Sakura Hayashi 林紗久羅 @Sakura Hayashi 林紗久羅 January 19, 2020 @林紗久羅: . . 45度レッグプレス . . プレート無しで40kg そこにプレート40kg追加。 . 単純計算だと80kgだけど 45度だから実質56kg位みたいです … …
@Sakura Hayashi 林紗久羅 @Sakura Hayashi 林紗久羅 January 16, 2020 @林紗久羅: . . 私のお父さんのトレーニングは 達成感がすごいです . . ただでさえ傾斜のある シットアップベンチに加え、 脇周りに巻いたタオルを お父さんの加減で引っ… …
@Sakura Hayashi 林紗久羅 @Sakura Hayashi 林紗久羅 December 20, 2019 @林紗久羅: . 私のお父さんのジム、 #クオルラボ でトレーニング . 完全マンツーマンのプライベートジムで他のジムよりかなり低価格で 1回のトレーニング内容が本当に濃いで… …
