@森園れん @森園れん 2018.03.30 @森園れん: 今日はゆんちゃんレッスン受けてきた 可愛かったーーー( *´艸｀) そして！やばいよ！！れんのからだが！！どんどん柔らかくなっていく！！笑 前屈で足をつかめるよ… …
@Sayaka Hoshijima 星島沙也加 @Sayaka Hoshijima 星島沙也加 2018.03.29 @星島沙也加: 今回の #workout はお尻 #LAKAS#KENGO#恵比寿#代官山 #ゴリトレ#筋トレ#筋トレ女子 @kengo6010… …
@森園れん @森園れん 2018.03.25 @森園れん: っしゃー！！今日もむっちゃ追い込んだ なーちゃと一緒に頑張ってます #cardiobarr #カーディオバー #有酸素 #有酸素運動 #エクササイズ #体幹 … …
@森園れん @森園れん 2018.03.21 @森園れん: 柔らかくなった事がない私の身体が少しずつ柔らかくなってきた しかし今日のyukaちゃんレッスンはきつかった(´；ω；`)きついの最高 #CardioBarre … …
@依吹怜 @依吹怜 2018.03.20 @依吹怜: sport×ファッション雑誌 @hb_hummingbirds にスポーツウーマンとして普段実践している食事を掲載していただきました work out後や疲労感… …
@森園れん @森園れん 2018.03.13 @森園れん: はー最高 いくたびに少しメニューが違うから飽き性の私でも飽きずに通える( *´艸｀) #CardioBarre #カーディオバー #有酸素 #有酸素運動 #エク… …
@森園れん @森園れん 2018.03.08 @森園れん: なーちゃと二人で行ってきたよ 仕事終わりのエクササイズは浮腫みも疲れもスッキリして気持ちいいねやみつきになりそう( *´艸｀) #CardioBarre #カー… …
@森園れん @森園れん 2018.03.04 @森園れん: 今日もしっかり汗かいてきた＼(^-^)／ もうひとつ上のクラスにも行ってみたいな Yuka先生ありがとうございました(*´-`) #CardioBarre #カ… …
@Sayaka Hoshijima 星島沙也加 @Sayaka Hoshijima 星島沙也加 2018.02.28 @星島沙也加: 昨日の #workout は背筋 #LAKAS#KENGO#恵比寿#代官山 #ゴリトレ#筋トレ#筋トレ女子 @kengo6010… …
@Sayaka Hoshijima 星島沙也加 @Sayaka Hoshijima 星島沙也加 2018.02.23 @星島沙也加: 今回の #workout は胸筋 最後のムービー追い込んだラストでびっくりするくらい何も持てなくて笑いが止まらなかったw #LAKAS#KENGO#恵比寿#代官… …
@Sayaka Hoshijima 星島沙也加 @Sayaka Hoshijima 星島沙也加 2018.02.15 @星島沙也加: 最近頑張ってる#workout この前私が1番嫌いと言ったトレーニングの全貌はこちらでした #LAKAS#KENGO#恵比寿#代官山 #ゴリトレ#筋トレ#筋ト… …
@Sayaka Hoshijima 星島沙也加 @Sayaka Hoshijima 星島沙也加 2018.02.05 @星島沙也加: ばたばたしてて気づいたら2週間ぶりの#workout なかったお尻が本当に本当にちょっとだけ出た気がする #LAKAS#KENGO#恵比寿#代官山 #ゴリトレ… …
