@緑川静香 @緑川静香 July 19, 2022 @緑川静香: 綺麗な後ろ姿を目指して 上半身トレーニングの日々をまとめ 身体めっちゃ固かったのですが、トレーニング前にストレッチをするとトレーニングもしやすくなるし、… …