@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2022.07.30 @渋谷ゆり: 筋トレも食事管理も、続けなければカラダは劣化するように、自分自身も、定期的にご機嫌をとって大切にしてあげなければ、心は枯れてしまう。 永遠や完全を求めて嘆くの… …
@天木じゅん @天木じゅん 2022.03.27 @天木じゅん: . . お芝居ワークショップ 行ってきました。 いつも1週間分くらいの体力を ワークショップやレッスンでは 消費してる気持ちなんだけど… 大変だしメンタルやられ… …
@田中萌 @田中萌 2022.01.26 @田中萌: * 最近せっせとお昼にサラダを食べています アプリひとつで注文から決済 そして出来上がったものを取りにいく というお店もあって 一切、人と触れ合わずに買える世… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2021.03.26 @渋谷ゆり: @almoore_official #almoore #salad #frenchkitchen #筋トレ女子 #筋トレ #ボディメイク #フィットネスウ… …
@堀絵梨子 @堀絵梨子 2020.11.30 @堀絵梨子: . 幸せブランチ ブッラータ キャロットラペ ルッコラ ベビーリーフ プチトマト ローストビーフ …ハーブソルト、ローズマリー、コショウ、岩塩、にんにく、オリー… …
@堀絵梨子 @堀絵梨子 2020.11.26 @堀絵梨子: . お仕事に、捨ててかえれるケースで サラダをもってきたよー！ オレンジと赤のパワー系サラダになった。。。笑 ルッコラ ベビーリーフ レタス トマト みかん キ… …
@堀絵梨子 @堀絵梨子 2020.11.13 @堀絵梨子: . 見た目でも満足するから 気に入ってるボールスタイル。 グリルチキン 自家製パンチェッタ ケール ルッコラ クレソン オニオン 赤い大根 パルメザンチーズ。 … …
@大盛真歩 @大盛真歩 2020.10.25 @大盛真歩: いばらきっぺなので東京でメンバーとお出かけするとオシャレなサラダ屋さんに行ってメインをサラダで食べる事に衝撃を受けた大盛真歩でした。 色んな種類を… …
@堀絵梨子 @堀絵梨子 2020.10.04 @堀絵梨子: . 今日は ベーコンカリカリに焼いて 細切りのズッキーニと エリンギを塩コショウ、ハーブで炒めて ルッコラ、ベビーリーフ、カーリーケールにのせて、オニオンフライ… …
@堀絵梨子 @堀絵梨子 2020.10.02 @堀絵梨子: . マリネしたチキンをカリカリに焼いて ルッコラ ベビーリーフ カーリーケール ピーラーで薄くしたにんじん フライドオニオン バルサミコ酢 塩コショウ オリーブ… …
@堀絵梨子 @堀絵梨子 2020.05.06 @堀絵梨子: . スープ セロリ/トマト/キャベツ/たまねぎ/豚ほほ肉 コンソメとブラックペッパー、塩 サラダ 生ズッキーニ/ルッコラ/ベビーリーフ/レタ… …
