@渋谷ゆり @渋谷ゆり November 13, 2021 @渋谷ゆり: @almoore_official 人生只有一次。成為理想中的自己人生一度きり。なりたい自分になろう You only live once.Be who yo… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり November 6, 2021 @渋谷ゆり: 未婚、彼氏無し、アラサー、青学卒、でも履歴書書いたら職歴真っ白、得意料理はプロテインスムージー。 そんなスペックの自分が大好き #圧倒的自己肯定感 時代や地… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり May 10, 2021 @渋谷ゆり: @almoore_official 筋トレ以外何するの？ What do you do besides working out? 健身以外我們做什麼的？ #… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり May 5, 2021 @渋谷ゆり: Just be yourself. They’ll adjust. 自分らしくいよう。それに合わせて周りが変わっていく。做你自己、他們會調整的。 @almoo… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり March 5, 2021 @渋谷ゆり: 本日表紙が決定我的寫真集My photo album :) 巻頭グラビア＋自分を愛せるカラダと心の作り方＋私の過去etc⋯女性も男性も楽しめる一冊になっ… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり February 20, 2021 @渋谷ゆり: 皆のおかげで#出版オンラインイベントが決定したよサイン入り、ポストカード、お話会等…大好きな皆と話せるの、楽しみにしてるね 詳細はこちら↓ 出… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり February 18, 2021 @渋谷ゆり: 私の本本日Amazonで予約開始 巻頭グラビア、愛され美ボディを作るトレーニング、マインド、美容、私の過去、摂食障害のこと、皆からのQ&A、今まで公開していなか… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり February 13, 2021 @渋谷ゆり: #YouTube 我們在家裡一起訓練吧♡ Let’s do this together :) 一緒にやろう♡ 3分で腹筋線3 minutes ABS… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり January 29, 2021 @渋谷ゆり: お金で買えない最高の洋服 #筋肉 The best clothes can’t be bought with money :) #muscles 用錢也買不… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり January 27, 2021 @渋谷ゆり: #YouTube Let’s do this together :) 我們一起訓練吧♡ 一緒にやろう♡ 3分で美尻3 minutes Round Bo… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり September 15, 2020 @渋谷ゆり: ポジティブなことに目を向けてみよう！ 幸せはいつも自分の心の中にあるもの Always look on the bright side :) 我们看看光明的一面… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり August 30, 2020 @渋谷ゆり: トレーニングは『私はできる！』ってマインドにしてくれる。そのマインドのまま行動するから、人生まで変わってくるの♡ Workout change your min… …
