@高崎かなみ @高崎かなみ 2021.03.10 @高崎かなみ: . 昨日もトレーニングびっちり頑張ってきました . 筋トレと有酸素運動したからいつも以上に達成感が凄い… 少しずつだけど引き締まってきて嬉しいです . 現在… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2021.03.05 @渋谷ゆり: 本日表紙が決定我的寫真集My photo album :) 巻頭グラビア＋自分を愛せるカラダと心の作り方＋私の過去etc⋯女性も男性も楽しめる一冊になっ… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2021.02.27 @松下侑衣花: トレーニングを頑張れているのは、ゆんころさんがつくってくださった『IRAL』のウェアのおかげ！ 他にはないセクシーなデザイン、伸縮性のある素材、スタイルがよく見… …
@高崎かなみ @高崎かなみ 2021.02.22 @高崎かなみ: いつもお世話になっている @earth_rapport さんでボクシングをやりました . めっちゃ汗かいて代謝良くなりそう 今後もやり続けたいな〜︎ . … …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2021.02.22 @松下侑衣花: 質問いただくことが多いウェアネットで購入しました！ ピンクのトップスは『Fitness Terrace』で、￥4290。 @fitness_terrace … …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2021.02.20 @渋谷ゆり: 皆のおかげで#出版オンラインイベントが決定したよサイン入り、ポストカード、お話会等…大好きな皆と話せるの、楽しみにしてるね 詳細はこちら↓ 出… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2021.02.18 @渋谷ゆり: 私の本本日Amazonで予約開始 巻頭グラビア、愛され美ボディを作るトレーニング、マインド、美容、私の過去、摂食障害のこと、皆からのQ&A、今まで公開していなか… …
@林ゆめ @林ゆめ 2021.02.16 @林ゆめ: ジム〜 この日は脚とお尻のトレーニングの日！！ 服の裾折れてるの気になりすぎ。笑 @styleshown_gym #赤坂パーソナルトレーニング… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2021.02.13 @渋谷ゆり: #YouTube 我們在家裡一起訓練吧♡ Let’s do this together :) 一緒にやろう♡ 3分で腹筋線3 minutes ABS… …
@Riregram @Riregram 2021.02.06 @Riregram: PINK It’s a day to train for upper body. We have a reservation for Italian resta… …
@松下侑衣花 @松下侑衣花 2021.02.03 @松下侑衣花: 「トレーニングが続けられない」を解決する一つの方法は、可愛いウェアを着て自分で自分の気分を上げること。 ボディラインを変えて理想のカラダに近づけるには負荷をどん… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2021.01.29 @渋谷ゆり: お金で買えない最高の洋服 #筋肉 The best clothes can’t be bought with money :) #muscles 用錢也買不… …
