@Anna Konno 今野杏南 @Anna Konno 今野杏南 2019.03.17 @今野杏南: * トレーニング行ってきました マヤちゃんにたくさんほめてもらえてやる気出る〜 もっと頑張りますっ @maya_m0901 @reshape_tokyo * … …
@Anna Konno 今野杏南 @Anna Konno 今野杏南 2019.01.21 @今野杏南: * * 2019年、最初のジム RESHAPE-Tokyoへ 三週間くらい空いてしまったので、マヤちゃんにじっくりと丁寧にトレーニングしてもらいました お正月に… …
@Anna Konno 今野杏南 @Anna Konno 今野杏南 2018.12.17 @今野杏南: * * 変わらず週1のジム、続いてます * #reshapetokyo #六本木 #宮河マヤ #ストレス発散 #体動かすのは気持ちいい #美尻トレーニング… …
@Anna Konno 今野杏南 @Anna Konno 今野杏南 2018.10.31 @今野杏南: * * トレーニング終わりに、マヤちゃんにtiktokやろう〜って言われて、やってみました 私動画撮られたりするのすんごい恥ずかしくて苦手で… マヤちゃんに… …
@Anna Konno 今野杏南 @Anna Konno 今野杏南 2018.10.22 @今野杏南: * * 最近久し振りに合う方達痩せたってよく言われる トレーニング始めてもうすぐ3ヶ月だけど、正直自分的にはまだまだ全然と思ってるけど変わってきたのかなぁ マヤ… …
@Anna Konno 今野杏南 @Anna Konno 今野杏南 2018.10.08 @今野杏南: * * これ、地味な動きだけどめちゃめちゃ辛いです 上の方の腹筋が張りさける痛さ だから、好きなトレーニング笑 @reshapetokyo @maya_m09… …
@Anna Konno 今野杏南 @Anna Konno 今野杏南 2018.09.20 @今野杏南: * * ジムを始めてからもうすぐ2ヶ月に突入 体の中では1番腹筋が強いみたいで、今までやっていた腹筋メニューは翌日筋肉痛にならない程、筋力が付いてきたみたいです… …
@Anna Konno 今野杏南 @Anna Konno 今野杏南 2018.08.29 @今野杏南: * * マヤちゃんがだんだんお尻が立体的になってきたって言ってくれました ほんとやればやるほどちゃんと体に効いてるのが目で見てわかるから、トレーニングは楽しいで… …
@Anna Konno 今野杏南 @Anna Konno 今野杏南 2018.08.29 @今野杏南: * * このトレーニングも徐々に慣れてきました 足を高く上げる方が、全身に効く感じがします @maya_m0901 @reshapetokyo #resha… …
@Anna Konno 今野杏南 @Anna Konno 今野杏南 2018.08.23 @今野杏南: * * ジムに通い出して、1ヶ月は経ちました 週1回のペースで続けてます 通い出してからか、前まで背中からくる、よくあった謎の偏頭痛がなくなりました 偏頭痛のお… …
@Anna Konno 今野杏南 @Anna Konno 今野杏南 2018.08.10 @今野杏南: * * みっちり筋トレと、自転車漕いで有酸素運動も取り入れてます 先週は腹筋がバカみたいに筋肉痛だったけど今週はお尻と腕が筋肉痛笑 最近は週1でちゃんとジムに行… …
