@渋谷ゆり 2019.10.15

@渋谷ゆり: Let’s try１０× ３ #美尻エクササイズ #翹臀 #buttworkout ①脚を肩幅くらい開いて90度に曲げる ②片足を天井に上げる ③ 膝、お腹、…