@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.03.26 @渋谷ゆり: #YouTube の家トレ動画、何作ろうかなぁ何が見たい？Thinking of my at-home workout video on YouTube. Wh… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.03.20 @渋谷ゆり: 傷みはいつも、自分と向き合う時間をくれて、本当に大切なものが何かを教えてくれて、より幸せな道へと導いてくれる。世界中で辛い時期だけど、みんな頑張ろうね Hard… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.03.12 @渋谷ゆり: 炭水化物が好きで辞められないですという感じの相談をよくされるんだけど、好きなことは辞めなくて良いんだよ〜 好き×カラダに良いこと で、好きのかけ算をしよう ご… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.03.07 @渋谷ゆり: #YouTube 【My Workout Routine③】 お尻の日YouTube見てね Butt day.U can check it out on … …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.03.05 @渋谷ゆり: 正しい努力を継続すれば、だいたいの事は実現できる。身をもって実感してること正確的方式繼續努力會有回報的。我從經驗中學到了Almost all of the ha… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.02.26 @渋谷ゆり: #YouTube 【My Workout Routine】 背中と二の腕。詳しくはYouTubeで Back & triceps day. U can c… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.02.22 @渋谷ゆり: Fitness has no borders Fitness沒有國界 フィットネスは国境を越える テレビ朝日 フィンク1分フィット!! 長い動画はFiNCアプリ… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.02.19 @渋谷ゆり: My favorite workout at gym ジムでのおすすめのトレーニング #ヒップスラスト #hipthrust 我喜歡的在健身房裡運動方法 ①肩甲… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.02.18 @渋谷ゆり: #食べ過ぎた時 の『なんで食べちゃったんだろう』を『なんで食べちゃったんだろう』に変えてみよう お腹が減ってたなら、食べることは生きることだからOK 目の前にあ… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.02.13 @渋谷ゆり: I swam in the pool.我去游泳了。 #自信 の持ち方が分からない人は、まず運動してみると良いかも 自信＝自分を信じること。 人を信じる時って、そ… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.02.11 @渋谷ゆり: 昨日は外食したから、今夜は#グリーンスムージー でリセット1日では太らないから、食べ過ぎても自分を責めずに、2〜3日単位で調整しよう #すっぴん で失礼します…… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.02.03 @渋谷ゆり: 一緒に頑張ろうね♡我們一起加油吧♡Let’s do our best together♡ #腹筋女子 #筋トレ女子 #workout #loseweight … …
