@渋谷ゆり @渋谷ゆり July 30, 2022 @渋谷ゆり: 筋トレも食事管理も、続けなければカラダは劣化するように、自分自身も、定期的にご機嫌をとって大切にしてあげなければ、心は枯れてしまう。 永遠や完全を求めて嘆くの… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり February 18, 2020 @渋谷ゆり: #食べ過ぎた時 の『なんで食べちゃったんだろう』を『なんで食べちゃったんだろう』に変えてみよう お腹が減ってたなら、食べることは生きることだからOK 目の前にあ… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり January 9, 2020 @渋谷ゆり: 自分を大切にしてね Be good to yourself 要好好照顧自己 #ケール #サラダ #ハーブ #アンチエイジング #沙拉 #健康 #健身 #减肥 … …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり October 11, 2019 @渋谷ゆり: I am what I eat. 食べたものが私を作る。吃什麼就像什麼。 #fruits #フルーツ #salad #沙拉 #サラダ #香港 #減肥 #健身 … …
