@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.05.13 @渋谷ゆり: #不安な時は ☆運動をしよう☆太陽を浴びよう☆音楽を聞こう☆人とつながりを感じよう #セロトニン が出て、勝手に幸せになるの 不安を消そうと必死になると… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.04.27 @渋谷ゆり: At home workout #dumbell #dembellworkout #ダンベル #家トレ #宅トレ #美尻 #筋トレ女子 #ボディメイク #lo… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.04.22 @渋谷ゆり: #MAQUIA6月号 でボディメイクについて語りました 私は自分にコンプレックスばかりで、間違ったダイエットで心もカラダも傷つけて来たから。皆には同じ思いをして… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.04.22 @渋谷ゆり: #１つの扉が閉まってもまた別の扉がいつも開くんだ When one door shuts another one always opens :) 當一扇門關上的… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.04.16 @渋谷ゆり: Stay home!! Stay positive!! Stay healthy :)) #dumbell #dembellworkout #ダンベル #家トレ… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.04.12 @渋谷ゆり: #YouTube 【3mins squat】【3分鐘深蹲】【3分スクワットチャレンジ】 Let’s do this together :) 我們一起訓練吧♡ 一… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.04.10 @渋谷ゆり: #unconditionallove 他者を批判する人は、不安や弱さを外に放っていて、 自己嫌悪を感じる人は、不安や弱さを内に放っていて、 表現の仕方が異なるだ… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.04.05 @渋谷ゆり: #ゆり活 した？♡#YouTube 【3mins core training】【核心訓練】【3分でくびれ/体幹トレ】 #くびれ#体幹#体幹トレーニング#ダイ… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.04.04 @渋谷ゆり: 毎日自炊してたら、お肌が綺麗になった 心はいつも自由で自分のもの。どんな状況でも、ポジティブな面を見て、幸せを感じていたいね Always find the p… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.03.28 @渋谷ゆり: New video on #YouTube Workout together at home ? 一緒に家で筋トレしませんか？ 要不要一起在家運動？ #二… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.03.26 @渋谷ゆり: #YouTube の家トレ動画、何作ろうかなぁ何が見たい？Thinking of my at-home workout video on YouTube. Wh… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.03.20 @渋谷ゆり: 傷みはいつも、自分と向き合う時間をくれて、本当に大切なものが何かを教えてくれて、より幸せな道へと導いてくれる。世界中で辛い時期だけど、みんな頑張ろうね Hard… …
