@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.09.26 @渋谷ゆり: 私は自信が持てなくて、自分を否定してばかりだったの。 自信＝『私はスタイルが良い！可愛い！頭良い！』と思えること 自己肯定＝『デブでもブスで… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.09.18 @渋谷ゆり: 私がアンバサダーを務めているb-monsterの公式アプリ【b-monster motivate】を使ってみたよ！プログラムの受講回数や消費カロリーに応じてco… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.09.15 @渋谷ゆり: ポジティブなことに目を向けてみよう！ 幸せはいつも自分の心の中にあるもの Always look on the bright side :) 我们看看光明的一面… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.08.30 @渋谷ゆり: トレーニングは『私はできる！』ってマインドにしてくれる。そのマインドのまま行動するから、人生まで変わってくるの♡ Workout change your min… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.08.21 @渋谷ゆり: My favorite is ＋ #healthylifestyle #pescatarian #ペスカタリアン #オーガニックカフェ #ヴィーガン … …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.08.14 @渋谷ゆり: 私がアンバサダーを務めているb-monsterが営業再開したから、 恵比寿スタジオに行ってきたよ BGMを聞きながらサンドバッグを打つのはやっ… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.07.29 @渋谷ゆり: Imperfection is beautiful. Be yourself. 完璧でないことは美しいこと。あなたらしくいよう。不完全就是很美的事。做自己就好… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.07.29 @渋谷ゆり: Eating healthy food makes you feel better :) ヘルシーな食事をすると、気分が良くなるんだ吃得很健康讓你的心情快樂 … …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.07.12 @渋谷ゆり: #体重はただの数字 。私はNo.52。 Weight is just a number. I’m a No.52 體重只是數字。我是No.52 #筋トレ女子 #… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.07.06 @渋谷ゆり: #YouTube 【what I eat in a day】【1日の食事】 #ゆり活 #家トレ #宅トレ #美尻 #筋トレ女子 #ボディメイク #lo… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.06.23 @渋谷ゆり: 筋トレは、理想のカラダと揺るがない自信をくれる。訓練會給你理想的身材和自信。 Workout will help you reach your body goa… …
@渋谷ゆり @渋谷ゆり 2020.06.19 @渋谷ゆり: 24時間365日死ぬまでそばにいて、自分を愛して幸せにできるのは自分だけ。寝る前に『今日もよく頑張ったね』って自分で自分を褒めてあげようどんな… …
