@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2022.02.26 @根岸愛: パーソナルジム[Kay G] 行ってきました 今日は一瞬で筋肉痛のような感覚になりました 色々教えてもらえるし意識から変わっていけるから通うって大切だなと改め… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2022.02.16 @根岸愛: [パーソナルジム KayG] 行ってきました 前回も今回もすごくヘトヘトで体力がまだ戻ってきてない感じがする汗めっちゃかいた！！運動した後の達成感やっぱいいね… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2022.02.12 @根岸愛: [パーソナルジム Kay G] 行ってまいりました 今日は久々だったので中々に鍛えていただきましたジム行ったあとの姿勢が良くなって身体が軽くなる感じが本当に好… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2022.01.13 @根岸愛: パーソナルジム[Kay G] お正月太りが解消され昨日は仕事終わりご褒美に久々美味しいもの食べましたでも気を抜くとすぐ戻るので今日もしっかりトレーニング！レンタ… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2022.01.07 @根岸愛: パーソナルジム[Kay G] 2022年ジム始めしました 新年ぽくレンタルウェアも何だかおめでたいカラー年末年始のだらけを引き締めるぞ〜 @kayg_pers… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2021.12.27 @根岸愛: パーソナルジム[Kay G] ジム納めしてきました 年末年始ダラダラしがちだから年明けもジムでしっかり鍛えたいよね2021年ジム通い始めて本当に良かったお世話… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2021.12.14 @根岸愛: パーソナルジム[Kay G] 行ってきました！！気圧のせいか朝は体しんどかったけどトレーニングしたらすっきりした 今日も素敵なレンタルウェア @kayg_pe… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2021.12.06 @根岸愛: パーソナルジム[Kay G] 鍛えてきました〜知らない筋肉の名前を覚えていきますレンタルウェア、今日はBurberry可愛いパーソナルジムほんとおすすめです！… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2021.11.30 @根岸愛: パーソナルジム[Kay G] 行ってきました最近仕事とかプライベートでも人に会うといっつもトレーニングしてるイメージあるって言われて週1ですよって言うとびっく… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2021.11.17 @根岸愛: パーソナルジム[Kay G] 朝に行ってきましたたくさん自分を追い込んできたよ！！少しずつ筋トレメニューの名前を覚え始めている楽勝ですね！って言われるけどちゃん… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2021.11.12 @根岸愛: パーソナルジム[Kay G] いつも下半身を中心に鍛えているのですが今回二の腕のトレーニングもしてみたらいつもやって無かったからすぐ筋肉痛来ました12月のライ… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2021.10.22 @根岸愛: パーソナルジム[Kay G] 昨日最終稽古前に行ってきましたお腹から下半身をいつも鍛えてて毎回良い意味でしんどいですちょっと食べすぎたりしても筋肉で体のライン… …
![パーソナルジム[Kay G]
行ってきました
今日は一瞬で筋肉痛のような感覚になりました
色々教えてもらえるし意識から変わっていけるから通うって大切だなと改め...](https://www.moezine.com/wp-content/uploads/2022/02/274654532_490693846021660_8481515730527547679_n-370x245.jpg "@根岸愛:
パーソナルジム[Kay G]
行ってきました
今日は一瞬で筋肉痛のような感覚になりました
色々教えてもらえるし意識から変わっていけるから通うって大切だなと改め…")
![[パーソナルジム KayG]
行ってきました
前回も今回もすごくヘトヘトで体力がまだ戻ってきてない感じがする汗めっちゃかいた！！運動した後の達成感やっぱいいね...](https://www.moezine.com/wp-content/uploads/2022/02/273984763_505662137597932_4983777847837879797_n-370x245.jpg "@根岸愛:
[パーソナルジム KayG]
行ってきました
前回も今回もすごくヘトヘトで体力がまだ戻ってきてない感じがする汗めっちゃかいた！！運動した後の達成感やっぱいいね…")
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行ってまいりました
今日は久々だったので中々に鍛えていただきましたジム行ったあとの姿勢が良くなって身体が軽くなる感じが本当に好...](https://www.moezine.com/wp-content/uploads/2022/02/273740005_1064423504435175_3855263613524070510_n-370x245.jpg "@根岸愛:
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行ってまいりました
今日は久々だったので中々に鍛えていただきましたジム行ったあとの姿勢が良くなって身体が軽くなる感じが本当に好…")
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お正月太りが解消され昨日は仕事終わりご褒美に久々美味しいもの食べましたでも気を抜くとすぐ戻るので今日もしっかりトレーニング！レンタ...](https://www.moezine.com/wp-content/uploads/2022/01/271667960_776438303272820_6811333636936830922_n-370x245.jpg "@根岸愛: パーソナルジム[Kay G]
お正月太りが解消され昨日は仕事終わりご褒美に久々美味しいもの食べましたでも気を抜くとすぐ戻るので今日もしっかりトレーニング！レンタ…")
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2022年ジム始めしました
新年ぽくレンタルウェアも何だかおめでたいカラー年末年始のだらけを引き締めるぞ〜
@kayg_pers...](https://www.moezine.com/wp-content/uploads/2022/01/271372247_1059477417958198_5447269906828227787_n-370x245.jpg "@根岸愛: パーソナルジム[Kay G]
2022年ジム始めしました
新年ぽくレンタルウェアも何だかおめでたいカラー年末年始のだらけを引き締めるぞ〜
@kayg_pers…")
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ジム納めしてきました
年末年始ダラダラしがちだから年明けもジムでしっかり鍛えたいよね2021年ジム通い始めて本当に良かったお世話...](https://www.moezine.com/wp-content/uploads/2021/12/270081406_917464182471877_1792002244730042076_n-370x245.jpg "@根岸愛:
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ジム納めしてきました
年末年始ダラダラしがちだから年明けもジムでしっかり鍛えたいよね2021年ジム通い始めて本当に良かったお世話…")
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行ってきました！！気圧のせいか朝は体しんどかったけどトレーニングしたらすっきりした
今日も素敵なレンタルウェア
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行ってきました！！気圧のせいか朝は体しんどかったけどトレーニングしたらすっきりした
今日も素敵なレンタルウェア
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鍛えてきました〜知らない筋肉の名前を覚えていきますレンタルウェア、今日はBurberry可愛いパーソナルジムほんとおすすめです！...](https://www.moezine.com/wp-content/uploads/2021/12/263687021_1267579150332359_2109794918836782260_n-370x245.jpg "@根岸愛:
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鍛えてきました〜知らない筋肉の名前を覚えていきますレンタルウェア、今日はBurberry可愛いパーソナルジムほんとおすすめです！…")
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行ってきました最近仕事とかプライベートでも人に会うといっつもトレーニングしてるイメージあるって言われて週1ですよって言うとびっく...](https://www.moezine.com/wp-content/uploads/2021/12/261804933_2949087835404557_1696536164943741603_n-370x245.jpg "@根岸愛:
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行ってきました最近仕事とかプライベートでも人に会うといっつもトレーニングしてるイメージあるって言われて週1ですよって言うとびっく…")
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朝に行ってきましたたくさん自分を追い込んできたよ！！少しずつ筋トレメニューの名前を覚え始めている楽勝ですね！って言われるけどちゃん...](https://www.moezine.com/wp-content/uploads/2021/11/257704157_655532529162041_1915015609075706882_n-370x245.jpg "@根岸愛: パーソナルジム[Kay G]
朝に行ってきましたたくさん自分を追い込んできたよ！！少しずつ筋トレメニューの名前を覚え始めている楽勝ですね！って言われるけどちゃん…")
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いつも下半身を中心に鍛えているのですが今回二の腕のトレーニングもしてみたらいつもやって無かったからすぐ筋肉痛来ました12月のライ...](https://www.moezine.com/wp-content/uploads/2021/11/254989336_1572086009792663_1640670789372772704_n-370x245.jpg "@根岸愛:
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いつも下半身を中心に鍛えているのですが今回二の腕のトレーニングもしてみたらいつもやって無かったからすぐ筋肉痛来ました12月のライ…")
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昨日最終稽古前に行ってきましたお腹から下半身をいつも鍛えてて毎回良い意味でしんどいですちょっと食べすぎたりしても筋肉で体のライン...](https://www.moezine.com/wp-content/uploads/2021/10/247147400_2987088691530325_1149765860522289251_n-370x245.jpg "@根岸愛:
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昨日最終稽古前に行ってきましたお腹から下半身をいつも鍛えてて毎回良い意味でしんどいですちょっと食べすぎたりしても筋肉で体のライン…")