@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2022.07.18 @根岸愛: . ジム行ってきました 肩こりにも効くトレーニングもしていただきました〜 二の腕が既に筋肉痛です… 目指すは薄着の似合うボディライン @kayg_pers… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2022.07.11 @根岸愛: . 何やかんやバタバタでやっと久々ジムに行けました トレーニングの投稿まだですか？っていうの結構きてた やっぱりジムに行くと体変わる！久々だったからもう余計終わ… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2022.06.09 @根岸愛: . 6月入ってやっと行けた！ 体鈍らないようにしないと 今日もしっかり鍛えていただきました @kayg_personalgym @ayaumi.co.jp … …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2022.05.25 @根岸愛: . 先週行けなかったけど 富士急前最後のジムへ 前回来た時より体脂肪が落ちてて良かったぁ トレーニングすれば薄着が楽しくなるよ〜 @kayg_personal… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2022.05.11 @根岸愛: . 本日もジムへ これからの時期ノースリーブ着たいから二の腕もしっかり鍛えていただきました 体脂肪も落ちてたしこの調子で頑張るぞ〜 今日のウェアも可愛い！！ … …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2022.05.05 @根岸愛: . ジム行ってきたよ〜 GWだけど怠けないぞという気持ちでしっかり鍛えました あったかくなってきて 汗かきやすくなったなー！！ @kayg_personalg… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2022.04.25 @根岸愛: . ジム行ってまいりました 雨が多くてなるべく家にいるようにしてるから体が鈍ってるのでジムでしっかり鍛えていただきました 今日も頑張ったあああ @kayg_p… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2022.04.20 @根岸愛: . ジム行ってきたあああ！ 少し時間空いただけでもう体が鈍っていてこれからしっかり筋肉痛さんがやってきそうですw @kayg_personalgym @ay… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2022.04.05 @根岸愛: . ジム行ってきました 今回は上半身を中心に鍛えた！ 肩が内に入りやすいんだけど鍛えた後自然に姿勢が良くなったよ @kayg_personalgym @a… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2022.04.02 @根岸愛: . 昨日ジムへ行ってきた 週1のペースで行ってるのですが今週は2回目 5月のライブに向けて また頑張るぞー 最近私の影響でトレーニングし始めたって人結構いてな… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2022.03.28 @根岸愛: . ジムへgogoしてきた 最近自分にご褒美あげがちだからそろそろちゃんと鍛え直します ジムに通うと毎回自分を見つめ直せるからそれだけで価値があるなぁとおもう… …
@Ai Negishi 根岸愛 @Ai Negishi 根岸愛 2022.03.22 @根岸愛: . 雪の中ジムへ行ってきました ジムへ行く時はいつも写真撮るからメイクしてるんですが今日はすっぴんです 今日もしっかり疲れていい感じです @kayg_per… …
