@堀絵梨子 @堀絵梨子 2017.07.21 @堀絵梨子: レンジで簡単ホワイトソース クロックマダム。 バターとふるった小麦粉は1:1 これを600wレンジで1分チン。 そのあとしっかり混ぜて少しずつ牛乳を混ぜて混ぜて… …
@堀絵梨子 @堀絵梨子 2017.07.21 @堀絵梨子: 米粉で作るよ ソース適当グルテンフー淋鶏 皮剥ぐとカロリー50%オフ。 切れ目を入れて叩いて 塩コショウしっかりして 米粉をはたいて揚げ焼き。 カリッカリに揚げ… …
