@高崎かなみ @高崎かなみ September 1, 2021 @高崎かなみ: 最近は週1で @earth_rapport さんに通ってパーソナルトレーニングを受けています 普段から食べることが大好きで我慢したくない性格なので、その分頑張ら… …
@高崎かなみ @高崎かなみ August 9, 2021 @高崎かなみ: 先日パーソナルトレーニングを受けてきました どのトレーニングも見た目は簡単そうに見えるけど、実際にやると相当キツイです！笑 でも効いてそうで嬉しい モニター… …
@高崎かなみ @高崎かなみ July 18, 2021 @高崎かなみ: 久々にパーソナルトレーニング @earth_rapport に行ってきました︎ 最近なかなか行けてなかったので体がなまってて、やっぱり継続して通う事が大切だな〜… …
@高崎かなみ @高崎かなみ March 10, 2021 @高崎かなみ: . 昨日もトレーニングびっちり頑張ってきました . 筋トレと有酸素運動したからいつも以上に達成感が凄い… 少しずつだけど引き締まってきて嬉しいです . 現在… …
@高崎かなみ @高崎かなみ February 22, 2021 @高崎かなみ: いつもお世話になっている @earth_rapport さんでボクシングをやりました . めっちゃ汗かいて代謝良くなりそう 今後もやり続けたいな〜︎ . … …
@高崎かなみ @高崎かなみ January 16, 2021 @高崎かなみ: . 先日、 @earth_rapport さんでパーソナルトレーニングを受けてきました︎ . 年明け一発目で日にちも空いてしまっていたのでいつも以上に辛かったけ… …
@高崎かなみ @高崎かなみ December 18, 2020 @高崎かなみ: . 先日は @earth_rapport さんでパーソナルトレーニングを受けてきました . そしてなんと！新しくエステマシンが導入したみたいです トレーニングと… …
@高崎かなみ @高崎かなみ November 8, 2020 @高崎かなみ: . 先日 @earth_rapport さんでパーソナルトレーニングを受けてきました︎ . 家だとなかなかやる気が起こりづらいですが、実際にジムに行く事でやる気… …
@高崎かなみ @高崎かなみ October 11, 2020 @高崎かなみ: . 先日、いつもお世話になってる @earth_rapport さんでパーソナルトレーニングを受けてきました︎ . 最近忙しくてなかなか行けてなかったのですが、… …
@高崎かなみ @高崎かなみ August 29, 2020 @高崎かなみ: 先日、いつもお世話になってる @earth_rapport さんでパーソナルトレーニングを受けてきました . この日は特に腕を中心に、お尻と腹筋も頑張りました … …
@高崎かなみ @高崎かなみ July 22, 2020 @高崎かなみ: . 今日は @earth_rapport さんにトレーニングをしてきました . 久々だったからか、体が少し重かった〜 続ける事が大事ですね︎ . 明日はきっと筋… …
@高崎かなみ @高崎かなみ June 27, 2020 @高崎かなみ: . 今日は @earth_rapport さんでパーソナルトレーニングを受けてきました . 今回は、お尻と腕とお腹を中心に頑張ったよ . この投稿を見た方は、初… …
