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この日はCinq撮影そのあと、新作発表会、打ち合わせ×3と都内を駆け回りました
なるべくタクシー使わないようにしているので移動は電車or歩きなのですが、すっごく... @松下侑衣花

この日はCinq撮影🌟そのあと、新作発表会、打ち合わせ×3と都内を駆け回りました🏃‍♀️ なるべくタクシー使わないようにしているので移動は電車or歩きなのですが、すっごく動きやすくて、しかも会った人みんなに「可愛い」と言ってもらえた新しいお洋服は『リリーブラウン』🌼 💕 * 花柄だけど甘すぎないのは、スカートじゃなくてパンツになっているのと、落ち着いたベージュカラーだから✨ 実は背中が大胆に開いているデザインなのです😳🙈 「背中のケア」についてよく質問いただきますが、ボディクリームを毎日塗って、週1〜2回ボディスクラブで磨いています✨ * 冬でも関係なく肌見せしていこう✊❤️笑 #lilybrown #coordinate #ootd #cinq #リリーブラウン #コーディネート #今日のコーデ

『SUQQU』三種の神器。
スチームをあてた後みたいなしっとりしたツヤ肌がつくれる。
乾燥なんて無縁。肌の内側まで潤いでたっぷり満たされたふっくらしたハリ感、ツ... @松下侑衣花

『SUQQU』三種の神器。 スチームをあてた後みたいなしっとりしたツヤ肌がつくれる。 乾燥なんて無縁。肌の内側まで潤いでたっぷり満たされたふっくらしたハリ感、ツヤ感、なめらかさがずっと続く✨ * ☑︎『トリートメント セラム プライマー』 ピンク色の下地は血色感を高めてくれるから、寒いこの時期も健康的な肌色をキープできる。 美容液みたいに保湿力抜群!これで肌の土台を整えられて頼もしい。 * ☑︎『エクストラ リッチ グロウ クリーム ファンデーション』 どんなに肌調子が悪くても最高状態までもっていってくれる。…

「あれ、ここどこ?京都?」て思わず言ってしまったほど(脳内でどこでもドア使ってた)、六本木ミッドタウン裏にある公園に行ったら紅葉がすごくキレイでした
一面、こん... @松下侑衣花

「あれ、ここどこ?京都?」て思わず言ってしまったほど(脳内でどこでもドア使ってた)、六本木ミッドタウン裏にある公園に行ったら紅葉がすごくキレイでした🍁 一面、こんなにキレイな紅葉を見れるのって都心ではなかなかないんじゃないかな?😳 * 着ているワンピースは『Fabulous』👗春先も着れそうなニットワンピです♡スクエアネックでデコルテラインがすっきりとキレイに見える✨ スカート部分のぱっと目を惹くカラーブロックが華やか🌸縦ラインだから、脚長に見える効果もあるし、背が低い人はすらっと見える効果もありそう😊 * 2枚目……使用感満載ですみません🥺💄『キャンメイク ジューシーピュアアイズ 11』が大好きすぎて底見えするくらい使い込んでいます! パウダータイプではなかなかない濡れたようなツヤ感を演出できて、さらにビターな甘みを感じる少しくすんだピンクブラウンが大人可愛い目元をつくってくれるのです☺️ どんな洋服にも合うから、きっとヘビロテしちゃうと思う✨ * リップは『レブロン バーム ステイン 945…

「ジムを選ぶときのポイントは?」「トレーニングはどうやってしていますか?」など、ボディメイキングに関する質問をいくつかいただいていたのでまとめます
自分の経験も... @松下侑衣花

「ジムを選ぶときのポイントは?」「トレーニングはどうやってしていますか?」など、ボディメイキングに関する質問をいくつかいただいていたのでまとめます✏️✨ 自分の経験もちゃんと踏まえて書きたいので、まずは最近のボディメイキング事情から……💡 * 実は、2年ほど通っていたキックボクシングのジムを12月から休会しました🥺🥊今後も通いたかったんだけど……😭 理由は、移店で遠くなって通うのが大変になってしまったからです😭 “仕事の合間にサクッと行ける”のが第一優先なので、移動で往復1時間弱かかるのは辛くて💦 ジムってただでさえサボりがちになるじゃないですか?🥴だから通いやすさって本当に重要だと思います。 ☑︎ジムへの行きやすさ ☑︎トレーナーさんや周りの方々と楽しく運動できる ☑︎結果が出る ジム選びをするときに、この3つは絶対に譲れないポイントだと思っています💡 「遠いから」てサボらないように仕事場や自宅から近いところにして、仲間ができたおかげで2年も長く続けられました😊 * でも今月から休会してしまったので、家でのトレーニングを本格的に始めようと思っています🔥 自宅トレーニングしている人いるかな?🏋️‍♀️ 1kgダンベル、ゴムバンド、ヨガマットをAmazonで買ったらこれがすごく役立っていて!…

私が考える色っぽい肌は、しっとりと潤っているツヤのある肌。だからボディオイルとミルクのコンビが鉄板!
オイルをなじませてからミルクを上に重ねるだけ。それだけで、... @松下侑衣花

私が考える色っぽい肌は、しっとりと潤っているツヤのある肌。だからボディオイルとミルクのコンビが鉄板! オイルをなじませてからミルクを上に重ねるだけ。それだけで、それぞれを単品で使ったときよりも潤いを感じるつやめいた肌に仕上がる❤️ * オイルやミルクはできれば同じ系統の香りのものがベスト◎特に女性ホルモンを活性化させるといわれているローズの香りを纏えばオンナ度がグッとアップするからおすすめ🌹 『フローラノーティス ジルスチュアート フレンチローズ』はふわっと香り続けて華やかさも演出してくれる✨ THEイイ女な香り🌹 #ゆいコス #ジルスチュアート #フローラノーティスジルスチュアート #フレンチローズ #ボディオイル #ボディミルク #ボディケア #ツヤ肌…

ヘアカラーや髪の長さについて質問いただいたので
11月中旬に『FORTE表参道店』の平田あすかちゃんに髪の毛をキレイにしてもらいました私のホームなので眉と色付き... @松下侑衣花

ヘアカラーや髪の長さについて質問いただいたので✨ 11月中旬に『FORTE表参道店』の平田あすかちゃんに髪の毛をキレイにしてもらいました💇‍♀️私のホームなので眉と色付きリップだけ。パーカーにジーンズという楽チンスタイル👖 * カラーは毎回少し違うのだけど、 徹底しているポイントは3つ! ☑︎髪も肌もキレイに見えること ☑︎静止しているときはもちろん、髪が動いているときも透き通るような透明感があること ☑︎くすみ色にしないこと 静止しているときよりも動いているときの方が他人に見られていると思うので、静の自分と動の自分に合うヘアカラーにしています✨ この髪色はベージュをベースに、ラベンダーとちょっぴりピンクを混ぜてもらいました💜明るさは9トーンくらいかな💡 * 1か月〜1か月半に一度、ヘアカラーをしに行っています💇‍♀️次はクリスマスくらいに行こうかな🎄 * 私のSNSを見てFORTE表参道店の平田さん指名で行ってくれた人が何人かいるようで嬉しいです😊 「ゆいかのSNSを見た」と伝えると、5分くらいでできる簡単ヘアアレンジを無料でやってくれるそうなのでぜひ🙌 普通はお代をいただくメニューなのに無料だなんて。太っ腹すぎるよね、平田さん😳…

最初は「めんどくさい」と思っていたことも習慣にしてしまえばこっちのもので、「やらないと不安」になる。  美容面でいくつか習慣化しているものがあって、そのうちのひ... @松下侑衣花

最初は「めんどくさい」と思っていたことも習慣にしてしまえばこっちのもので、「やらないと不安」になる。 美容面でいくつか習慣化しているものがあって、そのうちのひとつが毎晩の脚のマッサージ🦵もう7年くらい続けてる!一番続いている美容法です💄 むくみがひどくて、マッサージとかに行くと「むくみヤバイですよ〜」と毎回のように言われたり、夕方になると靴がキツく感じたり、靴下の跡がなかなか消えなかったりするから、相当むくんでるんだろうな……と😱 何もやらないよりは絶対にイイので、その日のむくみはなるべくその日のうちにオフするようにしています✊🔥 むくみにくくなったし、前よりは脚のラインがスッキリしたのを実感中! * マッサージの仕方は、 ☑︎オイルをなじませる ☑︎足裏、足の甲をぐりぐり指でプッシュ ☑︎ふくらはぎからひざまで揉んだり、グーで流したり ☑︎ひざ裏をギューッとプッシュ ☑︎太ももの内側と外側を揉んだり、グーで流したり、『Refa』を使ってつまんだり お風呂上がりの血行が良いときor寝る直前にやっています🙌 毎日続けることが最優先なので、「何分間絶対」とか決めずにゆる〜く、その日の気分によってやっています👍 テレビ観ながらあっという間に20分くらいやっているときもあれば、眠すぎる日は半目でやって5分くらいで終わらせたり👻 *…

美肌づくりのために、できるだけ摂るようにしている大好きなビタミンCサプリメントを飲んで内側からケアしたり、ビタミンC誘導体配合の化粧水や美容液を使って外側からケ... @松下侑衣花

美肌づくりのために、できるだけ摂るようにしている大好きなビタミンC✨サプリメントを飲んで内側からケアしたり、ビタミンC誘導体配合の化粧水や美容液を使って外側からケアしたり。毛穴、シミ、ニキビ予防など、美しい肌をつくるのに最高の効果を実感できる❤️ * 最近のお気に入りは、11月はじめくらいから追加した『プリモディーネ シーバムコントロールVCローション II』(購入はネットで¥5000)🧴 ローションだから化粧水として使うのはもちろん、化粧水前の導入液てしても使えるのが優秀👍 日によって使い分けしています😊 * 美容液みたいにビタミンC誘導体を高配合していながらパシャパシャみずみずしいテクスチャー。肌がゴクッと飲んでるみたいに浸透が早い! 生理前はだいたい吹き出物ができるのだけど、今月はそんなに悩まされることなく✌️☀️ 引き続き、1本丸々無くなるまで使い続けてみようと思う✊ * #美金 みたいなスペシャルな日には、コットンにたーっぷり化粧水を浸して2〜3分パックもしています✨お手軽なうえに効果テキメンでおすすめ! #ゆいコス #プリモディーネ…

ルームウェアについて質問いただいたので、友達が家に泊まりに来たときに撮ってもらいました
私、ランジェリーは好きなのだけどブラ特有の締め付け感は好きじゃなくてかと... @松下侑衣花

ルームウェアについて質問いただいたので、友達が家に泊まりに来たときに撮ってもらいました📷 私、ランジェリーは好きなのだけどブラ特有の締め付け感は好きじゃなくて💧かといって胸をちゃんとサポートしないと垂れるので、家ではカップ付きのキャミソールにニットを羽織っています☺️ * こちらは『ツーハッチ』(ネットで2000円ほど)👙 カップ付きで胸が盛れる、盛れる🤭胸の横や下に流れたお肉も寄せ集められる感じ!だから胸もキレイに見えるけど、背中もスッキリ見えるところがポイント高め👍でも締め付け感なくて快適✨ ちなみに、紐がとれてチューブトップみたいに着れます!日中のブラ代わりに身につけられるのも便利〜😉 * 夜眠るときは別のナイトブラを身につけています!本当は『ツーハッチ』のナイトブラも欲しかったのだけど、私が見たときは欲しいサイズのが売り切れていて😢 ランジェリーとかキャミソール とかタンクトップとか可愛いのいっぱいでしかもお安いから、サイト見てみてほしいっ🥰 * 家にいるときって気が抜けてだら〜んとしちゃうけど、ルームウェアを可愛いのにしたら「この可愛いルームウェアに似合う生活をしたい!」と思って、前よりも丁寧な暮らしをするようになった!(単純すぎるかな笑) 家にいるときもなるべく可愛いものに触れていたいし気分をアゲたいから、ルームウェア選びって結構大切だなぁと思いました😌 #ツーハッチ #ナイトブラ #補正ブラ…

2019年過ぎるのが早すぎて気持ちはまだ春なのだけど←、一気に寒くなってやっと「あー、今年も冬がきたんだなぁ」となって(今更)冬用の洋服いっぱい追加しました *... @松下侑衣花

2019年過ぎるのが早すぎて気持ちはまだ春なのだけど←、一気に寒くなってやっと「あー、今年も冬がきたんだなぁ」となって(今更)冬用の洋服いっぱい追加しました⛄️❄️👗 * * こちらは『ECLIN』ベルトリボンコート🧥スッキリしたシルエットで丈が長いから、ロングスカートやロングパンツとも相性抜群◎ ウエストでキュッと結ぶグログランリボンベルトがキレイめ感を出してくれて、良いアクセントになっています🎀 女子ウケがすごく良くて、シンプルなデザインだけど「リボン可愛い」「色みが可愛い」と褒められ率高め☺️ この写真を撮ってくれたゆりさん( @darayunya )からも「ガーリー!!!」て😚 * 『ECLIN』はこのコート以外にもワンピースとかをよく着ているのですが、ディテールが効いているものが多かったり、柄が他にはないオシャレな感じだったりで、女子ウケがとても良いです😍👍 * * 最近よく行く表参道や渋谷、イルミネーションがすっごくキレイで行くたびにワクワクドキドキしちゃう💘クリスマスシーズンは街が煌びやかになるからすごく好き🥰 この期間、あっという間に終わってしまうから目に焼き付けておきたくて、あえて電車やタクシーに乗らずにイルミネーションを見ながらてくてく歩いています✨表参道の通りのイルミネーションが確か今日からなんだよね〜🌃行きたい!! *…

スキンケアはその日の肌に合わせて使うものを変えています
身体の調子に合わせて食事をするみたいに肌に必要なものはなにかを考えて、化粧水や美容液などを組み合わせるの... @松下侑衣花

スキンケアはその日の肌に合わせて使うものを変えています💡 身体の調子に合わせて食事をするみたいに肌に必要なものはなにかを考えて、化粧水や美容液などを組み合わせるのが楽しい😊 毎日同じものを使っていたときよりも肌が喜んでいる感じがあって、実際に肌調子も良くなっています✨ * 最近のスキンケアテーマが”年齢を感じさせないハリツヤ肌”をつくること(来月末に28歳になるのでエイジングケアを意識🔥)。 とある日のスキンケアは『オルビスユー』の化粧水や保湿ジェルで潤いをたっぷり与えて、『ノエビア』の美容液(12/5発売)でシワやくすみ対策! 日によってアイテムを変えているけど、オルビスユーとノエビアは使う率高め。オルビスユーは発売されてからずーっとリピートしています✨ この中で唯一『LITS』のうるおい玉は、どのアイテムを使うときも毎日使っています🥰麩菓子みたいなボールの中にLITS美容液9本分のコラーゲンがギュッと濃縮されていて、化粧水になじませればいつものスキンケアがデパコス並にパワーアップ!とろっとリッチなテクスチャーになって、肌にスーッと浸透して、速攻うるおいチャージできます❤️ 1日1個、続けるうちに肌にハリツヤが出てきたのを実感中。コスパ◎、化粧水と混ぜるだけで時短、と良いこと尽くしなのにプチプラでお手軽なところも嬉しい👍💕 #ゆいコス #LITS #リッツ #ノエビア #オルビスユー #litsbeauty #orbis…

「髪がボサボサな美人はいない」と思っている。「髪は顔の額縁」とはよく言ったもので、額縁が良くないと絵が美しく見えないように髪が汚かったら美人度は下がり、髪がキレ... @松下侑衣花

「髪がボサボサな美人はいない」と思っている。「髪は顔の額縁」とはよく言ったもので、額縁が良くないと絵が美しく見えないように髪が汚かったら美人度は下がり、髪がキレイだったら究極ノーメイクでも美人に見える不思議。 逆に、バッチリメイクしていても髪がパサパサボサボサだと美しさが半減する。半減どころか全く美しく見えなくなるかもしれない。それくらい髪には効力がある。髪のキレイさ、本当に大事。 今まで出会ってきた美人は全員、髪がキレイだった。一本一本、毛先まで。清潔感や細部まで行き届いたケアの丁寧さを感じてさらに好感度が上がる。 * 私の髪は細くて柔らかくて猫っ毛で乾燥しやすいうえにほぼ毎日コテ(しかも高温。高温でないと跡がつかないのです😢)を使って髪をいじめているので、毎日ヘアオイルを塗ったり、頭皮用の化粧水をなじませてマッサージしたり、『FORTE表参道店』の平田さんにプラチナトリートメントや炭酸ヘッドスパをしてもらって、なんとか髪をキープしています。髪には結構お金も時間も手間もかけていると思うけど、それくらいする価値がある(というかまだまだ足りないかも!)と思っています。それくらいヘアケアの大事さを感じています。 * この前この動画をストーリーにアップしたら、フォロワーさんが平田さん指名でFORTE表参道店に行ってくれたそうで☺️💓嬉しいです! みんなで美髪を目指しましょう〜✊✨ #forte #hairsalon #haircare #haircolor #フォルテ #表参道 #ヘアケア #ヘアカラー…

みんなにびっくりされるくらい食べるのが大好きで大食いなので(焼肉に行ったら特盛が鉄板!)、おいしいお店を巡ったり食べ歩きしたりするのが大好き
おいしいものを食べ... @松下侑衣花

みんなにびっくりされるくらい食べるのが大好きで大食いなので(焼肉に行ったら特盛🍚が鉄板!)、おいしいお店を巡ったり食べ歩きしたりするのが大好き😋 おいしいものを食べてるときってすごく幸せな気分になりません?🍴それも店内や盛り付けが可愛くて視覚的にも気分がアガるお店だったらなおさら💕 * * 私が大学生の頃からずーっと通っているのが『ジンジャーガーデンアオヤマ』✨表参道にあります!駅近です😍 バラや風船がある、まさにインスタ映えする可愛い店内🌹🎈もう何度も行ってるけど、毎回キュンキュンしちゃう💘 THE女子が好きな空間とお料理を実現するオーナーの @kayoko_nagatani さん、本当に天才だと思う😊✨ * 美容や健康に良い食材をたっぷり使っていて、店名のとおり“ジンジャー”を使ったメニューも豊富!生姜でカラダの中からぽかぽかになります☀️ ジンジャエールがすっごくおいしいから絶対に飲んでほしいな🥰 * 私はランチもディナーも両方行っていて(昨日もランチ行っちゃった!)、ここでお友達のバースデーもしたことがあります🎂装飾がとっても可愛いんだ〜💕間違いなく喜んでもらえる可愛さ☺️ * ランチでは、せいろやローストビーフ、パスタがあります🍝サラダ、スープ、デトックスウォーター、パン食べ放題付き🍞🥐🥖🥯ここに載せたせいろ、ローストビーフは¥1500ほど。…

「コンプレックス」というとちょっと良いイメージがないかもしれないけど、最近はそのコンプレックスがチャームポイントになるんだと学びました。  私は自分の大きいお尻... @松下侑衣花

「コンプレックス」というとちょっと良いイメージがないかもしれないけど、最近はそのコンプレックスがチャームポイントになるんだと学びました。 私は自分の大きいお尻が好きじゃなくて(実は92cmもあるのです……!)、スキニーとか履くとお尻がボンッと目立つのを気にしていたのだけど、週刊プレイボーイやVOCE、Cinqなどの撮影で「その大きいお尻がイイ」と言っていただけて、お尻が見えるような角度での撮影をあえてたくさん撮ってもらいました🙏 「自分にとっては嫌な部分でも他人が見たら良い部分でもあるんだなぁ」という嬉しい発見ができたし、自分の大きいお尻のことを嫌いだと思わなくなりました🍑むしろこれが私のウリなのか😇とポジティブに考えられるようになりました🙏 だからもし今コンプレックスを抱えている人がいたら、そんなに自分を卑下せずに「チャームポイントかも!」と前向きに考えてコンプレックスを受け入れられたらハッピーになれるんじゃないかなと✨ 私は大きいお尻以外にもコンプレックスがあるけど、それも含めて自分のことを好きになれるようにもっとケアを励んでポジティブマインドに変えていきたいなと思っています💄

元々乾燥肌なうえに、季節柄さらに乾燥しやすくなってきて「とにかく保湿!」を徹底している毎日です
肌チェッカーで肌の水分と油分を調べるとだいたい油分の方が足りない... @松下侑衣花

元々乾燥肌なうえに、季節柄さらに乾燥しやすくなってきて「とにかく保湿!」を徹底している毎日です✊ 肌チェッカーで肌の水分と油分を調べるとだいたい油分の方が足りないので、オイルLOVE❤️肌に潤いの膜をはったみたいにしっとりするからオイルは顔にもカラダにも欠かせないマストアイテムになっています。オイルを塗ったあとはクリームでフタをするのも忘れずに☝️ * 最近お気に入りなのは『ロクシタン』の冬限定シリーズ✨ 10月末に出たフェスティブガーデンシリーズのシャワーホイップでカラダを洗って、肌に少し水気が残った状態でオイルをなじませて、最後に11/20発売のボディクリームを塗ります🙌なんとこのボディクリーム、シアバター25%も配合!乾燥と無縁のしっとりモチモチ肌に☺️👶💕 * 乾燥するとシワやくすみなどの肌トラブルに繋がってしまうから、こまめに保湿をするように心がけています✊たまに「あー時間がない!」て言い訳して怠っちゃうときもあるけど😅家の各部屋にボディクリームを置くようにしたら、目につくぶん手にとる回数が増えました👐おすすめ🌟 昨日投稿したの間違えて消しちゃったので再投稿です🙏