【ナイトルーティン】筋肉、むくみ、脂肪を永遠に撃退したい私の、足痩せマッサージ。
今回はナイトルーティン！
の中の、マッサージルーティン。
もともと浮腫みやすかったり
筋肉がつきやすいタイプなので
毎日のテーマを
『その日のむくみはその日に解決』で
過ごしてきました。
最初は先の見えない戦いだと思っても
少しずつ確実に変わります。
色んな動画を見漁って、
その度『同じような動きできない、これやって変わるの』と思ってた私が保証します！とにかく浮腫には継続！
頑張りましょ☺️
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