【最強宅トレ】話題のHIITに斎藤ちはるが挑戦！！！！超キツい地獄の３分間
★毎週火曜日更新★
斎藤ちはるアナが
人気の宅トレYouTuberを呼んで今話題のフィットネスに挑戦！
今回は最強の宅トレと言われる
「高強度インターバルトレーニング・HIIT」にチャレンジ！
限界まで体を動かす運動と短い休憩を繰り返す、かなりキツいメニューに、斎藤ちはるアナも限界に！？
斎藤ちはるアナと一緒にレッツフィットネス！
★★★動き足りない方は
他のフィットネス＆ストレッチ動画もどうぞ！★★★
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【第11回】最強尻トレ３分
【第10回】地獄の腹筋３分
【第9回】腰痛改善
【第8回】足のむくみ解消
【第7回】肩コリ解消
【第6回】体幹を鍛える
【第5回】脂肪燃焼
【第4回】骨盤調整
【第3回】二の腕を引き締める
【第2回】美脚スクワット
【第1回】ウエストの引き締め
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#女子アナ #斎藤ちはる #動はじ #フィットネス