こころをゼロに戻す
新感覚のフローティングリトリート
体験してきました 🟣 @unborn_tokyo
からだがどこにも物体に触れていない無重力状態って、
地球で生きるわたしたちにはほぼない体験
この超高濃度エプソムソルト水で満たされた
アイソレーションタンクの中では体がぷかぷかと浮いて
そのまま60分身を委ねて浮遊すると、
肉体の輪郭が不確かになっていくというか
からだが溶けていくような、深い瞑想が訪れる
五感を冴えさせるんじゃなく、
すべてシャットダウンする時間をもつことで
真に脳を休めて安らぐ、じんわり胎内回帰を覚えました
回を重ねるとコツをつかんで
日常的にゾーンに入りやすくなるようなので月一通いたい
1950年代にアメリカの脳科学者によって発明されて
世界ではセルフケアとしてアスリートやアーティストが
おうちに置いてたりするんだって
出たあと、うっかり腕につけてた黒のヘアゴムが
塩コーティングでかっちかち真っ白になってて笑った
塩漬け、浄化🐟
カラーサウンドメディテーションのお部屋では
4Dサウンドと光のなかで目を閉じて
外界を忘れてぐっと内側に意識を向けていくプログラム
睡眠と覚醒のあいだを漂いながらリラックスして
心地よーくリフレッシュできました
心身リセットしてととのえる新時代リトリート
またいく 🧘♀️ ⚪️
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