ダイエット針に通ってから
約2週間経ったので途中経過。
体のどこがこう変わった！とかは
正直自分ではよく分からないんだけど、
体重は2kg痩せました。
でも、先生が体のしくみについて
色々教えてくれるから、
何で太るのか何で痩せるのかっていうのが
少し分かりました。
先生は食べないで下さい。
運動して下さい。って言わないんだよ？
むしろ食べたいなら
ラーメンも食べていいよ。って
ただ食べる時間体を夜ご飯じゃなくて
お昼にしなさいって。それだけ。
後は先生から教えてもらった
体のしくみについて理解したら
自分自身で気をつけられることが
たくさんあって、
それを心がけてみたら体重落ちた。
変化が分かると楽しくなるから
全然苦じゃない。
しかもそれを心がけることによって
規則正しい生活にも繋がるから
いいことしかないんだよね✨
また経過報告するね✌️
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