【最強のメンタル】大谷翔平、山本由伸…１流アスリートのメンタルの鍛え方／偽りのポジティブ思考をやめろ／スラムダンクで1番メンタルが強いのは？／非認知脳を活性化せよ／柴田阿弥×辻秀一【ビジネス虎の巻】
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＜目次＞
00:00 ダイジェスト
01:06 オリンピック選手を指導するスポーツドクター
04:07 ”ごきげん”でいることが仕事の成果に繋がる
07:35 非認知脳を活性化せよ
09:57 偽りのポジティブ思考をやめろ
13:02 ネガティブ思考の解消法
16:03 焦りへの対処
18:43 自分の感情に”気づく”ワーク
23:25 ”ごきげん”の価値を考えるワーク
25:34 笑顔と言葉選び
28:23 習慣化の大切さ
サムネイル
写真：iStock
＜出演者＞
柴田阿弥（MC）
＜ゲスト＞
辻秀一｜スポーツドクター
慶應義塾大学病院で内科医として勤務した後、スポーツ医学・心理学の道へ。個人や組織のパフォーマンスを最適・最大化するための自然体な心の状態”ごきげん”を生み出す「辻メソッド」を確立し、独自のメンタルトレーニングを展開。著書に『スラムダンク勝利学』などがある。
＜関連動画＞
▼「ビジネス虎の巻」ストレスフリーの仕事術 樺沢紫苑×益田裕介
前編：https://youtu.be/L5LQiEV-UEY
後編：https://youtu.be/jzAe0rTJS7w
▼「ビジネス虎の巻」仕事でつらい時の心の整え方 益田裕介
▼「ビジネス虎の巻」酒は最悪のドラッグ 松本俊彦
前編：https://youtu.be/LvrTvc6tQ8o
後編：https://youtu.be/CfE_bhtZMYM
▼「ビジネス虎の巻」発達障害 益田裕介×精神科医さわ
前編：https://youtu.be/Hg1NQnlrS8c
後編：https://youtu.be/-672iW9WWwY
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