長江里加の“じゅうななへんげ” 第164回（2025年12月1日）
長エリカの17編。 こんばんは。長リカです。長リカの17編 第164回がスタートしました。 こちらは長の魅力をもっともっと深く 掘り下げ、さらに七変を超えた17変を 楽しむことができるバラエティ番組です。 この番組は2種類の構成でお届けしていき ます。私のことを深く掘り下げるトーク会 と私の新しい魅力を発見する返を交互にお 届けしています。今回はトーク会です。 さて12月に入りました。今年もあと1 ヶ月早い。もうね、食べすぎてね、 ハムスターみたいな顔になってきちゃった 。 分かる?なんかボコボコしてくんの? いろんなとこから肉が出てボコボコしてて なんかたくさん食べ物を詰め込んだ ハムスターみたいな顔になってます。皆 さんはどうですか?忙しくなってる頃です か?ちなみに今日、え、信号流行後対象が 決まったはずです。えっと なんだろうね。私の中で1番よく聞いた 言葉はチョコミントよりもあなたですね。 もう至るところで外でもあのSNAさん もちろんすけどいろんなアイドルさんが やってるのめちゃくちゃ見かけたし外でも なんかやっぱはいって言うとも始まっ ちゃう。 誰かがはいって言ったらもう何が好きで 始まっちゃうんで死ぬほど聞いた言葉です ね。 あとな、あ、ぬい活ね。そう、昔からある なん、流行ってる言葉な気がしてたけど、 なんか今年は特に聞いた気がします。 そしてあ、春頃にはね、えほ、えを めっちゃ私も言いました。なんかとにかく なんか伝えなきゃいけないことがあった時 にえあ、え、こっちのトイレが近いって 伝えなきゃみたいなことを友達とずっと ふざけてやってました。あとTikTok でもよくやったあの競中いいじゃん私も 踊りましたし。いや、めちゃめちゃ編み ましたね。もうたくさんありますね。 ランキングがどうなるのか楽しみです。と いうわけで、え、そろそろ参りましょう。 最後までお付き合いよろしくお願いします 。 この番組はシーミュニケーションズの提供でお送りします。村上真夏と 立花ひなの真夏の日向こ。 この番組は私たち2 人が真夏に日向で太陽を浴びるように成長していく番組です。ニコニコ動画サイドチャンネルにて月 1回21 時から放送中。皆さんも一緒に成長しましょう。せーのぐんぐん。 長エリカの17変りカの 17 変ではまず私の近況報告です。そうですね 12 月なんかもう忘年会が始まりそうですけど現段階では忘年会はやってなくっでも良いと王は何回か言いました。 もう多分今年会わないだろうなって人たち には言ったりとかしました。そんな中で そうすね、あの高校の仲い同級生が 赤ちゃんを見まして、あの、会いに来まし た。で、あの、抱っこしたりミルクあげ たりしてたんですけど、なんかそん時に私 の推しのね、あのMVを流してたんです けど、なんかすっごいガ味してて、 赤ちゃんがなんか珍しいらしくて、それが なんかこうテレビを見るとかそういうのを 見るっていうのが珍しいらしくて、そう、 MV流したらめっちゃガ味し始めて 面白かったです。と、あとは、あ、レイミ とロールキャベツだらけのおでんを食べ ました。なんかレイミが長いのロール キャベツ本当に好きでさみたいな。もう いつも食べたいって思っててさっていうの を、あの、もう、もう、ま、毎年毎年言う んですよ。で、あ、じゃあもうそろそろ 作るかと思って16個ぐらい作ったかな、 ロールキャベツ。もう鍋パンパンにして、 あの日本酒と一緒に食べましたとか。あと 最近、えっと、高坂咲さんと一緒に油そば を食べに行きました。知ってますか皆さん ?高坂咲さんって油そば声優なんですよ。 あのですね、あの 、あの秋公園、あ、あるコンテンツの秋 公園のね、前日にね、あの、サクサク ひムひムっていう番組があるんですけど、 それやってて、何気なく、ま、寝る前に ちょっと見るかと思って見てたら高坂さん が出て、えってなって、ま、あれパペット の姿で出てくるんですけど、パペットが あの、大阪さんで油そばをあの紹介するっ て そう、なんかインスタを見たらもう油そば の写真しかないんですよ。そう。それ ぐらいめちゃめちゃ好きで、え、面白と 思って、もう前から私、高坂さん面白い 人間だなって、あの、すごいあの、気にし てたんで、ちょっとこれを気に仲良くなり たいと思って、もうすぐさまその翌日の 本番の日に、え、小坂さんって声かけて、 そう、油そば声優だったんですねみたいな 。 すごい興味あるんで一緒に食べに行きたい ですって言って一緒に行けたんです。そう 。その油そばはえっとね麺斎藤っていう あの名前のお店なんですけどあのすごいね 洋風ななんかパスタみたいなおしゃれな あの油そばでした。私油そばあんま食べた ことないんですけど、もうこれはあ、あの 、絶対あの私が想像してた油そばではない 感じの、あの、おしゃれで美味しい油そば でした。で、そう、その前もね、なんか3 時間ぐらい私の家でね、ずっと喋ってたり とかもしてたんですけど、とにかくね、 なんかあのマシンガントークなんですよ、 高坂さんが。なんかね、びっくりしちゃっ た。なんか意外とすごい心の中で色々思っ てることがあるんだなって 思いました。すごい新たな発見でます好き になりました。そして最近もうクリスマス ねもモードムードになってきましたけど あのクリスマスマーケットにですね ひたすらに行ってます。あの、なんか急に ね、今年はすごいたくさん行ってて、あの 、また同じコンテンツの箸アフみさんと 一緒にこの前クリスマスマーケット行った んですけど、そうなんかね、いっぱい食べ たの。クレープとフィッシュアンド チップスなんか、ま、なんかチリコン スープみたいなちゃうだとか、あとビーフ シチュー。あとなんかプレゼルフライド チキンとかなんか色々食べたし。そう、 もうなんかそうだからね、いろんなとこで あのクリスマスマーケットでめちゃめちゃ 食べてハムスターになっちゃったんです。 それのせいで、色々そこでしか買えない なんかクリスマス限定のグッズとかも たくさんあったりして、それを見るのも すごい楽しかったし、本当ね、 めちゃめちゃやっぱクリスマスのこの キラキラしたあのね、光とあとクリスマス カラーがすごい好きだなってなんかすごく ほっとするあの色だなって思いました。は なんかイルミネーションもちょこちょこ 楽しみながらそうなんか軽く踊りながら アッフィーと楽しみました。すごく 楽しかったです。まだまだ行きたいです。 というわけで近況報告でした。え、皆さん から頂いたメールを紹介していきましょう 。まずはミルクさんからいただきました。 ありがとうございます。長井さん、 スタッフの皆さんこんばんは。こんばんは 。11月16日開催のフィーバークック 青鬼ハードアルバイター両文に参加させて もらいました。ありがとうございます。え 、出演者の皆さんが口を揃えて絶対面白い 期待してくれてていいと言い続けていたの でそんなにハードル上げて大丈夫と ちょっと心配していたのですが参加して みると上がったハードルを余裕で 飛び越えるめちゃくちゃ楽しくて温かい イベントでした。舞台状ということも 忘れるくらいみんな夢中になって店長が バイトリーダーにガチ目に注意されていた オーバークック。え、甘い匂いが客席に まで届いて本当にお腹減って、え、軽い 拷問だったパンケーキ作り、え、ローラの もまねをする先輩をガムししてひたすら 寿司職人の顔で企画にないネタまで巻いて いた巻き寿司作り。え、どれもまさにここ でしか見られない企画で現地参加して よかったと心から思いました。何より長井 さん、渡田さん、大和田さん野口さんの4 人が誰よりも楽しんでいるのが伝わってき て、ステージと客席が1つになれた幸せな 時間をありがとうございました。また来店 できる日が来ることを信じてオーバー クックとピザ作りの腕を磨いておきます。 ありがとうございます。え、これね、私が さのさんに注意したと思うんだけどどうか な。なんか野口さんがなんか反省点を なんかいくつかあげてて、でもその反省点 は私と大和田さんえやってたなってなった んで、え、大田さんと私はちゃんとやって ましたよみたいななんか名前に言ったら の口さんがあ、すいませんでしたってなっ たっていう流れだと思ったんですけど。 そう。なんかね、今回バイトリーダーの 野口さんがね、なんかずっとなんか私何も できなかった。本当何もできなかったって ずっと言ってた気がするんで多分私の記憶 がなんかもったりとかしてなければ私の その野口さんのイメージはそそんな感じ でした。でもなんか本当にあの先輩後輩を 超えてめちゃめちゃ仲い4人でできたんで 本当に良かったなと思いましたしすごい 本当唯一ムにのあのイベントでしたねって いうコメントもあのお見送り会でいただい たりとかしていや本当にまさにそうだなっ て思ったんであの次もまたあの回転できる ことをあの心待ちにしていてください。 そしてまたあのイベントについてのお便り 来てます。えっとくるみパンさんから いただきました。ありがとうございます。 リカちまるこんばんは。こんばんは。 フィーバークック青鬼のハードルバイター 両部に参加しました。ありがとうござい ます。練りに寝った手作り感が伝わって くる。他では体験したことのない唯一無の イベントでした。あ、そうです。この方 です。え、イベント中はゲラゲラと笑って いたのですが、夜の部のお渡し会に並んで いる時に皆さんが長い時間をかけて アイデアを出し合い、頑張ったことが こんな素敵で楽しいイベントとして形に なったのだと思ったら熱い気持ちが 込み上げてきてやばかったです。是非とも 第2回、第3回も開催されることを願い、 実現したなら是非とも参加したいと思い ます。そうなんですよ。今回本当にね、 あの、長い時間みんなで会議しながら、 あの、や、あの、作り上げてきたんです けど、本当にね、あの、なんか本当に私も 、あの、すごい込み上げてくるものあって 、そうでも楽しいイベントね、本当ね、 あの、な、もう多分ずっとね、泣ける ぐらいすごい本当に奇跡的なイベントだと 思って そうでも泣いちゃうとさ、よくわかんない さ、イベントになっちゃうんで、あの、心 から楽しもうっていう気持ちだけでその日 はあの、過ごしてたんですけど、そう、 作家さんがね、すごくね、良くて、あの、 もちろん17編の参加もめちゃめちゃ 素晴らしいと思いますよ。 本当ですよ。なんですけど、そう。の、 えっと、フィーバークックでの作家さんも すごいあの協力的でなんか私たちのやり たいことをな、もう本当もうほぼほぼ 100%叶えてくれたというか、もうだし もう坂さん1人でね、ずっとなんかもう小 道具も食べ物もなんか色々音楽もそう なんか私たちのあのソロ曲をなんかそう 待ち時間にかけてくれてたんですけどそれ 私たち知らなかったんですけど、そういう のもなんか1つ1つやっぱこう調べないと あの分からなかったようなソロ曲まで なんか探してくれて準備してくださって なんかずっとワンオペでなんかずっと 頑張ってくださってたんですよ。あ、 すごい。もう本当名前あのこのラジオ通し てお伝えしたいぐらいなんですけど ちょっとあのもう本当にすごいもう 素晴らしい方でなんかオーバークックもワ と2全くりしててそうだから全クりしてた からこそ多分そのオーバークックをどう やったら楽しく見せられるかっていうのも 多分分かってくださったんだと思うしだ から本当になんかもうみんな4人でなんか 作家さんなんか押し物ご馳走したいね みたいな話とかも出たりしました。それ ぐらいすごいありがたかったです。なので 本当こういうイベントをねどんどんやって いきたいなって思いました。ありがとう ございます。 はい。えー続いてはみーちゃさんから いただきました。ありがとうございます。 え、リカチまるさん、こんばんは。 こんばんは。さて、11月15日は相病 フィーネちゃんのお誕生日ですね。お めでとうございます。ありがとうござい ます。え、私はフィーネちゃんのお写真を 見るたびに癒されております。先日の 不定期インスタライブでは抱っこされた フィーネちゃんの姿を見ることができて 嬉しかったです。また先日イベントで共演 した笹原ゆさんによるとリカちまるさんが フィーネちゃんと友達のように遊んでいた というお話から普段から仲むつまじい2人 なんだなと思いました。これからも フィーネちゃんが健康に過ごせるよう心 から祈っております。ありがとうござい ます。はい、11月15日で5歳になり ました。いやあ、人間で言うと荒々らしい ですけど、 すごいなんか本当不思議です。今もなんか 家に猫がいることが今でも不思議に不思議 な気持ちになることがあってなんかそうだ な。本当にね、あの猫と人間の間って感じ なんですよ。うちの猫ちゃんはそうなんか 本当猫っぽくないというかでもま、猫猫だ なって思う時もあってそうだしそうあの 毎年あの絶対フィーネちゃんと一緒に なんか仮想して写真撮るんですけど今回は ハロウィン仕様でした。で、インスタの アカウントも、あ、えっと、インスタの アイコンもその写真に変えたりとかして、 そう、本当に私の中ですごく大きな イベントです。なので、来年もお楽しみに 。続きまして8人さんからいただきました 。ありがとうございます。リカちまる、 こんばんは。こんばんは。先日リカち丸が ゲストに出演した、え、さっさガチ押し昼 の部分に参加しました。ありがとうござい ます。さの面白い部分やツッコミ能力の高 さがよくわかる楽しいイベントでした。 自分のメールが読まれた時はさっさの圧が こっちに向いたのですが、普段リカチ丸 からは感じられないような圧があったので ドキまぎしてしまいましたが、DVD買う よねと言われたので終演後に買ってお 渡し会も参加してきました。ありがとう ございます。イベントは3人がとても 仲良しで収支楽しそうに進んでいたので ずっと笑いっぱなしでした。機会があれば この3人でまたイベントして欲しいです。 もうね、本当そう。あの、ずっとね、私も ドギまぎしてて、あの、そう、普段、あの 、そう、私昔からね、圧が強いから気を つけてって言われてる人間で、だから圧を なるべく与えないように生きてるんですね 。だからさっさの圧のかけ方うまいなって 思いました。 メリハリかな。じゃあそうでもなんか内心 なんかいつも823にかけてない圧が かかってるから大丈夫かな。なんかこれで なんかすごい怯えてないかなってちょっと 心配してたんですけどなんかねあのマんマ とDVDも買ってくれたよね。ありがとう ございます。 私のDVDじゃないけどね。さっさの DVDをね。はい、続きまして、え、濃い ソースさんからいただきましてありがとう ございます。中井さん、スタッフの皆さん 、こんばんは。こんばんは。実は、え、 昨年から仕事でゲストティーチャーという 形で高校の授業で話をさせてもらってるん ですが、今年もその時期になったので行っ てきました。すごくいい生徒さんたちで 授業終わりにも質問や相談に来てくれて、 毎回悩むし、何回もイメトレするし、 終わった後は反省もする。実は めちゃくちゃ緊張してる私に色々声をかけ てくれてこっちが逆に元気をもらって しまって頑張って良かったなって少しだけ 自分を褒めることができ帰りに大きな シュークリームを食べて帰りました。長井 さんは頑張った後のご褒美デザザートって ありますか?そうご褒美デザート ていう枠のピザとかね。それは食べます。 結構急にデリバって デリバリしてでっかいねピザ買ってなんか よし食べるぞってなるんですけど結局半分 ぐらいしか食べれないくて冷凍したりと かっていうの繰り返してますね。あとは 深夜に仕事終わった時ですごい疲れた時は やっぱラーメン食べたくなっちゃうね。 簡単にできるしやっぱ美味しいからね。ま 、あのもちろんインスタントラーメンなん ですけど。そう食べてますね。でもなんか なるべくあのなんだろうノンフライとか 選んだりそうしてます。いや、すごいな。 そのコイソースさんの毎回のこの ティーチャーエピソードめちゃくちゃ 面白いです。なかなか聞くことがないので これからも頑張ってください。続きまして みーちゃんさんからいただきました。 ありがとうございます。リカちまるさん こんばんは。こんばんは。さて、え、10 月頃にとまるちさんがInstagram に回鮮丼の写真をあげており、そこに相原 さんとリカちまるさんとご飯に行ったと いう報告がありました。3人といえば シンデレラガールズで共演されており、 特にとまるさんは17技でもよく名前が 上がる仲良し声優さんですよね。相原さん はお酒が好きなイメージがあるので、なん となくリカチまるさんと食の好みが似て そうだなと思いました。よければ よろしければご飯を食べにいた経緯などお 聞かせください。ありがとうございます。 そう、経緯はね、元々ととまるさんとあの ことんがあのご飯行くっていう約束をして て、そこになんかとまるさんがリカチ丸も 良かったらどうっていう感じで誘ってくれ たんです。そうでこみんとはずっとあの もうねどこにいる時もあのご飯の話しかし てなくってだから本当にあのあの食の好み が合うっていうのはもう本当大正解でそう だからずっとねご飯行きたいねって話はし てたんですけどなんかあのことは多分誘わ れる人なんですよ。で、私もあの、できれ ば誘われたいんですけど、なんかあの、 誘う、誘う人が多すぎてちょっと、こさん 間に合わなかったっていう感じで いつもまた誘えなかったって思ってたんで 、今回本当あの、とまるさんに誘って もらえてすごい良かったなって思ってたん ですけど。そうだからあのだしだから とまるさんとことんが話す内容話の内容が すっごいなんかドンピシャにはまっててだ からあの2人のマシンガントークに私は ずっとうんうんって頷いてる感じの会に なりました。そうでその中なんかこみんが リカちまるお酒飲んでよみたいなすごい なんかお酒飲んでる女の子好きなんだよ みたいな感じで言ってきたからまいっぱい だけちょっとビール頼んで飲んでたんです けどうん。いやいのも女の子いいねって私 をなんかあのそのビールを飲んでる私を見 ながらつまみにしてお酒飲んでました。 すごい面白い会でした。 ありがとうございました。え、ここまでとなります。引き続き私への質問やメッセージ、その他何でも送ってきてくださいね。 17編 長理の17 変。続いては募集をかけていたテーマメールをご紹介していきましょう。テーマは 3 日坊主で終わったことです。はい、まずは星空のガーディアン教皇さんからだきました。ありがとうございます。長井さんこんばんは。 こんばんは。え、屋上にあるさらに高い ところに登って小説を読んでいました。え 、屋上で小説読む人ってかっこいいと思わ れたくてやってたのですが、読んでたのは ライトノベルだし、元々運動が好きだった 私は3日坊主で飽きて皇帝でバリバリ運動 するに戻りましたね。笑私もね、何度か 挑戦しましたわ。そういえば学生の頃に。 いや、いや、大人になってからもね、なん か多分どうせあの、読むの遅いし多分 ずっと続かないなと思って、ま、それが そういうもう考え方がもう最初から良く ないんですけど、そう思ってなんかあの 新品の本は買わないっていうかっていう ことをしてた時期もありました。うん。 もう半分も読めない。3冊ぐらい買うんす けどね。1冊目の半分も行かないっていう 。もうダめですね。 続きまして、おぼかさんからいただきまし た。ありがとうございます。リカチまる、 こんばんは。こんばんは。僕が3日坊主で 終わってしまったことは筋トレです。え、 健康診断でBMIが同年代よりかなり低い と言われたので、たくさん食べてついでに たくさん筋トレして筋肉つけるぞと思って プロテインや腹筋ローラーなどを買ったの はいいものの3日どころか2日で置き物に なってしまいました。え、事務経験者の リカ島丸へ何かつ長く続けられる心みたい なものがあったら教えて欲しいです。 やっぱね、そう、本の時、さっきね、本の 話も出たと思うんですけど、本の時もです が、やっぱ向いてないんだなって思って。 向いてないことはやっぱどう頑張っても 続かないですよ。ご褒美があったら続くの かな。なんかさ、ちょっとお金もらえると か 今色々考えたんですよ。 なんかご褒美に食べるとか褒めてもらうとか考えたんですけどやっぱねそれじゃ続かない。やっぱお金がないと仕事として続けるみたいなのだったらできそう。 仕事 仕事だから。そう、あの好きなこととかはなんか自分今こうはまってることだったらもちろん続くじゃないですか。 そうじゃないものはやっぱそりゃ3日坊主 で終わるのは当たり前だと思うんで、まあ 筋トレ 筋トレ続く方法なんだろう。多分なんか こう通うさ、ジムにさ、めっちゃさ、あの 美難美女がいるいたとして、それをなんか 眺めるためとか 私はあのランニングしながらあの推しの あの番組とかをタブレットで見たりして ます。これ結構モチベーションになって たりします。続きまして、え、Nクロさん からいただきました。ありがとうござい ます。長さん、こんばんは。こんばんは。 僕の3日坊主は絵の練習です。数年起きに レッさんを始めてみたり、道具を買ってみ たりしてみてもいつの間にかやらなくなっ てそのまま数年経っています。え、今度 こそかけるようになるまで明日ぐらいから また頑張ろうと思います。この明日はもう だいぶ立ってるでしょうね。この放送日に は。そう、私も油絵とか買った時期あり ました。油絵セットなんかすごい ちっちゃい。本当タブレットぐらいの大き さのあの正方系のキリの絵のあの油エ セットなんすけどなんか番号が振ってある んですね。細かく分けられてて色がい、こ 、このあの1番にはこの色ですよみたいな の決まってて、その通りに塗れば 素晴らしい絵が完成するよ。そのあのいや 、あの絵を描いたことがない人とかでもだ けど1個目の色塗って乾かすまで待た なきゃいけないですか。なんか1個目の色 塗って終わりましたね。 乾かそうと思ってベランデに置いといたら もう忘れました。 そんなもんなんか油もしかして別に乾かさ なくても良かったのかもね。どんどん どんどんこうね、それが醍醐みみたいな ところは多分あると思うんですよ。もう ダメになっちゃった。はい、 続きまして。え、濃いソースさんから いただきました。ありがとうございます。 長えさん、スタッフの皆さんこんばんは。 こんばんは。さて、3日坊主で終わった ことということですが、行きつけの飲み屋 を作ることです。いい年なので人を連れて いけるお店を持とうと思い飲み屋を散索し 、スナックを何件か回ったのですが、 人見知り全開してしまい、常連客のノりに もついていけずで、もう1人になりたいと まで思い詰めてしまい、飲み屋探しの旅は 終わってしまいました。田舎道で真っ暗な こともあり、帰り道は余計寂しかったです 。そっか。田舎道、あのなんか都会だっ たらさ、バーとかいいなって思ったんすよ 。あのそれだったらそう、静かに過ごせる というか、1人でもそう。なんか行きつき の居酒屋系じゃなくてバーを見つけるのは どうかなって思ったんですけど田舎だと あんまりないのかな。スナックとかになっ ちゃうのかな、やっぱり。そう。いや、 そうなんだよね。だからやっぱ向いてない ことはしない。 これが1番です。そしたら3日坊主になり ません。なぜならもう最初からやらない から。うん。はい。というわけで、え、 たくさんのメールありがとうございました 。えー、さて次回のテーマを発表します。 こちらもう終わりですね。今年も今年の 個人的ニュースを教えてくださいです。 もうこれ私は間違いなくブリーチですね。 髪の毛34。もう多分ね、あの数えたら 多分10回ぐらいしてる今年ブリーチして 、え、もういろんな髪色に変ゲしたこと です。もうこれが今年の個人的ニュース です。はい。というわけで、皆さんの 2025年に起きた、え、ことの中で印象 に残っている個人的ニュースを教えて ください。こちらは12月29日のトーク 会で多分発表されると思います。よろしく お願いします。 長エリカの 17編 高柳です。私の初めての写真集周り道が 発売しました。石垣島部隊にこだわりの カットをたくさん詰め込んだ写真集。 アニメイト、ゲーマーズ、アニメがソフ マップなど全国のアニメショップやて好評 発売中。是非手に取ってみてください。 お送りしてきました。長エリカの17編。 あっという間にお別れのお時間です。番組 ではあなたからのメールを募集しています 。アドレスは長ica@cide station.netです。たくさんの メールをお待ちしております。またこの 番組の公式Xもありますので是非フォロー &チェックしてみてください。番組のこと をポストする時の推奨ハッシュタグは17 変です。17が数字で変ゲがひがです。 よろしくお願いします。というわけで、第 164回の放送でしたが、そう、ロール キャベツは簡単なんですかってさっき聞か れて簡単じゃないです、 本当にもう。だから今までずっと霊ミに何 年も何年もああ、また穴がのな、ロール キャブ食べたいな。忘れらんないなって めっちゃ言われてきたけど、ずっと作ら なかった理由がそれで、もうあの下準備が 超大変で、まずあの私のロールキャベツの 肉種はすごいね、野菜を入れるんですよ。 だ、それを切るのも大変だし、あと キャベツを1回さ、お湯にこう通して ほぐさなきゃいけないっていうか。そう じゃないと負けないんで。そう。あの、 そのままシャキシャキの状態だと、あの、 普通に割れちゃって肉だ種が出てきちゃう んで。そう、1回お湯に通さなきゃいけな いっていう。下準備もあるんで、すごい めんどくさいからずっと、ずっと避けてき たっていうも早く忘れてくんないかなって ずっと 思ってたんですけど、霊ミに1回しか食べ させてないんすよ。それが忘れらんないっ てよっぽど美味しかった。ていうかもう私 も忘れてるし。そんななんか何年も前の ロールキャベツの作り方とか味とか何も 覚えてないし。そう。今回はなんかおでん が最近食べたくて私が。それでなんかあの ね、なんか日鍋で使うあの波々で別れてる さお鍋あるじゃないですか。仕切りが入っ てるやつ。あれを買ってあそこに半分 ギッチギチロールキャベツでもう半分は なんかザおでんの王道具の具を入れたりと かしてはい。2種類楽しみました。詳しい あのロールキャベツのレシピはまたあの返 のリカちゃんの簡単レシピでじゃあまたお 伝えできればなと思います。というわけで 今回はこの辺でお分かりです。次回の配信 日は12月15日月曜日返下会をお届けし ます。楽しみに。ここまでのお相手は長い リクでした。またね。 この番組はシーサイド コミュニケーションズの提供でお送りし ました。
#長江里加 #リカチマル #17へんげ
この番組は「リカチマル」こと長江里加さんの魅力をもっともっと深く掘り下げ、さらに、七変化を超えた“じゅうななへんげ”を楽しむことができるバラエティ番組です！
【番組構成について】
この番組は大きく分けて２種類の構成でお送りします。
Aパターンの週では「トーク回」、Bパターンの週では長江さんの新しい魅力を発見する「へんげ回」を楽しむことができます。
今回はAパターン「トーク回」です！
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■番組名： 長江里加の“じゅうななへんげ”
■配信媒体： シーサイドチャンネル
■配信日： 毎週月曜日 22時00分 プレミア公開
■パーソナリティー： 長江里加
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