今週のテーマ『夏太り』／涼本あきほ【提供：GMOクリック証券】
ジンヘルスケア始まるよ。 [音楽] この番組は可愛いナビゲーターと共にちょっとだけ健康になることを学べます。 こんばんは。水曜担当の鈴本です。 クリく。 まきほちゃん、今の気持ちを顔で表すクリー。 突然。じゃあ行くね。それはどんな気持ちくり? [音楽] クリッくがなんかテレビの時と YouTube の時とキャラが違うなっていう夫婦の申し立ての顔だよ。 そんなことない。クリー。今週のテーマはね、夏太りなんだけど、あきほちゃんは夏は太りやすいなと感じたことある。クリ。 甘い飲み物がすごい魅力的に見えるから。 そういうものはついつい取りすぎちゃってる気がする。それじゃあここでクイズクリー。テンポよく答える。クリー。太りやすいのはどっち?唐揚げとおにぎり。唐揚げ不正解。 [音楽] ちょっと待って。え? お寿司とステーキ。 ステーキ不正解。 ちょっと待って。やばい。やばい。やばい。やばい。 感とシュークリーム。 シュークリーム 不正解。 ちょっと待って。 全然ダメクリー。僕のお友達のドクター森田君によるとね。 おにぎりは糖質が多く、唐揚げは衣に糖質 が含まれているものの、鶏肉や油は血糖値 の上昇を抑制するので、おにぎりの方が 太りやすいクリー。お寿司はご飯が糖質な ので太りやすいし、溶感は脂質は少ない けど砂糖たっぷりなので血糖値が上がり やすいクリーこ で夏太り対策エクササイズをやる。はい、 頑張ります。まず青向けに寝て両足を 上げるクリー。次に膝を曲げて足首を しっかり折った状態で左右のかをつけて股 関節を開く。そして息を吐きながら膝を 天井へまっすぐ伸ばすクリー。この時足を 腰幅に開きつつ先も伸ばすクリー。私の スペシャル画像がゲットできちゃう。 詳しくは番組ホームページXぞをクリック 。ここからはYouTube限定。 クリッくの無茶ぶり企画だ。 このコーナーは収録終わりのナビゲーターたちに直撃してぶ茶ぶりをする企画だ。クリー。お疲れ様クリー。 お疲れ様です。 突然だけど今からあきほちゃんにけ玉に挑戦してもらうクり。 け玉?なんで? [笑い] まあやるくり。ルールは中皿に 1発で乗せたら成功り。それではどうぞ。 せーの。 しょうがないからもう1 回やらせてあげるくり。どうぞ。 回ってるところに。 ほう。 ちょっと待って。さあ、やんなきゃよかった。やんなきゃ。だめ。だめ。だめ。絶対今の使わないで。 [笑い] というわけで罰ゲームクリー。にゃん行ってもらう。クリー。それではどうぞ。 [音楽] 君のことが好きだにゃん。あ、 [音楽] もっと近くに来てほしいにゃ。 君の笑顔が大好きだにゃん。いつもありがとうにゃん。君のことを考えてたにゃん。 [音楽] どうだった?クリ ルクリッ君の薄いリアクションに向けて 5連続は厳しかったです。 来週もよろしく。クリー。 よろしくね。バイバイ。バイバイ。バイバイ。バイバイ。バイバイ。 [音楽] 今日のベストショットだり。また見てね。
TBSテレビ Gヘルスケア 【提供：GMOクリック証券】
明日も“元気”に過ごせるよう、季節にあった健康雑学を
ちょっとだけお伝えする情報ミニ番組！
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今週のテーマ『夏太り』
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YouTube限定の貴重なオフショットも公開！
クリッくんのムチャぶり企画！
今回のお題「けん玉」に挑戦！
あきほちゃんが絶叫の結果…罰ゲームでメンタル撃沈！？
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今回の健康ナビゲーター：涼本あきほ
・HP
https://www.vims.co.jp/talent_profile_detail.php?id=113
・X（旧Twitter）
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・メディバンネップリ
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