🇫🇷パリの記録的な猛暑。クーラーがありません…[報告&対策］【Extreme heat report in paris】
皆さん、こんにちは。え、パリでござい ます。ここ数日ですね、ちょっと気温が 高くてですね、その猛の様子が日本でも ニュースになっていたようで、え、日本に いる友人、主人から大丈夫みたいな感じで 、え、連絡をいただきました。今ちょうど ですね、ジじん 35°です。え、ま、ちょうどね、昨日が ね、38°、9°、え、場所に言ったら 40°とかで、体感だと44°までという ことで、え、本当に危険だから外には出 ないようにとか学校も急行にするように みたいな感じでおが出ました。で、 ちょっとここ暑いからね、ちょっとね、 あの、この、ま、一見気持ち良さそうなん ですけど、暑い街中から、ま、ちょっと家 もね、クーラーがなくてすごい暑いんです けど、え、詳しくは、え、室内にてお話し したいと思います。それでは入ります。 というわけで、え、パリの自宅です。今回 は災害級のモーションに立ち合ったという ことで、少しそのお話をさせていただけれ ばなと思うんですけれども、まずあのこの 猛暑の日々のちょっと日手順にお話しして いくとですね、まず、え、前の日のもう 午前中に今日は午後迎えに来てくださいと 学校から連絡があって、ま、ちょっと危険 なので、ま、一応預かることもできる けれども、安全的にはもうお昼ご飯が 終わったら迎えに来てくださいっていう ことで、え、迎えに行ってまいりました。 え、そしてですね、あの、該当するあの猛 の日も基本的には急行ということで、え、 もちろんね、あの、学校にもクーラーは ないんですね。ま、学校に送り出した ところですごく心配なことが多かったので 結果的には急行になって、ま、良かったか なという風に思います。もうとにかく 暑いでちょっと逃げ場がない怖さみたいな のもありましたね。やっぱりま、フランス だそうなのかな。ほとんどクーラーがあり ませんというのもパリって、ま、フランス もなんですけども、北海道より上ぐらいの 井戸なんですよね。元々は夏でもクーラー がいらないくらいの、え、気候だったん ですけれども、ここ数年の、ま、異常気象 によってどんどん気温が高くなって、それ であの、ま、ちょっと今までのライフ スタイルでは、え、なかなか立ち浮かなく なってきたという現状があるようです。 なぜこんなにクーラーがないのかっていう のは元々あの必要がなかったっていうのも あるんですけれども条例としてけられない んです。クーラーつけたくてもこのね、 綺麗な針の街の景観を守るために室は、え 、もちろん外に出してはいけないし、ま、 もしけるとしてもそのあの建物に住んで いる全員の承諾を得たりなんかいろんな 許可をね取ってやっとけられるかつけられ ないかという段階なのでプーラーのある家 っていうのはね、本当に珍しいんですね。 ちょっとね、もう本当に命に関わる問題だ と思うので、ま、きっとこれから何かしら の対策が、え、なされていったり、 クーラーの条例が緩和されたりするのかな と思うんですけれども。で、我が家の、ま 、熱中症対策、猛対策としては昨年の パリオリンピックの、え、厚さ対策グッズ の、え、だいぶ生きているかなと思って おります。 まず対策としては日光を遮え切るというの が、え、厚さ対策なんですけれども、もう まだ開けてもね、もう熱しか履いてこない ので、朝8時か、ま、9時ぐらいまでは 結構気温が割と低めなんですね。234° ぐらいまでなので、え、その時間までに ざっと換気をして涼しめの空気を入れたら もうあとはボレっていう雨まで閉めて扇風 機で乗り切っております。コードで充電 できるやつを日本から買ってきて充電して 使ってたり、家族全員分ありますし、あと はあの正置きのタイプのものを使ってたり します。これですね、かなりあの原子的な んですけれども、こちらペットボトルを 凍らせたものを扇風機の前に置くみたいな ことを、え、やっております。え、少し ですね、こう冷たい空気が、え、来るん じゃないかということでやっております。 あとはですね、冷蔵庫に入れるタイプの、 え、ボディとか体用の、え、保湿クリーム をお風呂上がりに塗ったりとか、あとね、 こういうテーマパークで買ったんですが、 こうやって、あの、ミストが出て、それを ちょっとこうその後機可熱で、え、涼しく なれるみたいなそんなグッズがあったりと か、 こうね、あの、ちょっと濡らして、あの、 首に当てたり ね、こ表納とか使ったりであとはね、もう 本当に暑かったんで水ブ呂にま、こう1 時間ぐらい、え、入りました。も家族で こう水着になってそれから犬たちにも ちょっとたいを貼ってあげて、え、それで 、ま、犬たちはそんなにお水に浸るのが、 えー、ま、好きってわけではないんです けれども、ま、でもとにかくこう体のこう 表面温度をちょっと下げてあげたいなと いうので、ちょっと足をつけたり、水の中 でお座りできるようにとか色々あれやり ました。我が家はですね、最近あの日に4 Lぐらい麦茶を作って、え、とにかく飲む ようにという風にしております。え、それ からですね、あの、アイスを食べたりとか もしましたね。バナナを凍らしたのに ヨーグルトを乗っけて、ま、チョコ乗っけ たりとかいうのとか、あと一軸もう皮向い てクッキングシートでもそのままプレスし て板状にしたものをもう凍らしてアイスを もちろん食べるけれどもう罪悪感なく物の ように食べられるこう食べるようにして おりました。ここのところが毎日夜して いるのが洗いに水を貼って足首と手首を あの水で冷やすっていうのを、え、1人、 ま、5分から10分ぐらい、え、やって もらってます。これによって、ま、体温が 、え、下がるのとそれから、あの、寝つき も良くなるみたいなので、とにかく夜もね 、寝苦しいんですよね。なので、え、ま、 たいに水を貼ってちょっとあの場合によっ ては発火を入れたりして、それで、え、 体温を下げております。で、モーションの 場合はみんなが、ま、寝た後もう1回 ちょっとたいに水貼ってちょっとこうで、 あの、ハンドタオルちょっとこう1回1回 絞って、ま、首とか顔とかあとそれぞれの あの手足をま、寝てるのでうーんって感じ だったんですけど、ちょっとこうもう 冷やしてやっぱりあのこの結構金キに冷え たタオルでも足をこうくるむとすぐにあの ポカポカしてくるので結構この体ラの中に 熱がこっているんだなっていう風に感じ ました。あとね、かわいそうなのが犬なん ですね。犬はね、ちょっとこういう日本 から買ってきた冷却シートを床に置いて あげて、で、その上で寝てたりとか。あ、 ちょうど汚。ちょうど汚いね。暑いね。 暑いね。暑いね。あったね。ねえ。おう。 来た、来た、来た。暑いね。本当にあの犬 の適正気温みたいなのが、え、調べると 26°ぐらいまでにあのとめてあげ ましょうと。やっぱりそれを超える以上は エアコンを使ってあげた方がいいですよっ ていう風に、え、見かけたんですけれども 、そうもいかないよね。え、昨日はなんと 、あの、質音がね、35°まで上がって ました。はい。いてらっしゃい。仲良くね 。え、ですので今回あのゼラチンを使って 、え、まず、ま、朝ご飯はスゼリって言う んですかね、水をご飯の上にかけてあげて 、え、それからおやつに、え、その前の日 に作っておいた、え、すり下ろしたりんご とゼラチを混ぜて作った、え、すりおろし りんごゼリーみたいなのを、え、食べて もらったりして、ちょっとこう冷たいもの を体の中に入れるとか、ま、ゼリーって ちょっと食べる感覚で少しああの、多めの 水分を体の中にちょっと取り入れて もらおうかなとか。あとこれぐらいのね、 大きなあのオーブンで使うような、えー、 お皿に水を貼って、え、それを凍らせて それをこう犬の近くに置いてあげたりとか そういった対策をしました。え、最後に1 つちょっとあのお料理の話なんですけれど も、ま、猛暑の日の夕飯として用意してい たのが、え、すりおろし トマトそうめでした。これね、すっごい 好評だったので、えー、またちょっと 改めてあのなんか動画とかで撮ってみたい なと思うんですけれども、まず前の番から 、ま、1人1個ぐらいのこう大きなトマト を買ってきて、それをあの下手を取って 冷凍庫で凍らすんですね。え、食べる前に なって、え、ちょっとこう流水で皮を剥い てつるンとした状態から、え、すり下ろし て、あの、ま、とにかくトマトの シャーベットを作るんですね。で、え、 茹でたそうの上に麺をかけて、で、それ からすりおろしトマトで、あとちょっと 缶詰で日本から買ってきてた、あの、サバ の味噌煮をボンって乗せて、で、ま、あの 、ちょっとこう見た目にも味にもこう 涼しいようなものとちょっと塩分が取れる ようにっていうので、そういったご飯を、 え、食べたんですけども、とにかくすごい 大好評で美味しいって言って、え、子供 たちあっという間に食べてくれました。ま 、サバの味噌煮じゃなくてなんかツとか ちょっと洋風にするならアンチョビとかで もいいのかな。アンチョビにオリーブ オイルかけたりしてもいいのかな。あの、 とにかくね、すりおろしトマトはね、 美味しかったですね。なんかこうすごく 気分がすっきりしました。え、日本の夏と フランスの夏と、え、2つ比べてみてです ね、あの思ったのが室内で逃げ場がないの がフランス。室外で逃げ場がないのが、ま 、東京とか日本なのかなっていう風に思い ました。もちろん、あの、どちらもとても 暑いんですけれども、まだね、え、 フランスの方は朝早くとか、ま、簡単差が あったりしがないので、それから、ま、日 がくれるって言っても夜11時ぐらい過ぎ てからの話なんですけど、気温が結構ぶっ と下がるんですね。20代前半ぐらいには なるので、あの、じゃあ稲の散歩ちょっと この時間にしようとかそういった対策が できるんですが、ま、大してちょっと部屋 の中はちょっとどうしようもない。逃げ場 がないで、え、ま、東京日本の方は逆に ずっと外が暑い。もうとにかく朝からもう 25°以上、ま、まつって、え、言うと 思うんですけれども、もう25°をこ 下回るタイミングがないので、あの、犬と か子供とかやっぱり外に出してあげたい なって思っていてもちょっとどうしようも ないなので、あの、どちらもですね、 やっぱり夏はどんどん過酷になってきて いるなというのがなんとなく体感で、え、 私が思っていることでございます。え、 とにかくね、日本の皆様も、え、忙しい 日々だと思うんですけれども、え、 しっかりと自分の体と抜き合って真身共に 健やかな夏をお過ごしください。え、私も ちょっと気をつけて過ごしたいと思います 。では [音楽]
日本のニュースでも報じられたらしい、
パリの猛暑。
私も居合わせました…
日本の友人知人からも「どうなっているの？？」との声がいくつもありましたので、
私の主観ながら報告させていただきます…！！
基本的に冷房のない環境の中、
学校は休校になり、
犬達も暑そう！
数日のとんでもない気温を、なんとか乗り切りました。
クーラーが恋しいです🥲
日本もフランスも、世界各地で異常気象が報告されています。
無理をせず、水分や栄養、休息をとってください！
【杏／Instagram】
https://www.instagram.com/annewatanabe_official/
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