【ハピヨガフィット®】毎月開催中！！ハピヨガフィット®×SHISEIクラス🌿/安室奈美恵/JUST YOU AND I 💖
2025年6月23日(月)、伏見スタジオJOAHにて開催された
ハピヨガフィット®×SHISEIクラスの様子をお届けします🧘♀️✨
レッスン前半は、楽体(ラクダ)を使って肩甲骨をゆるめ、姿勢を整えたあとは、 音楽に合わせて動くハピヨガフィット®で心も体もリフレッシュ！
今回は安室奈美恵さんの「Just You and I」にのせて、
音楽と呼吸と想いがリンクした特別な時間に…💖
ただのヨガでも、ただのフィットネスでもない。
“自分に戻れる”1時間を、ぜひ映像で感じてください✨
◆ハピヨガフィット®とは？（2020年4月〜）
ヨガの呼吸法と、音楽に合わせた動きや筋トレを融合した、楽しく続けられるヨガフィットネスプログラムです。
“動く瞑想”とも呼ばれ、体幹を鍛えながら心も整える時間。
講師自身が選ぶ音楽や言葉にも意味があり、毎回「思い」を込めて届けています🧘♀️💖
この動画が、あなたのライフスタイルに元気や気づき、そして優しさを届けられたら嬉しいです✨
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こちらご覧ください💘↓
■毎朝15分の健康の習慣づくり「 オンラインSHISEIクラス®」
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✳️使用するフィットネスゴムはRAKUDA(楽体)です！
AYAアカデミーオリジナルのホワイトカラーはここだけの限定色✨
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※4400円（税込）で販売中（Amazon・楽天と同価格です）
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