【3分クッキング公式】ワンパンミートソーススパゲティ
～ひき肉はほぐさずに塊のまま広げて焼くのがポイント～
材料（2人分）：スパゲティ（160g）、合びき肉（250g）、塩、粗びき黒こしょう、玉ねぎ（1/2個）、にんにく（1かけ）、塩、水（2と1/2カップ）、トマトジュース（食塩無添加 1カップ）、洋風スープの素（ビーフ 1個）、パセリのみじん切り（大さじ1）、オリーブ油
一人前あたり:648kcal、塩分3.4g
ファビオ（2024/12/21放送）
番組HPはこちら
http://www.ntv.co.jp/3min/