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梅雨の合間の貴重な晴れ

先週一週間ぐったり気分で、ストーリーにそんなことを載せたら沢山のDMが届きました!🌿お天気も気圧も不安定で、みんなそんな気分になりがち。

どんなに元気な人でも身体がしんどくなる時あるよね!

無理に笑うと疲れるけど、笑ってると元気になったりするよ🌼

スマホ置いて何もしない時間が贅沢だったり、朝早く起きて運動したり、家でストレッチしてみたり、自分が気持ちいいと感じることをするとこころが軽くなるかも🧘‍♂️✨