【3分クッキング公式】いわしのソテー バルサミコじょうゆ ～いわしは皮にこんがりと焼き色をつけるのがポイント～ 材料（2人分）：いわし（4尾）、塩、こしょう、小麦粉、バルサミコ酢、バター（10g）、しょうゆ、みりん、セロリ（1本）、紫玉ねぎ（1/4個）、オリーブ油 一人前あたり:278kcal、塩分1.7g 今井亮（2024/6/7放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ ３分クッキングannouncerアナアナ美人イワシキューピーセロリソテーバターバルサミコじょうゆバルサミコ酢レシピ今井亮女子アナ女子アナ美人尾崎里紗料理日テレ日本テレビ紫玉ねぎ Write A Commentコメントを投稿するにはログインしてください。
