ダブルス練習ばかりじゃダメ！シングルスで勝つための練習！ちょっとキツめなやつ【りこぴん&ハンナ強化練習会】
シングルスで勝ちたいシングルス強化練習 会ハオテニスファンリコですということで 今日はシングルスの練習をしていきたいん ですけども大問題なことに私今年に入って からささんに勝っておりません2連だね2 連中でちょですよあいちゃんがあのライブ 配信の時に見たのがきっかけですなんか変 なに なごんねなんか ちゃったのかなと思ってたらまさか2回 負けるとはそしてまた自信をなくしており まして1人で練習するのもあれなんで シードテニスクラブのアイドルかんな ちゃんをお呼びしましたはい安よろしくお 願いします願いしますはいちゃんとは 初めてめ始めましてよろしくお願いします 願いしますまた15歳6歳6です6歳です よあっあったねそんな時ましましたよ この間だけえままそうねそうねうんじゃ 今日はシルの練習をはいやっていき ましょうかいいですかあのじゃあ僕らが ヒッティングもしながらちょっとねあの あいちゃんから気づいたことがあったら 是非あのこういう機会ですからあなちゃん あの監督ですから代表監督です緊張してる それするよいい験ですよあなたも緊張し なさい死んでます よよろしくお願いじゃいきましょう よろしくお願いしますしますオンライン テニススクールチームスではオリジナル アプリで圧倒的なのレッスン動画を配信中 うまくなりたいあなたをお待ちしています お願いしますはいお願いします よいしょちょっとニューボールなんで早い ですけどはいはいネットかけないで くださいあごめんなさい厳しいそりはそう です練習でできないことは試合でできませ ん頑張ってください リコのプレイはどうみたいえでもリコね 全然実力ある から徳さんに負けるのがねちょっと信じが いっていうか2連敗するのがサーブもいい しそうでもやっぱね向かわれる立場だから ちょっと緊張するとなんか嫌な空気感に なってくやっぱ先にちょっとこうリードし ていくっていうのは多分試合展開として 大事なんですよねこうアタックされるのを 受け止めちゃうとちょっとなんかねまこ 本当になんかメンタルゲームみたいな感じ ですけど駆け引としてはやっぱちょっと先 に先にポイントを先行していくとそんなに ガチガチになんないけどもう最後こうなっ たら絶対思いっきりやってくる方が優位な のでそこかなと思うんですよねはい いやでも本当に別物だと思うので シングルスとダブルス私自身はやっぱ シングルスの効果置いてやった方が両方 うまくいくダブルスは専門色になっちゃう のでダブルスにこう特化した選手って やっぱりそこからシングルスに広げてくの が難しいと思うんですよねやっぱり圧倒的 に走る量とか目線とか違ってくるんですよ ねやっぱりこういう目線でコートを見るか こう見るかて全然やっぱり視界が違うので やっぱ一面しっかりと走れないと シングルスダメだしシングルス走れた上で ダブルス走れるのとダブルスしか動いて ないでいきなりシングルス走るのってもう 全然違うからなか普段から1面を走る抜 くっていうのは大事だと思いし ますうまいよねみこちゃんうまいよ本当 にうわ やっぱサーブいいじゃないですかさまさん でこうちょっといい感じでネット詰めるし プレッシャーを上手に与えるからやっぱ 上手にプレッシャー与えてるなって試合見 て思いましたねにユりてないあさん走ら ないといけないですかいやなんかやっぱ このさ反面でやってるとさ一面が広く感じ ちゃうじゃんはいであ走れるんだってだ から短い時間でもいいから一面をなんと なく走れたらあれるんだ取れるんだって いうあれがあるとちょっと落ち着いてらり できるかなと確かにチャンネル登録 よろしくね監督どんな練習にしますかいや あの21とかそれともどういうのが ちょっとだけやっぱりダブルスばっかり やってると目線がこうなるじゃないですか そうするとちょっと一面の時にひっていう このなんて走れる感が若干なんか短くても いいからちょっとだけ1頑張っ かなていううんじゃあ多分僕ら2人入っ ちゃうと結構きつくなるから1人こっちで 1人で例えば小田プロか僕とにしましょう かその方がいいと思うんででちょっと短め に方がいよしゃ動くぞあいちゃんラスト かけてもらっていいあいちゃんラスト言っ てくんないからさ私ラストうんそう見た 感じでオオーはこオッケーどこ売っても いいうんま振り回しすぎないように ちょっと真ん中中心から はいナイしょはい よオケナイスバ ういはいよ ゴ えいナイス キャッチやばいやばい やばいしつこく くよいしょいいよいいよでこれラスト自分 でかけていいや まだラスト早くないはい うナイスショ 頑張れへいナイス キャッチちょっとラストお願いしますラ はいラスト ボール や オケ行けそう行けあじゃ向こう行もお願い し ますもお願いしますちょっと今の気よほら ほら疲れさせる大作戦やめようまだ まだまだやるからねうんまだまだまず1回 目 あこはいよ願い し ういいいよえい や ボールお おいオッケー ナイスいいねいい よおおナイスボいいねナイスいい ねオケーオッケーいいよちと行こいよい れし ますナイスナイス オラスト 行くまだ行けそうだけどまだ いける あおいいねいい切り返しせ バレうわ ゴゴゴああナイスキチいいオいやちょっと 休憩してりちゃん行こうはい交互にする ことによって休憩できると思ったけど比べ られる方が いいよしちゃん元気よくね元気よく元気 最高 最高はい頑張りますはい頑短くていいから ね 短くていいじゃますからしっかり走ってく はい よしオケナイス ボールオケーナイス作って頑張れきナイス ナイスやはい踏ん張る ゴーえ よいしょ ナイス よいしょナイス キャッチ ナイスうでかうい頑張れもうくなってき た頑張れ頑張れもうちょっとオケーってる もう ちょっと よいしょ キナイキャいや出しあラストお願いします ラスト はいもう1回も回もう1回もう1回はいよ はい頑張れ オナナイス キス取 なさいもう1本お願いし ます あの特にホアハンド得意やっぱりはいあの ここの入りがすごい良くてで ちょっとセミオープンとかオープン気味で 入ることがあの多いんだけどももうその 入ったところであ入りそうだなしかも クロスにも持ってけるしダウンザラインに も持ってける体勢に入れてることが多い からあ余裕があるな最後の最後まで ちょっとどっちにしようかなでこっち どっちにしようかなでこっちってなんか 変えられるような気がするでもバックが ちょっとだけやっぱりあの遠い時がある ボールまでの距離だからもうあこっちダに しかいかないなって見ててだからあのその スタンスが今オープンで打ったり特に スライスはクローズなんだけどそのどっち の方が打ち やすいオープンオープンの方が打ちやすい だとしたらもうちょっと近づいてセミでも いいかなっていうそしたらもうちょっと はいバックでもこうどっち行くか分から ない体勢にしっかり入れるかなてもう ちょっと入れるどっちにでも打てる体勢 にんバックも入ってったらもうちょっと 余裕というかもうそこがギリギリももう ちょっと足りないんだと思うはいボール までの 距離こっちボレーでいきますはいボレーで で1回でいいと思うんでくて30ショット 入れるボール頑張って多分りこちゃん 大丈夫だと思う3020だとちょっと短い と思うから30ショット入れたボールで ストップはい展開早いからね309309 1回回数えながらいきますネットした ボールアウトしたあまネットしたボールは 数えませんはいはい行きましょうお願いし ますいですね1 はいアウトあうございます 2あかはいよいいよはい はい3 はい4はい 取れるナナ5ね5はいミス 少なく 67れあやばい7どうした 898 はい 11ナイス125はい頑張るよ入ってる はいそは厳しいだろ [音楽] 1213はいナイスはいモ飲みす頑張れ 14 う15あと 半分 1617アウトアウト16はい 17 はい 18 1920ララはいはいはい頑張って はいはい 来てる開いてるよあと 8 おいいよいよはいよはい 4 25 2626 ファイト26はいカモン 27 2829 ラスト オオオっ た30入るの結構きつい ね実際40ぐらいやってるかもねだって 10ぐらいミスってるから50行くでしょ じゃ5050行くでしょうん50行き ましょう50行くよダだよリズムいいから リが30いけるからね はいはい3はいごめんごめん4 56もうちょっと低く 78えい 9あ 910 1112 アウト13ナイ しょ14よし1516 17 181920いよ打っていいよ打っていい よ 21よはいはい21 えい 2223はい よ 24 25あと半分あと半分 2627 28 29 30はい頑張れここはい 31 3233 3435 アウト 36はいはいはいゴーゴー37もうちょい もうちょいもうちょい38 う 3940あと 10123 ナイス4前前前ナ5 はいあと5ですあと 51はい2 遅れない遅れない最後までもう1回もう1 回はい 行こ3あと294 スト オオ トオなんか楽勝そうだいそ鍛えられてる もん全然そんなそこまで息上がらないや 結 きついいやいいボールってる だけのももらえるから別に追い込まないっ てあんまりいいことじゃ ない脅威すよね相手からすなんか全然 なんかハーハも すみたい なしかもこんな可愛かったら絶対負けたく ないっと思う 私ンてされたらす でバックのクロスはい打ってボレを ストレート方向行くんで走ってってま クロスでもいいし難しかったらあのクロス に引っ張れなかったらストレートでもうん はいいいんじゃないですかそれを僕と 小野田プロでこっちでお願いしますやり ますんではいよっしゃじゃあ真ん中から スタートりこちゃん真ん中からスタートで こっからバックに出すんでこの辺りに打っ てくださいはいストレートボレ行くんで ポジションだけ取るからパーシング ショットもう最悪ロブでもいいですはい はいよこんな感じです 入れてくださいすいませんやると思った 撃たせるもっともっと内側内側内側内側 違そうそうそうそうでそうそうそう逆に 角度がついちゃうとこれで終わっちゃう からはいオハ行こう終わるなら終わったで いいんだけどね試合は はいでパティングショさあささいいよプ どうぞ勝負お願いし ます ああクロスが甘いしっかりクロスに そう入っ てるいや真ん中気味でもいいよ角度つけ させないでそうそう ほごめんごめん浅すぎたはい ど よいしょよしよしこれさ内側に難しいあ すいません撃たせて いい疲れてきてます若干1名疲れてきて ますゴオオ ナ今度逆行こうかフアに行くんでクロスっ てバックでパッシングショットはいよ もっとも違う違う打たせてよ打たせる相手 に打たせるそうでパスあはい反行こう はオそよしよしああ間違えた大丈夫酸素 足りない力がナイスナイス パスナイスナイスオケオッケーじ はいゴパスああナし烈リコちゃん頑張って ちょっと力強くいこう力強くね頑張って いいボールといいボールそうそうそうそう いいボールそうナイカあなラスト はいよいしょ いけいける入ったナスリコちゃんラストお 願いし ますはいお願いし ますもう1回もう1回打ってからね打って からや ナイスできんだお願いし強く 力強くはい オッケーオッケー ナイス見えたねオケこれパッシングでこう 自分が余裕があってがっつり構えれるって なったらうん何割ぐらいの力で打ちますか うーんでももう体勢整えてたらもう行っ ちゃっていいんじゃないでも次は一応もう 決め切りではい行かない方がいいと思う からバーンって言って次は一応いける ぐらいの余力があった方がいいと思その ぐらいの方が逆にぐなんないと思あ次が ある方がはいでその間で決まっちゃえば いいわけだからはいはいちょっとねりく ちゃんの癖として何かこうあの緩める癖が ちょっとあると思うのなんかこのもう ちょっとさっき言ったにちょっと強く 打てるんだけどなんかあえて相手の裏を 書こうと思ってそのトップスンロブも成功 すればいいけどもうちょっと余裕があるん だったらやっぱロブってやっぱそれなりに リスクはあるから打てるんだったら ちゃんと狙ってその10割は絶対ないよね ないけど67割の力ではちゃんと打ってる ようにした方がいいなと思うはいうん足が ガガままそれはねそ普段やってるわけじゃ ないからそれはね反は鍛えられとるから心 はやっぱねちょっとやっぱ鍛え続けないと ね落ちたらやっぱりいや一番きつい練習だ よねこれツーボレねツーボレワンストロー クってのがねタイミングプロの選手の中で もやっぱ動きたいって思ったらやっぱ こっちなきゃいけないし当然やっぱその中 でねそうですねあのしっかりコントロール してなおかつねちょっと苦しくなっても もう1球もう1球やぱ足に力入んないと上 半身に力が入っちゃうから全部手打っぽく 見えちゃうんだけどやっぱそれなりの動き が最初からちゃんとできない特にここ早い からうん うんなかなか難しいのもありますけどま 必要な練習ですね必要シングルスではス に監督アドバイスお願いしますいやでも やっぱりねこうやって走るのって大事だ なって見てても思いますねリコどうだって 一面動いてはいいややっぱ現役の時の 気持ちはあるんで上半身先に動いちゃうん ですけど足がついてこなくて後半結構足 ガガだったんですけど息が苦しくていやで もはなちゃんさすがね けてますし切り返しが強いねやっぱ足が やっぱりしっかりとグってなってるから 本当力強いショットだしでもリコもこう やって刺激を入れることによってん はいですね 丈今日のようは絶対的にシングルスやるに は必要かなって思うのではいもう1年 ぐらい1面動いてなかったんでたまには やらないとなって思いましじゃこれから 入れてきましょうねはい頑張りますはい 今日の練習ありがとうございました気を つけ ねありがとうございました もういいよもういいここも使ってください ましたはいありがとうございお疲れ様でし た うX今回X100ツアX98ツアーという ことで新作モデルになっておりますと見て くださいはいねじれてですよまこのねじり がですねなんとフォアハンドとバック ハンドの打をま科学的に変えていこうと うんいうところから来ておりましてなんと このラケット右利き用と左利き用分れて おりますはいはいま実際に弾を打つ時のま 衝撃ですねフレームが数値でフォアハンド で打った側の方がフレームの合成上を 11%約固くなってつま硬いということは まあんまり飛ばないコアの方がま飛び にくいまむしろしっかりスイングしても しっかり入収まってくれるとでバッカのが どちらかというと弾を押してくくれるく そうですねなのでネットを越しやすく なるほど工夫されてますねねはい通常です ねラケットというものはですね1本の チューブからきとりますはいこれどういう ことかと言うとまいわゆるカーボンをこう 丸めましたまこう痛のチューブを作って これをま変形させてグリップのところで ガチンしてだけと作るという構造なんです ねはいなんとですねこのXツアーシリーズ トリプルチューブテクノロジーTTTいう ことでこれ見ていただくとですね中にです ね2本さらにチューブが入っていてでま 真ん中もチューブ上になってるとことでま 3つのチューブが束なっているとうんおお いうような構造になっているのでよりです ねめぐれしないとはいそれで合成がま高く なっているてことですかはいうんこれがま こうぐるっと回ってきてで最後グリップの ところでガッシャンして全体的に本格的な というかえより競技思考向けのという イメージがありますうんがま小野田さん からはいそしてリコがかなり弾を潰して いる感覚が出たというところでXパワー はいまちょっと最後にこのニューカラーお 色についてもまかっこいい色ですよね かっこいいあんま他で見ない色です そうそうですねこちらですね何色かと言い ますとフローズンエメラルドメタリック色 と初めてなるほどおすめですおすめです はい
■ご紹介したラケットの情報はこちら！
⚫X Series公式HP
https://princetennis.jp/product-category/tennis/tennis-racket/tennis-racket-x-2024
⚫prince公式HP
⚫prince公式通販サイト
https://www.princeshop.jp/shop/default.aspx
★prince公式Instagram
https://www.instagram.com/princetennisjp/
★prince公式X（旧Twitter）
Tweets by princetennisjp
★prince公式YouTube
https://youtube.com/user/princetennisjp
提供PR：グローブライド株式会社
今回ご紹介したラケット
X 98 TOUR
X 100 TOUR
■杉山愛プロ&貴男プロ&小野田プロの特別レッスン動画配信中！
TEAM STA（スタテニが作るオンラインテニススクール）は杉山愛プロ・貴男プロ・小野田プロのレッスンを圧倒的なボリュームで配信中！350本を超えるアーカイブ動画に加え、毎月10本以上のYouTube未公開の限定レッスン動画を配信しています！2024年よりスマホアプリで見やすくなり、内容もさらに強化されました！今なら14日間無料トライアル実施中（14日以内にキャンセルすれば一切費用かかりません）
ご加入はこちら
https://team-sta.jp/
配信コンテンツ一覧はこちら
https://team-sta.jp/catalog
サービス概要
https://team-sta.jp/pages/our_service
サービス概要説明動画
https://team-sta.jp/programs/_team-sta_02-0d2c10?category_id=185912
TEAM STAスマホアプリのダウンロードはこちらから
iOS（iPhone,iPad）
https://bit.ly/4ariZfa
Android
https://bit.ly/3RteDvq
※アプリから加入すると費用は高くなります。こちらから加入することをお勧めいたします。
https://team-sta.jp/
■チャンネル登録をしてスターテニスアカデミーに入学！
https://www.youtube.com/channel/UCfFBFTkvFcv8e42v4p8mpnA
■スタテニではスポンサーを募集しております！
ぜひお問い合わせください！ 連絡先↓↓↓
star.tennis.academy2020@gmail.com
【スタテニ公式インスタグラム（りこぴんが投稿）】フォローお願いします！
https://www.instagram.com/sutateni_official/
【出演者インスタグラム】
貴男プロ
https://www.instagram.com/takaosuzuki76/?hl=ja
小野田プロ
https://www.instagram.com/onoda_m_tennis/
杉山愛プロ
https://www.instagram.com/aisugiyamaofficial/
りこぴん
https://www.instagram.com/riko__official__/
佐久間P
https://www.instagram.com/startennis_sakuma/?hl=ja
質問や今後レッスンしてほしいテーマがありましたら、
コメント欄にドシドシお願いします！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
鈴木貴男（元デビスカップ日本代表）
所属：Team REC
生年月日 : 1976年9月20日
日本ランキング最高位：S1位／D1位
世界ランキング最高位：S102位／D119位
【主な戦績・記録】
インターハイ３冠（単複・団体）
全日本選手権シングルス優勝３回（96年、97年、07年）
デビスカップ日本代表歴代最多勝利記録（41勝）
アトランタオリンピック日本代表
全米オープン本戦出場（99年、04年)
ウィンブルドン本戦出場、2回戦進出（03年)
全豪オープンテニス本戦出場、2回戦進出（05年）
ATP500ジャパンオープン 日本人ペア初優勝（05年）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
小野田倫久（日本テニス協会公認Ｓ級エリートコーチ）
生年月日 : 1978年1月31日
日本ランキング最高位：S3位／D4位
世界ランキング最高位：S296位／D306位
【主な戦績・記録】
全日本ジュニア16歳以下 単複優勝
全日本ジュニア18歳以下 ダブルス優勝、シングルス準優勝
インターカレッジ ダブルス優勝、シングルス準優勝
全日本大学対抗テニス王座決定戦 ４連覇（大学通算69勝0敗）
全日本選手権 ダブルス準優勝（00年）
全日本選手権 シングルス ベスト４（03年）
アジア大会 ダブルス銅メダル（98年）
アジア大会 団体金メダル（02年）
全豪オープン予選出場（03年）
釜山チャレンジャー ダブルス優勝（03年）
フューチャーズ5回優勝（シングルス）
instagram
https://www.instagram.com/onoda_m_tennis/?igshid=in9hujkttmae
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
杉山愛（女子テニス日本代表監督）
生年月日 : 1975年7月5日
日本ランキング最高位：S1位／D1位
世界ランキング最高位：S8位／D1位
【主な戦績・記録】
アトランタ・シドニー・アテネ・北京オリンピック日本代表
全仏・ウィンブルドン・全米ダブルス優勝
全米混合ダブルス優勝
WTAツアー シングルス優勝回数6回 ダブルス優勝回数38回
全日本選手権シングルス優勝２回（95年、96年）
instagram
https://www.instagram.com/aisugiyamaofficial/
ホームページ
https://www.ai-sugiyama.com/index.php
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
スターテニスアカデミーは、小野田倫久プロ、鈴木貴男プロ、杉山愛プロをはじめとしたトッププロの経験や、ツアーコーチの知識を惜しみなく公開し、皆さんに学びを提供していきます。
制作：BitStar Studio
https://studio.bitstar.tokyo/
■制作協力：株式会社OneTone
＜制作ディレクター・AD・編集スタッフ募集中＞
https://onetone-site.com/recruit
00:00 練習会スタート
23:05 princeの最新ラケット「Xツアー」のご紹介
#テニス
#杉山愛
#鈴木貴男