【自己肯定感】なんでも正当化するってこと？！違和感を感じているあなたへ
ポイントは正しく疑うっていうのが大事な こと ですえさんさんはいはいえ以前に自信が あまなくて自己肯定感を高めたいみたいな 相談をしたことあるんですけどでなんか 自己肯定感っていう言葉にうんなんか違和 感があってなんかこう自分は何やでも正当 化しちゃうっていう傲慢なんじゃないのっ てイメージがあるんですけどはいはい自己 肯定感を上げるっていう時にねあの前の 動画でね勘違いがあるんじゃないかって いうことをね解説したんですけどもしかし たらね自己肯定感が上がるっていうのって とても真面目な人というかストイックな人 とか優しい人にとっては慢な言葉に 聞こえるかもしれないんだけどはいそう そこがもしかしたら今引っかかってるのか もしれないなと思いますそうなんですよね うんあの自己肯定感が上がってる状態って 例えばそういう人たちの疑問を言葉にする ならやることなすこと全部肯定するみたい なそうそうそうなんかなんかこうね人を 傷つけちゃったりとかしても俺も私だし みたいなうんそういう工程ねうんをねだ から謙虚さがないように感じちゃうかも しれないそうな無反省っていうかねそう いうイメージがちょっと出てきちゃったん ですけどちょっと弱無人というかうんそう そうそうそうそうそううんそうそういう ところていうのを誤解されがちだと思うん だけど私は前の動画でも話したんだけど 自己肯定感っていう自分を肯定する ちょっと言葉を変えると自己承認っていう 言葉になると思うんだけれども自己承認 そう自分を承認するだから受け入れるうん うんあ一旦受け入れるって前にもね言って たもんねうんそれをえっと動画で使ってる 言葉としてはえっと和解するっていう言葉 あそうそうそうそうていう言葉で使ってた と思いますそれは自己承認自己肯定感の中 に自己承認も入ってるんですよねうんだか マイナスから0にする時は事故を承認して あげるうんうんやっちゃったよねとかうん うんそうだったよねみたいなのが若いうん うんだからマイナスから0うんうん否定し ちゃってるのをマイナスとするならば0に するとに自己承認してあげるはいはいやっ ちゃっただよねっていうだけいいとか悪い とかではないっていうことねやっちゃった ダメだとかじゃなくて うんあの時動画でもお話ししたんですけど 0からプラスにする時はちょっとやり方が 違いますっていう話をしたんですよ解じゃ ないよっていう話をしていてでそこで必要 になってくるのがえっと自己効力感効力感
効力自分ができるんだっていう力うんはい うんででここのところがその謙虚さって いうものが求められるというかはいはい はいうん正しくリする感じうんうんうん うんなんか傲慢になるとか根拠のない自信 は持っていいと思うんだけどできないもの をできるって言っちゃったりとかはいはい あと逆にできないままでいいんだとかって なってしまうと自己効力感がないていう 状態向上心につげられないっていう話なん ですよああそうそうそうねだから心に 繋がらないとなんかあんじてる状態になっ ちゃって成長する気がないというかう何に もできなくてもそういいんだみたいなうん でそうすると周りの人っていうかその 真面目な人とかストイックな人とかはえ それでいいのってなっちゃうわけなっ ちゃうだからちょっとしたなんて言うのか な気持ち悪さみたいなのが出てきちゃうの かもしれないんだけどうんそれって本当に こうやって厳密に分けてあげると多分 分かりやすくて自己肯定感を上げ るっていう言葉にしちゃうと分かりにくく なるかもしれないからだからもしそういう 疑問が湧いた時時に私はそれはすごくあの 大事な疑問だと思っていてはいはいそう いうところに疑問を持つっていうことて 本当にその自分に対して今どうなのかなっ ていう謙虚さがある人だから疑問を持てる と思うのま違和感とか疑問ていうねそう これでいいのかなとかうんうん合ってる かなっていうことじゃなくてこれで自分は いいのかなって思えるようなところていう のは誤解を恐れずに言うと正しく疑うて いうことだうん思っててはいはいはいこれ を私はリスるって呼んでるんだけどうん うんうんそ自分をリすることができるって とても成熟した状態だと思うのねうんうん うんうんだから成熟している状態っって いうのってえっとしっかりと謙虚さがある 傲慢にはならないと思うのこれでいいんだ とも思わないし別に現状維持が悪いとは 思わないけれども自分の変化を恐れない 成長を恐れないはいはい向上することを 恐れないうんうんでそういうのがその こんがらがっちゃってるからなんかわん わかんなくなっちゃうで ね1個1個丁寧にもし疑問を持ったらそれ はとっても大事な疑問だから自分で 突き詰めていくのがいいと思いますあはい はいそう今みたいにこうやって解説私して ますけど聞かれるからうんで私こういう ことが好きだし得意だからうんこうやって すぐ解説とかね分析とかするからこういう 話をするんだけれどもそういうのをその
自分で疑問を持って自分で考えるうん 正しい答えが出てくるかどうか導け出せる かどうかは別としてもそうやってあれなん でだろうっていう風に考えてみ るっていうのはとっても大事なことなので うんうんそれが自分のその成長につながる 向上心になるからはい是非ねそれはやって ほしいと思いますじゃあ自分がその聞いた 言葉に対しての違和感とかそうそうそうま 人と付き合う時に今これは言ってもいい ことかとかうんうんうんうんあと正しく 疑問を持つとうん本当に自分の受け取った 意味の言葉なのかなとかも疑問が浮かぶ はずだからそうだねそう相手の使った言葉 例えば自己肯定感が高い人がいいんだって 言った時にうんあれ本当かなってなった うん例えばなんかあれそれ謙虚さなくない とかって自分の中で生まれた時にうんそう いう疑問が生まれた時にあのその時は喋っ てる時はできないかもしれないけどそう 自分で時間ができた時にあれどういうこと だったんだろうって私のその受け取った 自己肯定感を上げるっていう自己肯定感 っていう言葉と手が使ってる自己肯定感 って違うのかなみたいうんうんでそれを 調べていったりするとさっき言ったみたい な自己承認っっていう言葉っていうのが出 てきたりとかあと自己効力感という自分が できるんだというジフみたいなねそういう ものの言葉だったりと一食端になって使っ てる可能性があるからうんうんうんうん それを1個1個丁寧に見てってあげると 自分の中のそのなんて言うのかな疑問 みたいなのは解消されるし例えばなんか 謙虚さがなくて傲慢で気持ち悪いなみたい なうん風に思っちゃったとすればそこをあ そういうことじゃなかったのかっていう風 になったりとかここをこっちの言葉で理解 したからその気持ち悪さが生まれたんだな とかっていう風にやってあげると自分への 理解も深まるのでそうですねうんうんうん そうそうするとまある意味で見識が広がる からうんうんうんうん私はとってもいい ことだと思いますじゃあ自分に自信を持ち たいっていう時は自己効力感をうん感じ るっていうか自己承認して自己否定しない だから自己肯定をしてあげてでそして自己 効力感を持ってできるっていうジフみたい なものまこれはもう経験積んでかないと ジフみたいのは持てないので結構段階が あるんですねそうそうそうそうそういう風 に細かく分けてあげるだから過去の動画で は和解するのとプラスから0にするのは 違いますよっていう話をしてるんだけど うんうんうんうんこういうのを1つ1つ
クリアしていくというとおかしいけどうん あの理解していく理解が深まっていくこと によって自分の人間的な深みみたいなのは 広うんと思うので深くなってくと思うんで うんぜひぜひそうやって疑問を持ってね やってもらえるといいと思いますはいはい なんか改造度が上がったような気がします 高定感っっていう言葉に対してはいうん そうそうだから片方の面だけ見ないみたい なのが大事だと思ってます多的にものを 見るで多的にものを見るにはやっぱり自分 が成長していくことが大事なのではいぜひ ぜひねそうやっていろんなことに正しく 疑問を持ってもらえるといいかなと思い ますはいありがとうございましたはい ありがとうございましたでもしよければ 今日ねこうこの話を聞いてあ確かになとか なるほどなとか思ったらこういうねえ高 評価ボタングッドボタンを押してもらえる と嬉しいですでえっとぜひぜひね チャンネル登録もしてもらえると嬉しいの でチャンネル登録よろしくお願いします ありがとうございまし た
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鍼灸按マ指師/心と身体の悩みを解決しして人生を好転させていく。
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