ゲスト：床バレエの竹田純さん　井上貴博 土曜日の「あ」 1月20日(土)

ゲスト：床バレエの竹田純さん　井上貴博 土曜日の「あ」 1月20日(土)

あ [音楽] DET [音楽] い 今週のあ朝空を見上げるようになりまし [音楽] たこんにちはPBSアナウンサーの こんにちはTBSラジオキャスターの 中通りドより今日の空は曇ってますうん なんか関東広杯で雨降るみたいですけど雪 は都心ではならないんじゃないかという ことですけどね北部は相当降るみたいです のであそうですこないだちらつきました もんねね寒かったですね本当皆さんお気を つけくださいはい私先週のオープニングで ちらっとあの被災地であの取材をさせて いただいた後にあの映画見に行こうと思っ たけどちょっと気分乗らず行かなかったん ですなんて話 しましたけど今週その映画を見に行きまし てはいパーフェクトデイズという映画なん ですけどあ周りからいいよって話は聞いて てでもなんかあのハリウッド映画のような 派手な演出は一切なくて1人の男性の日常 を描く映画だっていうの聞いてたんですよ 周りからはいあの賞取ったやつですそうカ ね役さんがなんかでもそれを聞くだに ちょっと正直私苦手かなその映画って正直 思っててちょっと先のばしにしてたのも あって苦手な雰囲気なんかうん淡々と進む のってうーんていうのが正直あったんです けどあでも今週いいやちょうど行こうと 思って行ってみてうんはいやりすごく上質 な映画ではい私にとっては心のデトックス になったなという風に感じて上質うーん 確かにねえっと淡々と1人の男性の日常が 描かれるんですけどはいトイレの清掃員の 話ですよねそうそう役所浩司さんが演じる トイレの清掃員の平山という人物が主人公 なんですけどはいでもねその単調な中にも 細かい工細工が散りばめられてる映画で うーまず最初に驚いたのがうんとんでも なく平山が喋らないんですよええ映が多分 30分ぐらい経ってあれまだ一言も喋って ないんじゃないかってぐらいあ科目な設定 なんですね見ててちょっと不安になる ぐらいへえ超無口なトイレすれそうそ嫌 へえ確かに朝早朝起きて自分のアパートで で仕事に行って丁寧に仕事して夕方くらい に自分の自宅の近くにある先頭に行って うんで行きつけの居酒屋さんで1杯 引っかけて帰るこの日常うんはいずっと この日常繰り返し繰り返し変わりはもない 日常が一見するとなんかこう単調に見える

んですよへえこういう日常なんだそうです ね大きな事件とかはまだ起きてないですね でもうんなんかこう山の表情から読み取る に底はとない幸せをまっているように途中 から私は感じてきた幸せそうなんだなん だろう全然喋んないけどなんか幸せそう へえでなんか多分カメラが趣味でカメラを 常に持ってて仕事の休憩時間に公園で サンドイッチ食べながらこもれびの写真 だけパシャパシャパシャパシャとこもれび だけこもれびの写真うんでそれを後々現像 してへ綺麗にストックしてそれまたなんか 満足げな表情なんですよ山は1人なんです か家族とかは1人でもそこ辺も描かれて ないけど1人基本的に全く何の説明もない ですへえでなんかでも必の平山を見てて 平山はなんかこう確実に自分の物差しを 持ってる方なんだなっていうことに途中私 はなんとなく思ってなんか自分で自分の 幸せ決めます他人からの評価とか別に全然 関係ないですけどま俺の幸せは自分で決め ますよっていう気がなんかしてきて途中 から羨ましくなんか思えてくるんですうん うん方は自分どうだろうと思うとやっぱり どうしても他人の物差しというか他人から の評価にうおさおしてしまっていてでも別 にそれが悪いことでもないと思うんですよ はいやっぱり曲穴という仕事も他人から いかに評価してもらって他人からオファー もらって初めて自分の価値を出せる仕事だ と思ってはいそうですね見られる仕事って いうのはそうですもんねそうなんですよ そうすこう16年年ぐらいこの仕事をやら せてもらっててどんどん自分のもの もちろんあるんですよあるんだけどなん どっかねはいそれが邪魔になるというか 自分の物差しが自分の物差しが邪魔になっ て他人からの評価の方が大事じゃないか 自分の物写しなんてどうでもいいやあで無 意識のに自分なってるんですよあれね アナウンサーランキングとかもあります例 そう色もありかもるしそうでも評価されて なんぼだし確かにでそこで結果を出せるか どうかで自分の評価決まるってもう 染みついちゃってるどかで難しい世界です よねだこれが悪いと思わないんだけど自分 の物差しをいつからか引き出しの奥の方に しまってるんですよ自分はねそうなんです ねそう環境がさせちゃうってことなんです かね職業うんで別にこれが悪いと普段思っ てなくてだ自分が幸せかみたいな問をさ れるといやうんそれその感情邪魔だから奥 の方しまってあるんですよねみたいなこと になってるんですよ今幸せかどうか問われ たらどうなんですかねそれ困る毎回なんか

インタビューとか言われたいや幸せないと 思うもちろん幸せですけどそのごめん なさいあの尺度がもうちょっと自分の中で 今見当たらないのでてよく自分の気持ちが 分からないと部分もあるとそううんでも そんな今このタイミングで私この作品見 られてよかったなと思ったことがあって えええええやっぱり被災駐在させて いただいてうんこの日常の幸せというか 当たり前の尊さというかあと自分って やっぱ感謝に何事にも感謝が足りなかった なって思ってでそれでなんか最近先ほど ちょっと話もなりましたけど男性 アナウンサーがフリーに転進するって報道 がすに出てうんでその夕方の私がやって いるテレビ番組の夕方の時間帯が大改変 するんですよねこの4月に大きく変わるん ですよはいはやっぱでもそういうので周り からいろんな声が入ってきてま正直 ざわざわするうんで気がつくと関連する ネット記事読み漁ってるわけですよやっぱ ね人の評価とか人の目は気になりますから ね書き込みも全部見て込みちゃもうなん それに返信しようかなって思うぐらいの 本人です絶そうそうそうでもさいやなんか これって自分の物差しをしっかり持ってる 方からすると別にそんなんどうでもいい じゃんって思える強いなって思うけど私は もう引き出しの奥の方にしまっちゃってる からやっぱり気になるわけでそわそわする し他人の評価どうなんだろうってこれはね どれだけ自分を強く持てるかってもう 難しいですよこれ多分リスナーの方でも どの職業されてる方でも少なからずこの 気持ちってあるんじゃないかなと思って はいあるでしょうでかと言ってじゃ今から すぐ自分の物差し持てますかて言われると 申しうん私は多分無理なんですあそこは もう無理そう無理でも平山要素を何か自分 の中に取り込みたいなって思ったんです 映画見てパーフェクトデズそうですね 何かしらねうんエッセンス何かエッセンス そしたら私の印象的なシーンで平山は朝 早朝きて早いんですよあの太陽が登るのと 同時に自宅アパートの1回まかなり古い アパートですよ朝出て玄関出てパッて空 見上げるんですよそれはもう前にの日なの かそのカットがねうん繰り返し繰り返し 使われるのでなんかじゃあ私はそれに印象 的にここに残ったんですけどでパッて空 見上げてちょっとねニアな表情何も喋ん ないな何も喋んないけどニアな表情の カットが毎回出てくるんですよなんかえ なんかわかんないけどこれいいなって思っ てうん自分自身今までの生活で空見上げる

時間ってう予行した時以外ないんです よ私の合は旅行中はやっっぱりなんかいい な綺麗だなきれだと言ってでも日常生活で 私空上げてないなと思って平山の真似 しようと思って形からは今週から朝外出る 時にパッて空を見上げるようになりました ねあそうですか皆さんどうです空見上げる 時間って作ってますあでもいいかもしれ ないですねちょっとねなんかね生活に わかんないなんか余裕がないとはい ちょっと空見上げるってできない気もして しかも出かける時だからね今日やることと か全部頭にいっぱいでも晴れでもんでも いいんでもいいけどをパって見上げるだけ で今朝どうでした今朝曇ってた雪降るのか なって思ったけどでもやっぱりそれを くけるとやっぱりそのすぐ携帯見るとか じゃなくてうんあそうですねそうすぐ やっぱ下見るじゃなくて上を向くうんうん でこの絵がもし見る機会があるとするなら ばエンドロールの最後まで是非えご覧 いただきたい私普段エンドロールって あんまり見なくてパッて出ちゃう癖がある んですけどこの映画はたまたま出られ なかったんですよなんかわかんないなんか 座ってぼーって見てたエンドロール最後 はいエはいこもれびを撮影してたわけがえ 明かされるのでぜひ見に行くという方は エンドロの最後までい言いすぎじゃない いやまあままでもな最後まで見ていただき たい何か謎がされたんですねそれはいそれ ちょっとね思いましたへえはいああ画然見 たくなりましたちょっとねいい話に出あっ たなという話でしたそうなん です [音楽] [音楽] お [音楽] H [音楽] [音楽] シャイトープでランデブーお聞きいただき ましたはいさて今日は先にメッセージ テーマご紹介します今日は皆さんから こんなメッセージを募集しますやめなきゃ だけどやめられない皆さんの葛藤を教えて くださいええや塩分取りすぎだなとは思い つつもラーメンのスープを飲み干さずには いられないはい毎日は良くないとは聞くん だけれども毎晩耳かきせずにはいられない などね見やっちゃう見かけやっちゃう私 出ししましたね私もやなかったけど出しし ましたあれはねそうなんです癖を一旦立ち 切ればそいけるはずなんですよ一方で私は

ダなのは前にスマートフォンを触るあれは もう出せないあれねそうですよねそして もっと言うとあれは私は悪くないと思っ てるえあれやめなきゃとも思ってないいや なんかみんなやめた方がいいって言うじゃ ないですかあれはだって睡眠の質に良くな いってますよじゃないですでもあんな 小さな画面ですよしかも少年力モードで しっかりとそういう対策をしてくれている ブルーライトがダメだからで私はブルー ライトカットの画面カバーもつけている はいそれが本当にそんなに睡眠の質に悪 影響を及ぼすのかと思っていてはいはで私 も色々勝手に調べたら1専門家 いらっしゃいましたねえ寝る前にスマート フォンを見るくらいで睡眠はそんなに左右 されませんっていう方いらっしゃいました 私はこの方についてきますさん自分軸自分 をちゃんと持った方がいいですよ人の意見 にあでもこれだ自分軸で探して行ってる から自分軸持ってるのかもしれないけどあ 自分と同じ意見の専門家探しに行って るっていうこともうはいいよですけどそれ でもなんかいやその人が言ってたのはその SNSの投稿とか脳みそを動かすことを すると確かに良くないけどだって活性化さ れちゃいますもんねそうネットサーフィン ぐらいだったら小電力モードでやったら そんなじゃないですかっていう話だったん ですけどスタッフは全然ともうなんか みんな帰った今日すごい遠いちょっと テーマからもずれるずれますしねやめ なきゃとも思ってないそうそうやめなきゃ んだけどやめなきゃとも思わなくなったっ いうちょっとリスナーの皆さん助けて わかんない 崩れてる気がするけどえっとねこれでも ちょうどいいきましたよ例えばラジオ ネーム今日も綺麗さんはいありがとう ございますいつもありがといつも ありがとうございます山の方ねはい大きい 声では言えませんが新聞を読む時に指を 舐めてしまいます他にもスーパーの ビニールお札を数える時わかりますはあ やってないですよこの時はやってないと うんスーパーのビニールお札を数える時は やってない外ではあくまでやりませんでも 家で1人の時に新聞を読む時に指を舐めて しまいますってことですねいやいやいやお 1人ならいいんじゃないですかなるほど これ公共のものだったりするとね図書館の 本とか確はい私は個人的これできないん ですけどできない理由が自分の指を信用 できないんですよねしあこの感覚ってわか いらっしゃらないかなでもねちょっと金が

ついてるんじゃないかなってことうん自分 の指に汚いですもんねそうなんですだから あの例えばコンビニエンスストアのあの サンドイッチ買っても手で食べられない です僕絶対に井上さんなんかおかしな サンドイッチの食べ方してましたよ ハンバーガーみたいにして絶対に放送士で しかつめなくおにぎりも手で食べられない です自分これ初めて見たんですけどサン ドイチって2つセットになってるじゃない ですかその2つを横にしてそのまま2つ ごと食べるんですよね井さんはいこれ ビッグマックみたいにして食べるんです けどどうやつい別だって最終的に味は一緒 だし多分そういう風に作られてるしそれ やめなきゃと思ってですねやめ思ってない ですね思ってないですねがいかこのテーマ としては不採用ですねこの話 はあそうですかえ皆さんから今日はですね やめなきゃだけどやめられないえ葛藤教え ていただければと思いますそしてこの後の あのことニュースは料理の味を引き立てる ことでも今注目されている商工手について ですお正月の番組でね一気に注目度は 高まりましたけど中国州探求家という方が いらっしゃる教えていただきますはい2時 からのあの人は床バレー代表の武田純さん 再度お越しいただきます先々週1度ねはい 来ていただいたですちょっと時間短くなっ たということで今回こじっくりと手ほどき をしていただきますはいその後2時45分 頃からはあの国の話です今日はトルコを 取り上げますトルコ全土を回って強度料理 を食べ歩き食で巡るトルコという本に まとめたトルコ料理短急化これも短急化だ の方に話を伺っていきますどうぞお楽しみ [音楽] はい井上貴弘土曜日のは今日のメッセージ テーマはやめなきゃだけどやめられない皆 さんの葛藤を教えて宛先はメールアドレス BoA@TBS.co.jp 採用された方には番組ステッカーをお送り します井上ドアはYouTubeでも配信 しています公式YouTubeチャンネル の登録高評価をよろしくお願いします TBSラジオクリーンサタデーこの時間の 放送は埼玉県戸田送信所からみんな電力 より供給される岐阜県高山市のアーダ水力 発電所で作られた電気によってお届けして い [音楽] ます [音楽] 時刻は1時16分ですここでTBSラジオ 交通情報です警視長の長谷川まき子さん

こんにちははいこんにちはお伝えします 常磐道下りは近所の先追越車線常用者の 事故のため4km25分です中央道下りは 唐山トンネルの先ダンプカーが故障して 止まっているため1車線が規制されてい ます渋滞は9km首都高速4号の西新宿 ジャンクション付近から繋がっています この他は雪のためタイヤチーンなどの 滑り止めが必要なのは中央道は富士吉田線 の川口湖インター付近と東富士子道路のス インターの間そして神奈川県内のの箱根の 3幹部箱根のターンパイクなどでもタイヤ 園などの滑り止めが必要です箱根の国道1 号は東沢で山を登ってきた車で2km渋滞 しています警視長から以上ですありがとう ございました今日もよろしくお願いします よろしくお願いします警視長の長谷川 まき子さんでした次の交通情報はこの後1 時50分頃にお送りし ます [音楽] あ [音楽] OG [音楽] [音楽] こからはあのことニュースです今日 取り上げるのではですねまお昼の放送なん ですけどお酒の証につねはいというのも 年始のテレビ番組でダウンタウンの浜田 さんがチャーハンの味付けに小手これがも インターネット上でねあの相当話題になり ましてそうそうそうでやってたみたいです ねネットでなんかバズてるの見ましたおい そうだそうそうそうでたまに本格中華のお 店などで確かにま飲むってことあるかも しれませんけども調味料としても使える うんでもあんまりよくわからないのでおお 詳しい方に伺おうということ ブック保安入門という本の者で中国家の ドンさんいらっしゃいましたよろしくお 願いします願います黄色の酒って書いて 保安中そうですね保安中って言ったり保安 城っ言ったりはい保安へそうですねうーん ガイドブーク出されてるとう中国種って いうのはなんか広いなんか括りですけど はいイコール証拠種ではないってことだっ たんですかあそうですね日本だとその イメージがすごく強いかもしれないんです けどま中国種と言ってもいろんな種類ま 例えば日本でも日本酒があったり焼酎が あったりあのウイスキーがあったりあると 思うんですけどま中国にももちろんそう やって色々あのいろんなジャンルのお酒が あります数で言うと大体どのくらいえっと

ま 大きく言えば5種類56だそのそうですね 上流焼酎みたいなものがあってであとこの 保安うんいうもあって日本ま日本でいう 日本酒に当たるお酒ですよねえおまあとは 普通にワインとかビールとかうんあの ウイスキーもありますしなるほどはいその うちの1つが商工種って考えていいえそう ですねちょっとやしいんですけどその消光 集っていうのはうんし あの今僕がこの本を出させてもらったん ですけどその保安城っていうジャンルが1 つあってはい中国にま日本で言う聖主 みたいななるほど ということはい括りがあってでその中 であの石工書商工師っていうエリアがある んですけど街があるんです街の名前からお 酒の名前になって証拠で作ってるから商工 集そうなんですねへそうなんです意外と 知られてないんですけどはいでそこの作っ てるお酒が小甲手そうですで厳密に言うと 証拠で作ってるから証拠集っていうのも ちょっと違くてなぜかていうとあの商工で 作ってても基準が決められてて例えば原料 の投球だったり使う原料ももう規定されて てそれをクリアして初めて小手と認め られるそうですはそうなんです現地の方は 元々お酒として飲むのはもちろん今回の ように調味料として使うこともままあるん ですかそれともあんまりないんですか えっとですねあの証拠の現地の方々は結構 飲まれる引用あの食中として楽しむ方いい ですけど他のエリアに行くと結構料理とし てあの使う方の方が多いんじゃないかなと 思います僕も結構中国の方にあの保安定 飲むの好きって言うとはえ料理種だよねっ て言われたりすることがあるので向こうで はどういう料理に入れるんですかあの普通 にあの炒め物で使ったりとかあと下味お肉 の 下味使う時に入れたりとかしますねあと 酔っ払いエビとかあるじゃないですか はあはあはあはエビをあれもあのお酒証拠 師でつけ込んで作ってるのではいあへえ なんかちょっとやっぱ癖のあるお酒だなっ ていうイメージがあるんですようんそう ですねええそこが あのなんて言うんですかね好き嫌いが すごく分かり確かに好きな方分かりやすい あと飲み方も色々あるじゃないですか ザラメバーって入れる方とあと部屋で行く 方とえっと温めたい方とうんうんうんね なんかありますでしょうはいそうですね 基本的にはでもあの日本酒とかワインと 同じ飲み方がスタンダードドって思って

もらった方がよくてま常温かレシにするか 冷やすかうんまあと圧感ザラメとかあの ロックにしたり相田割りにしたりとかっ いう相割りもあるんですけど結構日本独自 のへ飲み方かなっていう感じです小工種 っていうのは穀物からできてるんですかあ そうですこれもうんこう驚かれるんです けど日本酒と同じ米の酒なんですよねあ ですね米ですうんでも日本酒ってウルチマ いってちょっと丸いお米使いますけどはい あの商工種はあの持ち米で作りますへえ なんで米の種類がちょっと違うへえへえで そこで実際に中国種探求家のドンさんが1 つ持ってきてくださったということでお すすめの商報集お持ちいただきましたこれ 何ていうお酒ですかですね夏の酒っていう 商工種なんですけどま本当去年あたりに 日本に入ってきたへえ小工種ではいあの 小甲種ってあの原料うん持ち米って言い ましたけどはい例えば日本酒って作るあの お米日本酒で使うお米って手公的前って 言って専用のさまがあるんですよそれ用の 専用のはお酒用のお米を栽培してそこから お酒作ったりするのがスタンダードなん ですけどはいうんってそういう専用のて いうのがないないんですよあじゃ食べる用 のものをはいお酒にそ使ってるとこそう ですただこの小はそうその原料から原料 作りからま小工種をおいしくするためにあ 専門のそうなんですこだわってこだわって 作られたっていうじゃあもう日本で買える ものなんです日本で買えますそうですね へえ何Lですか結これ500mmですね うん500mmなんか中国州って 500mmがあそうなです不思議なんです けどね瓶でねやっぱ色合い見ると ウイスキーに近いしっぽいですねうん春夏 春島の夏で夏の酒夏の酒そうですちょっと じゃあちみしてみますえこれれっていいん ですかテレビだとやっぱ曲穴って飲めな いってもうずっと言われてるしいいんだ生 で匂い匂いだけずみさん怒られてたもんね テレビで飲んでね匂いだ匂匂ましょうか ちょっとじゃグスについてはい はいちょっとじゃあグラスについで人ね いや私はいいと思ってるんだよていうか 飲みたいのよ私はそのいいですよ待ってる だけなんです多私は私は嫌がりましたよ みたいな今のごめんなさいポーズただの めどくさくてスタッフいいですよ言って くれましたさん自分軸 でのからあったあった確かにただの わがままですけどそうそういや香りはでも あの本当あの中華料理店に行くとあの飲む 機会があるんですやっぱり小工酒のこう

くっと癖のある感じのはいで喉の先ぐらい まで鼻から喉にくっと来るぐらいの香りが ありますねそうですねちょっとオっぽいの かあそれもよく言われますあの酸すかな 確かに3がすごい独特なんですよじゃすい ませんちょちょっといただきますもうその ままですねこれこれはそのまま ですどうです かどう ああなんかなんか音中に飲んでる紅葉感も 手伝ってとも美味しく 感じるいやでもなんか角はないですすね もうちょっとはい私のイメージで商工種は ううんやっぱりま癖はもちろんあるんです けどはいまいなっていうのは感じましたど どうあそうですね あの小工種 って伝統的な製法の商工種ははい着色の ためにカラメルを使うんですよ着色なん ですかこれあのでもこれはそのカラメルを 使ってないのカラメルタイプあそうなんで これは本当熟成の色です熟成でえまんまの 色なんですねそうですへえカラメルであの 天化物もしてないですしあの本来の原料 由来の方由来の味芝居が楽しめるっていう どンさんからすると他の甘たある商工臭の 中でこの夏の酒っていうのは特にどういう 味付けの感覚の味の感覚なんですかえっと すごくライトライトですねあの井目さんが さっきおっしゃられてたように一般的な今 までの商工種ってもっと独特な酸味があっ てうんうんそれでもう少しこうボディー感 もしっかりあってうんでもその辺りが すごくこうシャープになってるというか 綺麗でこれワイングラスで飲むともっと いい香りがああ感じられてたまにあの僕も お店に立ってるんですけどあそうなんです かですどちらのえっと今は遊木上原のお店 にいるんですけどはいそうですかでお客 さんに言われるのはちょっとワインっぽい ねって言われたりとかもそういう感想も いだいたりしますえなんかそうすると私 本当不勉強でよくわからないですワインと かだと例えば空気に絡ませた方がより 美味しくなるとかっていう方いらっしゃる じゃないですかはいなその商工種の飲み方 みたいなことあるんですか何かえっとです ねあのその辺りは結構今研究中というかあ 現在進行系その商工臭引いてそのこの保安 定っていうのが歴史はすっごい長いんです けどはあんまりこう深掘りされてないと いうかそうなんだあの情報がやっぱり 少なかったりとかお店さんも販売側も知ら ないことが多いのでえペアリングとか他の 日本酒とかワインって結構されてるんです

けど小工種のペアリングってあんまり効か ないですよねあ確かに確かにだソダ割りと かも出てきてより飲みやすい方向にはいを 広げるためにそうですちなみに大体お いくらぐらいなんですかこれこれはえっと 市販価格で78000円ぐらいだったと 思いますでもこれはすごく価格帯としては すごい上のそうですよね方ですねあ貴重な ものをどうもありがとうございました あんまりその中国種について聞くことが できないし詳しい方もいないのでそうそう ですねうん私スキッパで飲んで ちょっとな顔お顔が分からんできたじゃ ないですかね後で一緒に怒られましょう 貴重なお話どうありがとうございました ありがとうござい中国州探求家のドンさん に話を伺いましたありがとうございまし ありがとうござい [音楽] ます [音楽] こ [音楽] [音楽] あ [音楽] あ [音楽] 車椅ラグビー日本代表の池崎選手がパラ スポーツの魅力を発信する池崎大輔パラ スポーツのあ今日は先週続きまして車椅 バスケットボール女子日本代表の石川ゆ 選手がゲストです今回は車椅バスケットの 出会いについて佐々木マイネアナウンサー と話を伺っていますそれではお聞き [音楽] ください石川選手が車バスケを始めること になったその障害について教えていただき たいなと思いますはい中学1年生の時に 室内の体育の授業中だった はいうつ伏せからよ挑んで走るみたいな ビーチフラッグみたいな感じの授業でで 用意どんで立とうとしたら急に立てなく なってそこから足がすごいしびれてきてて で病院に運ばれてその日から入院になった んですけど一応結果としては赤水園という 診断を受けましたじゃ急な発症だったん ですねはいそうですねあの全長みたいなの も全くなくて者として生まれたのでうん その日まであのもちろん麻痺もないですし 普通に歩いて生活をしてましたあまりにも 突然のことすぎてそうですね受け入れるの も大変そうですたよそうぎっくり越しだと 思ってて最初病院に運ばれた時もあの テストの週が近かったので早く戻って勉強

しなきゃじゃないですけどなんかそんな ことを気にしてるぐらいで本当に車椅子と か障害者とかその段階では全然全く頭に ないような感じでしたそん時の気持ちって どんな気持ちだったんですかそうですね何 も考えられないというかもう真っ暗って いう感じでしたね病院だったんですけど ずっと中学校の同じクラスの友達が手紙と かうんあと授業のノートとかくれてなんか そのために嬉しいはめ辛いなっていう感じ で過ごしてましたねいきなりそして病院に 行ってそういうのね突きつけられてはい うんうんもう車椅子ですって言われたら もうそうですね何も考えれなくなっちゃい ますもんねはいリハビリの時は歩けるよう になると思ってたのではっきりこうもう あなたは一生車椅子ですみたいなのは言わ れてなくってちょっとまだ希望もあったの で前向きに頑張ってるような感じでした そのリハビリもでも普通にアクルリハビリ とかをしてたんですいや全くですね今思え ばもうあの車椅子で生活するために必要な 内容だったなって思うんですけどお尻 持ち上げたりとか車椅に移る練習とか そんな感じのことをやってましたああでも こう前向きになろうって思えたきっかけが 車椅バスケとかだったんですかねそうその 頃はまだ全然 スポーツができること自体も知らなかった ですし1つ前向きになれたきっかけとして は治療水病院からリハビリする病院に移っ たんですけどそっちの病院に行ってからは 病院にバスが来てそんバスに乗って特別新 学校に通うっていう生活をしていてその時 はちょっとずつ同世代の友達とも コミュニケーション取れるようになったの でちょっとずつそういうのを通して前向き になれたかなとは思いますじゃ転校し たってことですそうですね病院退院して 公立の中学校に戻って行きたい高校があっ たので受験頑張ろうっていう感じでまた 勉強も頑張るような感じでした頑張って その行きたい高校に入入れあ無事に入れ ました無事に入れましましたかったでそこ で車椅バスにはい出会ったとそうですね2 年生ぐらいでしたかお一緒じゃないここ2 年生あ本当ああすごい一緒一緒先週に 引き続きたくさん見つけていょ4目ぐらい ですかねはいどうだったんですか1回その 先生から聞いてで東京で活動している黒 バスケのチームに見学に行って あ車椅違うとか早いなって思ったんです けどその時は正式に加入はしなくって もちろん免許もまだ持ってないので通うの にも迎してもらったりっていうのは必要な

ので自分で車運転できなかったからなので まだ全然入るっていう段階には至らなくて 高校はそこで終わってしまったような感じ ですねうんでも正式にもう高校業しました じゃバスケはもう始めますて言ったのは もう卒業うんをしてからそうなんです大学 に入ってからですね大学が埼玉だったん ですけど近くで練習をしてい るっていうのを知ってその女子チームがあ そうなんです今入ってる女子チームで ちょうど大学通うために免許も取ってたの でうんちょっともう1回行ってみようかな と思って見学にもう1回行ったっていう 感じですお初めてやってみた時どうですか ボールもあの元々うん球技苦手なので全然 ですし期待できない選手だっただろうなっ て思います先輩たから見てえ苦手っていう のはどれくらいのレベルの苦手だと思った んですかいや本当にダメなんですよね今も 正直あのこぐのは手応えあるんですけど ボールが入っちゃうとダメダメなんです けど今も今もパスとかもう苦手ですしでも こうやってパリを目指すところまで来て ますからねいや本当もうそれを考えるとね 絶対成長し続けてるわけじゃないですかだ からもう今日から毎日ボールと一緒に寝 いつもあのベッドの脇にバスケットボール 置いてるんですそういうものなんですか常 にやっぱり馴染ませておいて感覚をとか ちょっと寝転がってちょっとポンポンポン てやったりとかねそうそうなんだ僕も ボール置いてあるんですよへえま枕にして ますけど枕置いてるんじゃなくてるんです そうそうですへえでもそういうねなかなか トランスのノり映るのも大変だしドリブ ルって急も苦手て言いながらももどこで なんかはいあこれは楽しいなとかああこれ ちょっと頑張ろうかなっていう気持ちにさ せられたうん結構ずっと楽しいとかやりた いっていう気持ちには正直至らなくって 練習は細細と続けてはいたんですけど大学 も授業あったりしていけなかったりとか あって3年生の時かなアンダー25の合宿 に初めて呼んでもらってうんでその次の年 にアンダーの世界選手権があったんです けどそこにも出ささせてもらってその時は 正直自分としては全く手応えがなかったん ですけどやっぱり同世代の選手が海外の 大きい選手たちと戦って勝ったりっていう のをベンチで見ていて私もそうなりたいっ ていう風に強く思ってその大会が結構 大きな1つきっかけで戻ってから練習を 増やして男子チームにも参加させてもらう ようになってからちょっとずつできるよう になるうんうんことが増えてその頃から答

を感じられるようになってきてそしたら もう楽しいってなってそっからこう どんどんっていう感じですねやっぱそこで 1回ねあ25選ばれて世界を見てそこで またいろんな楽しさとかそうですねもっと もっとその強くなりたいうくなりたいって いう気持ちになって飲み込んでしまった そうですねやってるうちに大変だなとか ちょっとショックだったなみたいな出来事 はないですショックそう常にありますけど ね練習してまた悔しい思いしてみたいな 繰り返しなのでも合宿でも大会でもこれ できなかったとかもう日々本当にその 繰り返しなのであんまりあできたやっ たっていう方がもしかしたら少ないかも しれないそうなんですかそうですそうです ねもう同じチームねスポーツだからもう なんかすごく共感できる部分もたくさある んですけどやっぱりうまくいかないことの 方が多いですよねそれをうまくいくたに 練習うんそうですねはいやっぱ僕もで 楽しいと思ったことほとんどないです ほとんどないですよただやっぱチームとし て代表せよってなんか言って勝った時の 喜びを味うためだけに辛い思い大変な思い 苦しい思いをしてるっていうまそのために はもう常に成長していかなきゃいけないっ ていうそういう気持ちしかないですよね そうパスリーとか大変な思いばかりなん だっていうのグっときますねましたねその 中で世界と戦ってらっしゃるんだていうね はいそして現在アジアオセアニア チャンピオンシップが行われれているん です女子は見事決勝進出が決まりましたお めでとうございます今日この後です4時半 から中国との決勝戦ですはいこれ勝って 優勝すればパリパラリンピックが出場決定 ということですので最後この一車椅 バスケットボール女子日本代表ぜひエルを 送っていただければと思いますはい上大輔 パラスポーツのあでし [音楽] [音楽] た [音楽] [音楽] あ [音楽] [音楽] あ [音楽] 3 さて今日はやめなきゃだけどやめられない 皆さんのカット教えてというテーマで メッセージ募集しておりますはいこちら

いいたのは49歳池と申しますですね ありがとうございます井さん自分の指を 信用できないけだし名言です私も同じ 気持ちだったのですがどう表現したらいい のかわかりませんでした自分の指を信用 できないほれぼれしそういうことねでも これほだよくあの他人が握ったおにぎり 苦手って方いらっしゃるじゃないですか はい私逆なんですよえ自分が素で握った おにぎりはもう無理なので素では絶対握ら ないですよむしろ他人の方がほううん僕 多分信用で全然気にならないというか食べ られる信用してないってどういうことです か手洗ってないんです か自分の中ではあの必要最低限洗ってる つもりです洗ってますとかってます丈洗っ てるんですよそのトイレで手洗ってない から信用できないとこじゃないんですもう 常に信用できる自分の手がええやっぱこれ おかしいのかなんだろうなんかなんか脅迫 観念みたいのあるな他にいい表現あったら 皆さん教えてくださいお願していうそうな ん人信用他人はいいろそこがね不思議です よね不メッセージまだまだ募集しており ますお願いし [音楽] ます [音楽] 時刻は1時45分ですここでTBS ニュースですニュースデスクの近藤吉典 さんお願いしますはいえの半島地震で被害 にあった石川県和島市が今日市内に残る小 中学生向けに一部の校舎を今月24日以降 順次解放すると発表しました本格的な授業 再開は調整中ですがまずは子供たが顔機を 作りたいと話していますえ市の教育委員会 によりますと市内3つの地区にある小中 学校のうち3校のおよそ80人を対象に小 学校1校を24日から解放しえ当面は午前 9時から正午まで安全を確保しながら校内 の相たスペースを活用するということです 行かなくても欠席扱いにはなりませんが スクールバスの委託先も被災してしまった ことから徒歩保護者の迎などで稿するよう に求めてい ますそれから北海道新幹線の一部が今年春 の大型連休の期間中に青函トンネルの中を 初めて時速260kmで走行します北海道 新幹線の最高速度は260kmですが青函 トンネルの中は貨物列車の安全確保のため に160kmに抑えられていますえ トンネルの中で風圧による貨物の煮れを 防ぐための措置ですで今回の200 60km走行も今年春の大型連休の期間中 の貨物列車とすれ違わない時間帯え始発

から午後3時半頃までの1日およそ15本 が対象ですこれでえ新函館北斗駅と東京駅 の間は5分短縮されるそうですニュース 以上ですニュースデスクの近藤吉典さん でしたありがとうございまし [音楽] た [音楽] [音楽] 続いてはお天気です気象予報師の池田さや さんお願いしますよろしくお願いしますえ 関東各雨が降り始めていますえ明日にかけ て山沿いは大雪に注意が必要ですあの箱根 とか奥た秩父あたり南部の山沿いも雪が 積もりそうですえただ平は基本的に雨に そうです八王子とかも雨で終わるんじゃ ないかなと思っていますうん先週はね都心 も雪になりました けれどちょっと今回は気温とあと振り方が 先週と違います気温は先週は昼間気温 上がって雷雷雨と共にざっ気温下がって 振り始めから2時間ぐらいで8度も気温 下がったんですよあ一気に急激に変わった んですねそうなんですそれで2度ぐらいに まって下がって雪になったんですけ都 ちょうど2時間前ぐらいから雨降ってるん ですけどまだほとんど気温変わってないん ですよ今も6°ぐらいありますうんで前回 は降るのも3時間ぐらいで一時的だったん ですけれど今回は低気圧近づいてくるので 明日の昼過ぎぐらいまでずっと降りそうで しかも定期圧が近づいてくるので明日の方 が降り方が強まりそうですへえなので明日 千葉とか茨城とか沿岸部は横殴りの雨に なるそうなですそん河川もじゃ に割れるんだちょっと乗りたみかさだと 頼りないぐらいの感そうなると思います 場合によってはちょっとこう道路の寒水と か気になるぐらいうそんなですかこの時期 としてはちょっと珍しいんですけれどね 珍しいですよねそうなのでま山沿いは大行 そして明日午前中ですかね沿岸部は雨の 降り方に注意をお願いしますうん寒さと雨 と両方に気をつけなきゃいけないですね そうですねうんありがとうございました 気象予報師の池田さやさんでした ありがとうごいましたありがとうござい ます [音楽] 時刻は1時50分ですここで田中金属 グループがお送りするTBSラジオ交通 情報です警視の長谷川子さんお願いします はいお伝えします常磐道下りは三里良近所 の先追い越し車線で乗用者の事故のため 4km30分です中央道下りの唐山

トンネル先に止まっていました故障者の 処理は終わり車線規制は解除されています この他は雪のため中央道は富士吉田線の 川口湖インター付近と東富道路のインター の間でタヤ園などの滑り止めが必要になっ ていますまた神奈川県内の箱根の3幹部で も雪のため箱根のタンパイクなどでタイヤ チーンなどの滑り止めが必要になってい ます神奈川県内の一般道路国道1号下りは 茅ヶ崎駅前付近で4km千葉の国道296 号上りは八吉新戸で2km半です警視町 から以上です警視長の長谷川子さんでした ありがとうございました [音楽] Z [音楽] えたよドの [音楽] 今日はやめなきゃだけどやめられない皆 さんの葛藤を教えてというテーマで メッセージ募集しておりますはいラジオ ネームサクサクさんサクサク星さんから いだきましたありがとうございますござ私 はいつか使うと思って紙袋を取っておく ことをやめたいですあめっちゃ分かります 介しますましたえ買い物で紙袋をもらった 際にもらう 髪袋 ないつかえそうなっストックしてしまい ます家には50枚近くの紙袋すごいあり ますねえ全然使ってないのでやめたいです わかる分かりますあります私50枚以上私 もあると思いあのそれ用のスペースがあり ますあストック用のはいででもなんかね 多分使わないんだけども捨てることが多分 できないですねはいあやっぱちょっと ブランドもとかだと分厚い紙袋だったり あとなんかメッシのちょっとなんか例えば なんかわかんないですよ夏に海に行った時 になんか水着とか入れられそうだなっ ていかねえのにこういう使いそうだなって いうこともずっとてるしっかり作られてる からるは確ることできでそれをじゃゴミ袋 にしてでもいいんじゃないって言われる ゴミ袋なんて忍びたてなっちゃうから結局 でも本当50はありますねどう考えても やっぱたまにとか引っ越しとかする時に こんなにあったんだってびっくりしますよ ねこれむしろ捨てられる方っているんです かええちょっと捨てられる方のそのなんか 方法どう思考回路持ってくと捨てられるの か袋とかあと私はメルカリで物を売った時 用によく取っておきますねそれらしね服と かを販売した時にちょうど良かった無印の 袋とかちょうど良かったりするから

ちゃんとしてるはいでも減りませんけどね やっぱり溜まってく一方だけどはわかるわ すごく共感してありがとうございます こちらラジオネームピカッチさんから いただきましたいつもありがとうござい ますはいありござ私がやめたいのにやめ られないことはキャンペーン応募のために 買ってしまうことですはあなるほど なるほど最近は商品と買ったレシートの 写真を撮って応募する検証だったりQR コードからシリアルナンバーを登録したり する検証が増えてきましたよねうん以前だ とはがきを書くなどするのが面倒だったり もしたのですがはい手軽に応募できるよう になったこともあり応募のための商品を 大量に買ってしまいますうん先日も好きな キャラクターとコラボレーションした商品 で検証が展開されていたのでスーパーに 行くたに買ってしまいましたはい何の キャラクターなんだろうねえで応募された んですかねねえやめるにやめられないん ですよねうんうんられましあるんじゃない ですか確かにその物が欲しいというよりも その物が買った後のキャンペーンのも商品 はいを欲しくなるそっか今ネットに変わっ てるんですね確かネットに変わってますね うんQRコードでパっていうはいお皿のね 春の祭りのやつとかねシールとか集め ちゃいましたけど私なんだし え社会人多分2年目ぐらいの時ですけど 多分ねボルビックかな水のメーカーのその 時はまだネットでそのQRとかじゃなくて あの買ったペットボトルのシールかなんか を集めてあり お結構いいもいい自転車だったんですよ これやろうと思ってまあ買ったんです けどあたんないすね当たりでそれで当たら なく応しました当たらなくて当たらない もんなんだと思ってそこでやめましたそこ から私もうこういうけやってたんですね そうなんですねいやあラジオネーム隣の 大山さんですやめたいことはたくさん荷物 を持ち歩くことですついつい心配して色々 持ってしまうんです本クリーム目薬 イヤホン筆箱メモ帳まだあります手帳カロ ハンドタオル財布のど飴エコバッグも2つ エコバッグ2つも いるなど小さなカでは絶対に出かけられ ませんスマホ1つで出かけてる人と会うと 尊敬しますわかるお2人は荷物は少ない ですか多いいさん多い私書類とかも捨て られないんで基本的に大きなトートバック の中にそうだ入れてるんですけど本当 おっしゃってたように飲み屋さんとかに 行ったに財布と携帯だけの人ってかっこ

いいって思っちゃうんですよ手の人たまに いるですよくですあの会社にも手の人い ません会社に全部置いてあるから俺いいん だつってかっこいいてれます私の上司でも 会社ってこれはかっこよくないからごめん なさいすあんまかっこよくない仕事して ない人みたいなかっこよくないですねうん いやも飲み屋さんとかパって手で行く方私 できないんですよ私も多い方なんですけど 女性用のバッグって今もうありえない ぐらい巾着みたいな小さいなんか細分化さ れつつなんかあるでしょうんそう何ある みか1個しか入らないじゃんみたいなの あるんです流行ってたりするあれ何入れ てるんですかねがわかんないスマホ1つで 終わりますよスおそうあるあるあるうん 意味がわかんない何も入んないじゃん一切 わかんない一切わかんないです見てほしい 見せてほしいですよねこれやめなきゃなの か なちょ肩来るから確かに少なくしたいそう [音楽] 9 [音楽] 時刻は午後2時を回りましたTBSラジオ 井上弘土曜日のあ井上ドアこんにちは TBSアナウンサーの井上高です こんにちはTBSラジオキャスターの田中 ですここでですね半島関連のメールをご 紹介させてさはい1つ目がですねあの私 去年石川の小松市にイベント市のイベント でお邪魔したと時にですねあの仕事の合間 を塗ってある女性が見に来てくださって その方が田村生徒という名前の方なんです 田村さん田村さん田んぼの他に村に星に都 って書いて生徒さんはい今ちょっとネット がある方ちょっと調べていただきたいん ですけどうんこの方明の室治技法っていう ものすごく細かい筆でく焼きに文字を描い ていくふこの伝統技法を一世以上にわって これ一思総でない田村家だけでしかやって ないそうなんですけどそれの4代目の方な んですよ田村さんでその方が来てくださっ てその繋がりでちょっと遅れたんですけど 新年のご挨拶などもさせていただきたいな なんて思ってたらメールをいただきまして さんからちょっと一部ご紹介させて くださいはい本身から20日がたちのや 小松あとはのから小松や金沢への二次避難 が周を見渡しても増えてきています木の実 木のまま地元を離れたがらない親族を 引きずるように戸先のすから避難してきた 幼馴染みには先日ようやく会えたものの 彼女から聞く言葉や表情にかける言葉は 見つかりませんでした生や津波に巻き込ま

れた人を当たりにした子供たちの精神的な ダメージはくこれから生活や気持ちを 立て直していくことに長い時間を要すると 感じています皆様もご存知の通り震災以前 からすでにノの高齢家と過疎化は著しく 金沢にはのに高齢の親を残している同世代 も多くいます二次避難先のホテルでの生活 に困ることやその先にでは金沢で一緒に 生活が本当にできるのか喉に戻すのか それぞれのご家庭の事情もあり報道で 伝わってくるその先の苦悩もお聞きし ます今回私の攻防でも政策途中のものが 派手に割れましたしかし攻防事態やカには 被害はありませんでしたあよかった県外の お客様や友人からたくさんのご心配と 励ましのご連絡をいただく中で阪神淡路 東日本熊本で地震を経験された方も多く こちらが何も申し上げなくても現状を組み とってくださるお気持ちに今更ながら多く の方が未の経験を経て現在があるのだと 思い知らされていますうん本当メールの ごく一部なんですけどうんやっぱりなんか こうこのねく焼き以外にも様々な伝統技法 が石川と北陸に残ってますんでなんかそう いうものにアクセスしたりもちろん購入し たりするのも被災地の支援になるという ことをねうん皆さん是非とめておいて いただきたいなと思いますねはいはいもう 1つはいラジオネームみみよさんから いただきました多分ね医療関係者の方だと 思うんですけどはいうんうんの半島自身 からまもなく3週間私は災害派遣という ことで派遣されて涼しに参ります参り今 からはい募集があった時に私から手をあげ ていくことにしましたあそうですか主人に 幼い子供たちのことを任せて仕事の段取り をつけていくとなると結構大変でした そうそう迷惑をかけた方が多くく知り合い もいないのに私の被災支援に行きたいと いう思いこの気持ちがわがままだったのか なと罪悪感がほとんど です期間中の仕事も予定も全てキャンセル しました同僚の皆さんに迷惑をかけていく よく思われないのではないかなとどうして も思ってしまいます当然その期間にする べき仕事を前後にやるわけですから仕事 からの帰宅が遅くなります今度はすると 子供たちと過ごす時間も削られてしまい ます現地に行くことは本当にいいことなの かな次に同じことがあった時に仕事のこと などを考えてもう手を上げないのではない だろうか時々そんな気持ちが溢れて涙が出 てしまいますうんでも激励してくださる方 も多くこんな気持ちを抱いているのに温度 さを感じたりしていますどうしても納得

できない子供たちにお母さんが行くことで あなたたちも家で不自由な生活を送ること になるのだから的ではないけど被災した 方々を応援していることと同じだよそう 納得してもらってい ますそれでもモヤモヤが消えませんすでに 石川県に向かっているのでこのモヤモヤが れ消えるくらいに頑張ってくるしかないな と思っていますというねうん小さいお子 さんいらっしゃるんですかねえ皆さんね それぞれ例えば現地で取材していてもDM の方でさえ自衛隊の方でさえうん自分には 何もできないし本当にここにいてもいいの かななんてポロって言われるんですよね うんうんだやっぱりみんなこういう気持ち を抱えてるんだけれどもなんかこう 吐き出せる場所はねうちらは本当に何でも 吐き出していただきたいなと我々思って ますしうんみおさんのことを我々は本当に 心から応援しておりますのでそして心から 経緯を表したいなと方がいるから助かる方 が確実にいらっしゃる本当にね現地人で 不足ですからのでね本当にご自分のお体 1番ですになら支援活動していただきたい ですね本です本当に頭下がりますこういう 方本当にメールどうもありがとうござい ますありがとうござい [音楽] ます [音楽] なここからは各回で活躍している方を招き するあの人のコーナーです本日のゲストは 床バレー代表の武田じさんですどうぞ よろしくお願いいたしますよろしくお願い しますボジあらリアルでは初めましてと いうことでいや先々しもありがとうござい ましたこちらこそですありがとうござい ますちょっと短くなってしまったので是非 ということでオしてありがとうございます いやありがとうございますまた来れて すごい嬉しいですああまたイケメンですね 何言ってるんですかお肌綺麗ですねあ本当 ですか今日は褒めあっていきましょう ありがとうございます ではプロフィールを改めてご紹介いたし ますねえ現在41歳の武田純さんはい東京 バレー団やパリの国立バレー学校を経て 世界各国のバレー団で活躍されてきました そして日本に帰国後これまでの経験を 生かして床で行う床バレーを考案されまし てYouTubeなどの動画の総再生回数 は1億回を超える人気となっています前回 先どうしても駆け足になってしまったので まずもってこの床バレーなんぞやという ところから今一度お願いしてもいいですか

あはいえっと床バレー元々あのフランスで すごい大変ポピュラーな人気なエキサイな んですけども元々バレーダンサーのバレー の基礎を床の上で寝っ転がって行うみたい なそれが床バレだったんですねフランスで はその一般の方もごく普通にやってると いうかそういう感覚でいいんですか おっしゃる通りですあそうなんだあのね あのバレて結構つで立つとか足を高く あげるとかあとジャンプしなきゃいけない とかハ高いイメージなんですよ回らなきゃ 回転しなきゃとかあるじゃないですか そそう一切ないんです よ床の上でただあの本当に本当にカエル足 みたいな分かります床の上で帰る足は帰る 足はいそれで呼吸をするとかでヨガに近い んですかまた違うんですか違いますねはい 少し違うんですよ本当にずっと横になっ てるのが多いですね で今日はよりそのやりやすいということで 床というよりも椅子に座りながらもでき るっていうことでいいですかなんかでき ますありがとうございますそ実際に教えて いただきたいんですけど今回まず1つ目お 願いしてみですか早速はいあの本日なん ですけどむくみ解消と猫背解消猫背欲しい 猫背ですかあ猫背ですあ足はむんでますか 足むくんでます足むむので最近はあの アスリート用のはい着発ソックスを なるべく入ってますねそうです田中さんは 冷えたりとか冷えもすごい冷また冷え症 ですし年中足も夕方になるとパンパンに なってむくみますしもちろん猫も姿勢も 良くなりたいですはい結構釣る方も多い 季節じゃないでしょうか今足を釣るとです ねあのあ本当に大きなにと本当に出てきた はいはいありますなのでそちらをですね ちょっと解消していきたいなと思います はいあのではあのちょっと姿勢よく座って いただいて右足首右の足首を左の膝の上に 乗っけちゃいますはいこれ椅座りながら できるんですね床じゃなくても大丈夫座あ 床じゃなくて大丈夫ですはいうんはい左膝 に右の足首を乗せますはいでそうすると右 の足が三角形の形になってませんか右の足 が三角形になりますいかがですかはいこれ でもう辛いもうあ辛いですかこの状況で はいあのやっぱり猫背にした方が楽になっ てしまうのでダメなんですよねちょっとね 伸ばした方がいいですよねぜひ伸ばして いただきたいですですね伸ばしてください きついですねはいでえっと親指を袋はぎの 方に当てて親指を袋はい手の親指をはい そうですね両手当てていただいてちょっと アキレスケっと呼ばれるとこ触ってみると

ちょっと親指をぷーっと中に入れ込むよう な感覚でマッサージするような感じで手で はいそうするちょっとくないですかなんか 貼ってませんそこのアレスけがってこと ですかああいや貼ってていいんじゃない ですか貼ってないですこれ大丈夫ですか いいんですかわかんないでそのままふの方 に上の方に行くとちょっと柔らかく マッサージしていきますはい柔らかいです よね柔らかいですねオッケー確認できまし よねあ確認だったんですねはいはいまだ 確認中ですはいアキレス県との硬いところ と柔らかいところの間間間ですクハまで 行かない手前ぐらいのそうですもうほんと 硬いから柔らかくなる間のところはいそこ に指を当ててください指を手の指を当て ますで息を吐きながらぷにーっと圧を かける感覚で手を入れ込んでいきます親指 を親指を入れてこんでいきますあ息を吐き ながら吐きながらはいカった奥歯の力抜い てリラックスしてってはいこの状態絶対 たててくださいねまだ始まってない だ できなかったこはこれからなんですすい ませんすいませんですよねごめんなさい ごめんなさいごめんなさいポジションで スタートのポジションですねはいでこの 状態で足首を前後させていきますごめ前後 っていうのはどっちなんだ前後いういうの えっとつま先を沿ったり伸ばしたりみたい なはいはいはいはいわかりますかつ足首を 曲げるま回すようなあ回さずににず縦にだ と今横向きになってるの横にっていう感じ ですね横に足首を直角にしてはいえそう ですねその後は伸ばす伸ばす伸ばしたり 曲げたり伸ばしたりねにしはいあなるほど そうですねえっとそれで合ってますそれで あってますはいでえっとつま先を折り曲げ て剃る時うんこの時ってあの指で当ててる ところが結構張ってませんかありますあり ます硬の親指はいはいで吐きながらつま先 を伸ばすと柔らかくなっていきますよね 柔らかいですはいこれを10セトゆっくり と丁寧に行うとほぐれてきますえっと足が ほぐれてくるんですかふはいでなんとここ あの全てあの筋膜っていうのに繋がってる ので肩痛い方も今右やってますよねなので 右の方があの痛くなくなる方も いらっしゃいますふの筋膜と右の方の筋膜 がま繋がってる全体体で1枚そうなんです ええ肩こり解消にもそうですなので息を 吸って剃って吐きながらそうですねで絶対 にいいですか皆さん親指のこの圧力絶対 逃がさないようにずっとね圧力をかけ 続けるはいはい結構強めでいいですか圧力

痛くない程度痛くない程うん多分手が痛い とか肩が痛いってなっちゃうと困るので そうそう確かに肩に力はい肩奥の力抜いた 状態でできるといいですねえこれでいいん 入てそうなんですうんこれを10回行って いきます左右それぞれ10回はいはいそう ですねそうするとびっくりするんですけど 立つともう本当に右の今右やってるの右の 足が軽く感じますええ本当にすごいうん ええはいであとあのビハダシシとか気に なってる方とか嘘だ嘘だ嘘だ怖い 怖いあの本あの 筋肉筋肉はあのマネンてホルモンを作るん ですよマイオネクンていうホルモンを作る そうなんです骨格からで皆さん知ってます 下半身の方に筋肉ってたくさんあるの知っ てますかあるあるあるあるやっぱりあの 太ももとかが大筋とかあのあいやそれは胸 です大胸筋とかって言いながら太もも触っ てるから太とかそう太とかお尻とかふとか でそういの筋肉は7割70%あるので下 半身をしっかりとですねほぐして使える ようになるとそのホルモンが出てホルモン が出るんだ顔の肌シミとかシとか肌 のとか出てくるていうちょっと立ってみ ますめっちゃ大事だよああ楽かもうん右 半身でよく開けれ伸ばすやつあるじゃない ですか片あれもすごく右と左全然違います よ今あかなりいうかやっぱりあの手の親指 でしっかりと圧をかけてる分本当にほぐれ た感覚はありますわあよかったああと やっぱり発散しますよねうん汗出てきた気 がしますよちょっとやっただけあごこれ だけでいいんだはい なんかそうなんですこれだけで全然もう 本当にほぐれちゃうのでそうすると普通の 日常動作の可動域が広がるので筋肉使う 簡単だぞこれを10セットを朝と夜1回 ずつとかでもいですかあ全然いいです朝も 朝とあと仕事帰りとか何か終わったら寝る 前とかうんすごくおすめですねこれなん ならラジオ中にできるんラジオ中にすごい すごいダメて否定して否定してください そこ飲んいやすごい能力と思ってえたさん じゃもう1個なあ生活ぎさっきおっしゃっ てた猫解消なんですけれどもこちらすごい 肩甲骨が動かされてあの肩甲骨硬いんです よ硬ぱあ硬いですかやっぱスーツを切ると どうしても肩甲骨を伸ばせなくどんどん なってくんですよねスーツうんそうなん ですねあとなんか結構ずっと同じ姿勢で見 ませんなんか座ってたりとかそうすると もう肩丸くなってきて巻き帯ずっっと見 てるとどんどん巻き型になっそうそうなん ですそうなんですそうなんですなのでそこ

をですねちょっとほぐして肩甲骨動かして 背中とか二の腕を痩せるていう方向に行き たいなとぜひぜひ教教えていただきたいで はですね右手を 左の脇の下にちょっと当てていきます右手 を左の脇の下なるほどそんな 感じすいません古いですで4本の指を脇の 下に脇の下中央に縦に縦に親指以外をはい 脇の下に当てる縦そう真ん中に当てて入れ ちょっと入れ込んでいきますで親指をあの ちょっと首の下に横になってる方ね鎖骨と 呼ばれるはいその鎖骨の下ありああくぼみ があるうんはいえええいいですねでそこを ぷにってサンドイッチみたいにつむと なんか筋肉の束みたいな感覚分かります はい脇にを掴んでるような感じああそれで もいいですねはいちょっと胸の上あたり ですよねでこれで今右手で掴んでますので で左の肘を軽く曲げて横に向けてはいそこ から肘を小さくていいので10回ほど回し ていきますあ左の肘が左を回すんだはい右 は掴んだままでで結構やろうと思って みんなブンブンブンブン回すんですけど そうすると効果が半減しちゃしちゃうので ちょっとゆっくり目にゆっっくり小さくで いいんですね角い小さく丁寧にやった方が 全然ほぐれやすいのであそうなんだはい なんか別これやるだけでもほぐれてる感覚 はないですけどうんうんうんいいですよで しっかりとですねやっぱり先ほどと ちょっと痛くなってくるんですけど サンドイッチ掴んでる手がなんですけども なるべく圧を逃さないようにはいいて しっかりうんしっかりとしてで10回や 私たちもっとやってませんやってると思う そうですよねで終わりましてでちょっと手 をですね上に上げると今あの左の方ほぐし たので左の手が軽い 軽いどうですか軽左の軽い気がする軽はい 軽いはい大丈夫ですかスムーズに動きます 左手の方があ本当ですかあ良かったよかっ たですさん若ねぐ感じがあります左の方が やっぱり手前にして強く圧をつっかけた方 がいいですね前そうですで手を前にあの前 習いので肩の前に手がありますよねで肘を 引くだけ前はい肘を引くだけだと左の肘の 方が引かれてますいかがですかああ引かれ てるわ怖いわ引てますねはい後ろに行き ますねあ良かったですそれをこれは明らか に違うわ吐いた時に引いてくださいで吸っ て前の方に伸ばしてで吐いて引いていくあ はいあ違いますね全然全然左でしかも左の 肘の方が高いです右の肘より位がはいで肩 は上がってないのでそうですかはあはい これを引くだけを10セットまたやって

いただくと二の腕とか背中がどんどん どんどん燃えていきますうんこれいいぞ 熱くなってきた熱いですねこれいいこれを 左右はい何セットぐらいあるんですか1回 で大丈夫ですはい回1日1回1回からやっ ていただければへえやっぱりでもねあの 継続はやっぱ大事ですよね確かにそうです ね1回で終わらせずに毎日続けることああ これ握るのが大事なんですねなんでなんか 筋肉をまこれも筋膜なんですけれどもはい やっぱりですね癒着しちゃうので姿勢が 悪い状態だとあの先ほどのスーツとか長 時間同じ姿勢だとそうとどうしても丸く なっちゃうんですよねはいはいはいはい そうするともう全部あこれ辛いですよ ちゃんとやろうとするとねていうかも鼻の に汗かいてますはいはい 熱いあ結構あポカポカしてきましたしまし ましあそれいいですあのイナーマスルって いう体の奥の筋肉ああ普段使わないところ おっしゃる通りですそこがですねしっかり 使われてる証なのでポカポカはうん武田さ んってそのなんかむくんだりってことは もうバみたいな質問ですけどやっぱもう ないんです ありますあ武田さんでもあるんだあります はうんでもこういうことをやることでほ ほぐしてむくみ解消ですねへえはい ちょっとこの後もお付き合いいただきます 暑くなってきた本当にはいあ良かったです 私はこの健康骨のがより実感としてうんち きた [音楽] 嬉しい [音楽] H [音楽] H [音楽] あ [音楽] [拍手] [音楽] [拍手] [音楽] ONE [音楽] 大変体が温まってまいりました引き続き床 バレー代表の武田さんとお届けしてまいり ます今日のメッセージテーマがですねだ けどやめられない皆さんの葛藤教えてと いうことでメッセージいいておりますはい ラジオネームお尻を出したこ一等賞さん からですやめられないことていうのは骨を 鳴らすことですああこれは多い膝しか

鳴らせないんですが膝待って珍しいタイプ ですねついポキポキ鳴らしてしまいます ゆっくり膝を曲げるとしミシミシと音がし ますまたついつい片足に重心をかけて しまいますこれは武田さん良くないことな んですかねちょっと私怖いですね膝は膝は 膝怖いですねちょっとね私膝2回外科手術 してるんでうわバレそうなのだから怖くて 膝は右ですか左右ですね半月版とかって おっしゃる通りですあ本当にうわ大変今 ないんですよほに半月版がない骨と骨進行 でぶつかってる状態で干渉剤がないような 感じなんですかうんそうなんです クッションがない感じえそうするともあの 角なスポーツはやっぱりあ逆に筋肉をつけ てないと痛くなっちゃうので筋肉つけない とダメっていう話であなた年取っても筋肉 つけなさいってフランスの先生に言われて あ筋肉で干渉剤の役割までさせてしまうっ てことですかそうなんですなんで今回の コロナであの家にいたじゃないですかあの 筋肉なくなっても感じないじゃないですか そそうだ痛くなっちゃったんですようわ そんな面になるはい動かなくてはいええな のでちょっと膝がのやつはちょっと怖くて 確か大丈夫かな大丈夫ですね確かに膝はね あの心配になりますけど例えばその指 鳴らすとかあと首鳴らすとかごく普通に やってしまう方多い私もね指鳴らすしあれ は良くないって言われるじゃないですか 定説としてうん良くないうんま節なんです よねあれ関はい関節のあの中にあるなんか こう剣と剣がパチンっていう感じの音なん ですだからそれが痛くなければその後に 痛みが残っちゃうのはやめた方がいいと 思いますよくやっちゃうんですよ股関節と かもポキとか股関節がなるんですかなら ないですかあなるんですかいやわかんない 良かったよかった鳴すことないですどう いう風に鳴らすんですか関すなりますなっ てるなったなった鈍い音込みましたなんか グキグキってなった大事な骨がなんか怖い ことになってる気がするあれ私だけ 聞こえると思ってましたずっと聞こえまし たよ聞えました外まで聞こえてたんのやだ え何なんかホラーこの 話ちょっと私お客さんの前でやってるかも 面白い面白い1人だけだでもこれを聞いて 今股関節がなったとは思わないです股関節 がなるもだと あそうですか股関節ですあはいここ リスナーにも聞こえたと思いますよえそこ まで拾っちゃうんですイ乗りましたよね すごいですね面白いわやめられないなで こちらですねラジオネームメロンパンナ

さんからいだきましたはいありがとう ございあ30代の方ですねこれ多いんじゃ ないですかお風呂上がりに食べるアイスを やめられませんはいお風呂に入る前に歯を 磨くのでアイスを食べたらまた磨かないと いけないでも2度間になるから我慢しよう とは思うでも意が弱いこともあってアイス の誘惑に負けてしまいますとはいこれは 多いね分かりますよはい冬でも食べちゃい ますね冬の方が美味しいみたいなね言い ますねいはい武田さんやっぱりここまで ピシッとプロポーションもされてるし ありがとうございます甘いものとかって いうのはどうされどう体するくじを知り たいですあの普段野菜とかフルーツ めちゃくちゃ取るんですねで炭水化物 ちょっと控えてるってあるんですけど甘い のめっちゃ大好きであそうですかいつでも 食べちゃうので危ないですあえあじゃやめ られないやめられない目の前にあると食べ ちゃうのでやめてっていう感じです出さ ないではいなるべく買わないようにしてる んですけど日の時に食べあの太陽が沈ん だらナツに切り替えてますおお素晴らしい やっぱりでも最近ね笑味がある夏とか売 あるじゃないですかあるあるあはいはい あれダメですよねやっぱまた笑みがない何 もついてないやつを頑張ってるっていそう なんですへえでもアイスを食べることも あるんですねありますへえ一番好きな スイーツ何ですかえ1番好きなアンコ和が 好きな和なんだケーキ系が和美しいですで もちゃんと歯はあの最後に磨きます2回 磨きはねあそういうことなるから絶対に それはめどくさいの でいいなその人間的な部分がいいですよね スーツも好きだっていうのはねその中自分 でやっぱりある程度節生してうんうん はあってらっしゃるね日が沈んだら食べな いっていうのいいですね夏にナッツに 切り替えるかはいなので食べます食べはし 相当でも強い衣装持たないとこれもでき ないですからねうん素晴らしアイス続いて ですねラジオネームヘフナーさんから いだきましたやめられないことはこたつで うねすることです最高じゃないですかえ夜 の9時頃に仕事から帰宅して夕飯を食べて ちょっとだけなんて思いながらまずこに 入りますすると不思議なことに気がつけば 深夜2時から3時罪悪感が押し寄せてき ますそうかでも毎回同じくらいの時間に目 が覚めるということはこれが私の生活 リズムなのだそれでいいのだそうそうそ 納得してるやめられない自分を当して しまいますうん起きたら汗をかいて喉が

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あ言わない方がいいかこれねこの延長戦上 で言うと私小学校6年生まで詰めかんでた んですよああは詰めかむ癖がずっとこれも 若干痛みの深爪のところまで自分の歯で いけるのがやっぱりね気持ちよかったん です えそうなんだこれは理解してくれないんだ たさんこれは分からないかいやつかむでし 神経症っていうかなんか神経わなんか言わ れます言わの方かと思ってみました私も 小さい頃それでそのあのちょっとの痛みが ね自分で欲しくて そう痛みつけてるっていうことですかいや 私そこまで魔じゃないあら今のは フィクションだということにちょっと同じ じゃなかったですねちょっとう行き過ぎて ましたねちょちょっと冷たい じゃんカムの話で終っちゃったあの武田 さん告知あれば是非本5本の話もそうだし YouTubeの話もはいあ毎日SNS あげてるんですよあのこういうあの本日 やったものとかを30秒ほどでできる動画 ではいそうなんですなのでなんか InstagramとかYouTubeと かにあの載せてますのであの簡単に見れる のでぜひやってみてくださいそれは 竹田床バレーとかでバレーで そあとは書籍ですねエクササイズをまとめ た著書真似したら痩せた30秒だけ床バレ この本が後段者から発売中ですのでぜひお 手に取ってみてくださいたさんどうも ありがとうございました2回に渡って とても楽しかったですありがとうござい ますまた今後ともひよろしくお願いいし ますありがとうござい [音楽] まし [音楽] DET [音楽] OG DET [音楽] DET [音楽] OG [音楽] OG [音楽] OG [音楽] DET [音楽] 現在時刻は2時39分ですここで東京 インテリアがお送りするTBSラジオ交通

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雨が降ると塾や駅バイト先などに当たり前 のように車で送迎してしまったりしまった りっていうかすごい偉い帰りが遅いと誘拐 かな事故かなと心配が止まらなくなったり いつも心配ばかりして息子たちからは小学 生ちゃうでと怒られてしまいます大阪の方 うん4年前長男が高校生になるのを きっかけにおおえ過保護果観賞やめるぞと 心に誓ったんですが未だにやめることが できませんああ 情けないまあでもこれ愛情の裏返しですし ねま生きすぎると確かに過賞っていうのは そうか大学生になってもやっぱりやめられ ないってことですよね長男ご長男が学はい 大学生ああ確かに子供の立場からすると嫌 な時期はねありでもそろそろね大学生だと そうもうちょっと勘弁してくんないって いう外のね学校の友達とかもいるでしょう しなんかいや今のまその世代であんま 分けるの良くないかもしれないですけど私 ま40手前の世代だとなんか学生時代とか に親と買い物に行くとかうん親と休み一緒 に過すってうんえっとま言葉を選ばず言う と自分の中でその選択肢はなかったんです よ大学生ぐらいの時高校大学ぐらいの時ま そういうははい男子高校特に多いんじゃ ないですか今のうん例えばその部活の後輩 とかの高校生とか大学生とかちょっと話す と うんむしろ親と休み過ごす方が割合多い くらいなんですよ本当に男子で一部じゃ ないんですかうんまそこのね数十人しか 会ってないけどはいごく普通にそういう 言葉が出てきてそうそういうの別にはじい も全くないもうあのあ休みあの母屋と買も 行きますよとかあいいね中いいねとかうち もいうちもいくでLINE毎日も連絡取っ てるわみたいなへえだからそれだから我は 自分の感覚ちょっとうんま今の時代に そぐわないっていうかまた血変わってき てるんだろうな彼ら彼女はってなんか思い ましたねそそうはいいことだとももし親 世代のなんか接し方とか育て方が時代に よって変わるからその親がどんな親に育て られたかっていうのによって反面教師で はい全く逆でしてみようっていうパターン もあると思うんで自分とは全然違うなと 思うんだけどもとてもいいなと思ってあの こと大好きですとかもう普通にうんへえ俺 この時言えてないあじゃあ反抗機とかも ないんですかわかですないでそういうあ それは素直に育っててねねでも母親世代 からするとま過賞やめなきゃっていうお 気持ちもね確かに分かるしうんうんぽん ちゃんさんヒさんと同い年ですが大学の時

には特に親との休日は選択肢になかった ですですよねと思うんだよなどこ行ってる んでしょうね買い物行くって服とか買にて るってことかなじゃないすかねふーもし 行ったとしても友達には言えなかったです ね僕の場合はそのあ母親と買い物行った わって多分周りの環境がねうん言えて なかったと思うなまだ今の子はいいなと 思いますねはいうんえ逆にじゃあ将来ご 自分の息子さんととかお母さんかお父さん と息子と一緒に行動するた父さんと娘 は 当時例えばああああまあ母親とは別に普通 に買い物といきますよねもう女友達みたい な感じで行きますもんね 女子父親かでわかんないなあなんだろうな なであんまり趣味は違いますしね競馬だっ たりするからあなるほどパチンコとか競馬 とかそこについていけないし確かにあでも 父親は嬉しいんでしょうねそ親によるかも しんない確趣味がなんかうん感激とか美術 感とかね例だったら一緒になんか喜んで ついてたかもしんないけど確かにうん確か にそうだ わはいで続こっち行っていいですかこちは はいはいえっとあそうだパンダコロコロ さんから試験の結果かな結果はい終わり ましたえ以前登録販売者試験のことを 取り上げていただいた件です豪華発表が ありましたので報告のメールです ありがとうございますいいんですかして くれるのあありがとうございますはい今更 だけどお願いドルてだよね怖いこれ ね合格者の受験番号の中にうん私の番号は ありませんでした合格でしたそうでしたか で自己採点をしました120点満点中84 点以上が必要なんですがうん私120点 満点中83でし た己採点の中では1点あと1歩あと1歩 足りません次行けるすね次行けるもっと ちゃんと勉強しておけばなどと思いへこん でいたところ小学生のおっこが手紙をくれ ましたくううん短い文章でしたがテストお 疲れ様これからも気を抜かずに頑張ってね と書いてありましたくわ素ありがたいねね 嬉そんなに言ってくれる子がいるなんて 今日のテーマやめられないことでしたね うんこのおっこの手紙のおかげで葛藤は なくなりました老人生というと大げさです がまた勉強始めて今年また井ノ上ドアの ノベルティを持って試験に望むことにし ました受かるまでやめませんすごいね強い ですね最後に40代女子の日常を取り上げ ていただきありがとうございます はいとんでもないですこちらこそ

ありがとうございましたいや惜しいねね 惜しいですねま見えてる見えてるいやでも すごいねそすごいですね本に難しい試験 ってこないだね頂いた時にちょっと調べて うんこれかなっていうので見ました けどねえ確率もそんな高くないんでしょ いやそうだと思いますよで勉強されてねえ あと1点っていうのが悔しいですけどね そうね全く滋賀にもかけない全く低い点数 だったらあの反省しますけどあ全然免許 足りてなかったんだてあそこでこあの迷っ た2択こっちにすればとかがあ るってことですよねそう ねまそういうもんだも素晴らしいですね 受かるまでやめませんってなかなか言え ないね大年ですかね1年に1回なから多分 そうじゃないかないやもう楽しみは取っ とき ましょういただきたいですし宮崎のパンダ コロコロさんきっと多分ねこれ聞いて くださってる方も多分同じ思いだったと 思うんですよねちょっとねその1点はね あの念がこちらの年が足りなかったと思い ますすいませんこっちの責任です本当にお 守り持っていただいたので確かにあの プラス1点でも皆さんが来てますより静岡 クルのマークもパンダコロコロさん本当に お疲れ様でしたかみさん仕事お疲れ様あ 試験お疲れ様でした多分同世代ですが 新しいうんにチャレンジするてなかなか できないことだと思います本当にすごい ことです本当ですよかいチャンネルさん うんお疲れ様でした試験に挑戦するという 行動自体素敵なことだと思うのでこれから も応援していますぽんちゃんさん次行き ましょう私もカードを持って本番に望み ましたからお守り代わりになってるで パンダコロコロさんも皆さん励まし ありがとうございますポフフさんも次です ね皆さんね同じ気持ちで ね待ってますから ねそうですねいやあ挑戦してることが すごい本当にはい本当にはいまおお悔しい でしょうけど本当ですねこれをぜひ次の勝 にしていただいてでも勇気はもらいました 本当ですうん本当にねあと体調とかもある ですからね試験の日のね当日あああれ会場 あれかな休憩時間に寝ちゃった方また違う かえ休憩時間に寝ちゃった えっと何かそうそうそうそうそうお昼寝し てそう夜通し勉強やっ てえそれパンダコロコロさんでしたっけ 何人おからあの試験の情いだいてたのです じゃないパンダコロコロさんかもしれない なそれ集書いてくれるかなチャットに安平

太田さんでも気負わずマイペースで頑張っ てくださいねうんいや本当そうですね寝る ことかなわかんないほコロコロさんだっ たらねごめんなさいちょっと記憶がいやで 曖昧なんですけどこういう思いを共有させ ていただけることあ私ですってょああ 良かったよかったよかったねそこの ちょっと昨日ね同点具合が出ちゃったのか もしれないでもそれくらい追い込んでね 勉強多分そうですね頑張られた証拠だと 思いますけどいや本当にま寝るのも試験の 一貫だと思ってそうですねはい体を作って いきましょう自でねあ引き続き番組として も応援しておりますんで本当 はいはいすごいいやあ皆さん今週もどうも ありがとうございましたはいえ来週はそう か来週 がタトさん自称女子中学生縫い物アイドル 怖いなお招きしますの で皆さん皆さんお付き合いくださいお 付き合いいただければと思います今もどう もありがとうございました失礼し ます

TBSラジオ『井上貴博 土曜日の「あ」』1月20日(土)

#井上貴博
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