【2024年変容の年】アーユルヴェーダで個性が輝く！無料ライブ

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皆様 こんばんは こんばんは聞こえてますでしょうか皆 聞こえてますかね えっとえっと新年の喜びをあの慎んで 申し上げますえっと皆さんこう正月ね いかがお過ごしでしょうかえっとね今年は ちょっと元旦 あの自信やこうそれに伴う被害が起きてい るっていうことに私たちもちょっと心を 痛めておりますえっと被害に合われた皆様 にはお見舞いを申し上げ ますそれでですねあの少し皆さんのお時間 を頂戴したいという風に思っておりまして えっと最初に皆さんで一緒にこう祈り ましょう1分間あの黙祷行いますでは目を 閉じて ください少しでも早く安心で穏やかな生活 が遅れますよう に はい皆さんどうもありがとうございます ありがとうございますこうニュースで心が 波打っている方も多いと思いますですが こんな時こそえ感情に飲み込まれるんでは なくあのあんまり感情に飲み込まれ るっていうのは良くないかなという風に 思っています皆様お1人お1人が新しい年 を自分の意思で素晴らしいものにしていく きっかけとなるといいなと思いそういった 思いでこの今日もライブを行いたいと思っ ております今日のテーマはですね変容だと か個性を輝かせるなんですが全てに共通し て大切なことていうので自分を知ることて いうのがあります今日はそのお話もして いきたいと思ってい ますはいではえっとまずあの今年の流れに ついてていう風にあのせあの話したいと 思うんですけれどもえっと日本ではですね あの江戸って言うとあのよく動物のね牛 トウ辰の12Cのことをエだっていう風に 思っている人が多いんですけれども実はエ っていうのは10巻と12士のあの 組み合わせをえっと指す言葉なんですよね このスライドにありますようにえっと上の 1番上のこの欄はねえっとえ昨日へ昨日と とか えっとこの10種類のえっと年がこうある わけなんですけれどもそれにそれとその この12市のこの牛トラっていうやつこの 組み合わせで えっと木のえの根であるとかっていう風に えっとキノの牛とかっていう風にえっと 合計60種類のえ組み合わせっていうのが ありましてでそれぞれの年にそれぞれの 性質があって1年間の1年間その性質を

帯びた年1年っていう風になるっていう風 に言われていますで今年はですね えっととどこになるのかなももうちょっと ああれ先生このスライドあげてもらいます この表事体をああえっとこれで全部映っ てる状態になってるいやいや映ってない ですこのえっと今日をねちょっと上に上げ てもらえると掴ん で違いますえっと少々お待ち くださいあの表が貼ってあるやつを ちょっと上に上げてもらったら半波です はい今上げた状態で共有しますねちょっと 待って [音楽] ください はいすいませんえっとこの41番のとこ ですねえっと今年はここになるんですで えっと木上のエネルギーそして立の エネルギーそのエネルギーが合わさって いるのが2024年のエネルギーだという ことができますではえとまずねこの木絵 っていうのがこの1010個の中で1番 最初に来るものなんですよねということ からも木江っていうのは物事の始まりの年 でありすいません有さ先生次のはいですね 物事の始まりの年であってえっと草の芽と か えっとそうですね草が生きをづいて成長し ているような様子そういうエネルギーを 思ってていますでまた立つっていうのも ですねなんかあのま皆さんにこう竜を イメージしてもらうと分かるように活力が 溢れて大きく成長してえっと形が整うって いうようなえ性質がありますでこの2つが こう合わさる今年はですねえっとそうです ね勢いよく飛躍して急激な変容の エネルギーがある年だていうことが言え ますでですねこれまでこうコツコツ努力し てきた人はその努力が身を結んであの 大きくなっていくような年になりますし さらに今年さらなる努力をすることで願っ たことが勢いよく形になっていくっていう そういうような年ですねえもしなんか今 までねもうコツコツ努力してきたよって いう人はその実りをこう収穫していくよう なあの年となりますのであの大きく変容し ていってくださいえそうでない人もそうで ない人もいるかと思うんですけれども今年 後頑張ることで勢いよく形にすることが できるそういうエネルギーなのでこう皆 さん一緒に頑張っていきたいなっていう ような年ですねはいそうですねえっと今 とこ先生があの今年は日勢いよく飛躍 できる急激な変容のエネルギーの年だって いう今のエネルギーの流れを説明して

いただいたんですけれども今日のテーマ その変容と個性を輝かせるなんですがで 個性を輝かせるにはどうすればいいかって いうところで最初のところもでちょっと 言ったんですがまずはやはり自分を知 るっていうことがとても大切かなという風 に私たちは思っていますでそのための ヒントとしてアイルベーダーの体質性質を 知るっていうことがとてもおすめなんです ね [音楽] あのではあアイルベーダーではえっとどう いうそういう体質性質ってどういうこと かって言いますと私たちこう人間はえっと 生まれ持ってですねバータピッタカパと いうエネルギーを持って生まれてきます みんなですねでそのエネルギーがですね 1人1人違うエネルギーバランスなんです ねなので個性とか特性っていうのも違って くるわけなんですねでこのバランス自分の 個性を知るためにアイルベーダの体質 チェックがあったりするんですね皆さん大 チェックしたことある方もいらっしゃるん じゃないでしょうかでこの生まれもった バランスでいられるようにキープすること で自分の良さを伸ばすことでその人の魅力 っていうのが1番輝くです ねそうなんですよねまた生まれ持った体質 のバランスは一生変わらないんですけれど も生きていく中でバータビタカパという エネルギーのバランスっていうのは毎日 変化しています例えば忙しい生活や不規則 な生活をしているとバータのエネルギーが 増えてバータの不調である冷えとか便秘と かを引き起こすことになりますアエル ベーターでは日々どのエネルギーの バランスが増えているのかななど自身の 状態を見てそれに対してのケアを行い ますベーダーには自分の個性性質いい ところも悪いところそれも全部知って バランスの乱れや不調に対して自分で対処 コントロールできるっていう知恵があるん ですよねはいそうなんですなのでですね 今日はその3つのエネルギーの性質につい てですね皆さんが持っているアイルベーダ の3つのエネルギですねその性質について 簡単にご紹介させていただきたいと思って います ではまずですねえバータのエネルギーを 多く持つ人の特徴といたしましてえ身体的 特徴では体型はスリムですごく重心か すごく背が低いという傾向がありますで 外見的には目が小さく鼻も細く唇も薄く髪 や肌が乾燥しやすいあとは冷えやすいって いう特徴をている方が多い

ですそしてえ性格的な特徴で言いますと このバータというエネルギーのバランスが いい時は好奇心王制で想像力が豊かで芸術 的な感性を発揮するですねで物事に対する 理解力っていうのも高くて えっとあの記憶力もあるんですがますぐ 忘れやすいっていう性質もありますねで 話すのが好きだったり活動的で動き回るの が得意社交的な人が多いですで多趣味とか あの流行り物に敏感ですね最新なものが 新しいものが出たらすぐ手を出してい るっていう人も多いですで行動が早いので なんなら指示が指示を言い終わる前から もう手が動き出してるような方とかあそれ いいなって思ったらもう次の瞬間動き出し ている方なんかも多かったりします でその他ですねえ今結構いいところ特徴 言っていったんですがこういったところも ありますね気持ち体調が変化しやすいって いうところがあるのでこうこういう年末だ とか忙しい方も多いと思うんですけど 忙しく動き回りすぎるとスタミナが切れて しまったりとか疲れや痛みが出てききて しまったりとかそういったとこもあります しあと精神的にははちょっと弱い面もある ので一旦ちょっと精神的に崩れてしまうと 不安とか恐れに支配されて心が上々情緒不 安定になりやすいというな特徴もあるです ねでさっきちょっと言った物忘れが多くて 秋っぽいそんなところも持っていますでも 秋ぽいってことは物事を長続きさせるのが 苦手な方が多かったりするんですねバタ さんはこんな感じですはいでは次はですね ピッタ火のエネルギーを持っている人の 特徴ですまず身体的な特徴としては そばかす赤身を帯びた皮膚茶色い髪白髪 あと細い毛猫毛ですねあと中肉中勢薄い瞳 の色眼光鋭い目力があるえ体温は高めで厚 がりそして皮脂の分泌が多い傾向が多い えっとある人が多いです ねでえっと性格的な特徴としては集中力 鋭い洞察力え分析力がありピッターの人は 頭が切れるタイプが多い印象があります 情熱化でえっと完璧主義困っている人には 手を差し伸べるま男前な気質ですねで リーダーシップがあってえ頼られたりする のも好き的なものが好きえ正義感が強くて 怒りっぽいところもあります見栄を張る ところもありますえお腹はすぐ空きますし 汗っかきで短期で批判的なところがあり ますはいみたはこんな感じですねじゃ最後 3つ目のカパの特徴ですねえ次はカパの エネルギーを多く持つ人の特徴といたし まして身体的特徴調ですね骨太なガッチ タイプの方多いですねどあの大柄って言わ

れたりもしますでひ脂肪がつきやすいて いう特徴とかあと髪の毛はちょっと天然 パーマですねえ漆黒の紙黒い髪ですねお肌 が色白で大きくて丸い瞳をしていたり首 なんかちょっと太めだったりあと動き動作 がですねのんびりしているその他食べて お腹が空くまでが長いんですよね消化の スピードが遅いあとは寝るのが大好きで よく眠るで皮膚触ってみると表面が ちょっとしっとりしているそれだけじゃ なくちょっとひんやりもしているですね えっとカバーの人はちょっと冷えやすい バータと同じで冷えやすいっていう特徴を 持っているんですねあとは体が丈夫という ような特徴を持っていますで次が性格的な 特徴といたしましてでは行動がゆっくり 話し方もゆっっくりですで我慢強さがあっ たりとか体力があるで口数は少ない方なん ですですね内気でで執念深あとは穏やかな ところがあったり積極的っていうよりも 保守的ですで結構貯めるのが上手なんです けどお金を貯めるのが好きとか理解は えっと遅い方なんですが一度覚えたら忘れ ないあとは思いやりがあるなどの性格的 特徴を持っています でその他もですね身も心もあの安定してる タイプですね物静かで同じないところが あります前に出ていくタイプではないん ですが一緒にいると落ち着くなと感じ させる雰囲気を持っていますでさっき ちょっと溜め込むって言ったんですが何事 もため込んじゃうタイプですねこうめった に怒ったりわーっと泣いたりすることは あのないのですが少しずつ少しずつこう 感情を溜め込んでいくタイプですね一旦 嫌いになったら絶対に許さないというよう なこう執念深さを持ち合わせていたりもし ますであの溜め込むていうところで運動も 苦手なので脂肪も溜め込みやすいんですね あとはあのお部屋がで溢れてる人もいるか もしれないですね物も溜め込みやすい そんなあの特徴もあったりもし ますはい今あの3つのエネルギーのね えっと特徴言っていきましたけれどもあの 皆さんは自分はこれかなとかって分かり ましたでしょうかね3つのこうちでどれも ま当てはまるんだけどなみたいな人もいる かもしれませんで自分が多く当てはまった 性質っていうのは是非こう覚えておいて くださいまたあの改めてこう私ってこう いう特徴があるなって気づいたこともある んじゃないかなっていう風に思いますえ 良いところだけではなくってもしかしたら ダメだなと思うところも見つけたかもしれ ないんですけどダメだなっていう風に思っ

たところは見たい見ぬふりをするんじゃ なくってかといって否定もしないで是非 こう受け入れて自分ってあこういう人間だ なっていう風に認めてあげて欲しいんです よね私こういうめまあるよねみたいな感じ にあの思ってくださるといいかなっていう 風に思いますまどんなあなたでもねえっと 最高の存在だっっていうのがアイルベーダ の考え方なんですはいそうですね皆さん どうですかねチャットとかで是非私この タイプがあこの性質が多かったなとかって あったら教えてくれると嬉しいですねそう ですねうんうんうんとこ先生はあのちなみ にどうですかどの性質が多いかなって思い ますかそうですね私比較的あのこの3つの エネルギーがこう均衡している取動車型に 近いかなとは思うんですけど1番多いのは ピッタでその次がカパかなっていう風に 思いますうんうんうんね私ので言うと私は カパっていうエネルギーが1番多くてその 次にバータかなっていう風に思うんです けどなんか私の話で言うと昔はあちょっと 画面距てします私はあの自分がゆっくりし てることがなんて言うマイペースって言う んですかねあんまりあの嫌いだったんです ねあので自分を認めてあげれてなかっ たっていうとこがあるんですけどアイル ベダをしてからあそれぞれに個性があって あのそれをあの大切にすることがあの大切 な大切にするんだすることが大切個性を 大切にするっていうことをアイルベダが 教えてくれたんですねでそこから自分を 受け入れて認められるようになってじゃあ 認めた上でじゃどう変わっていけばいいの かっていうのを考えられるようになったの で皆さんも今日このさっき特徴を言って いったんですけどあ自分でこういうところ があるよなこういういいところがあるよな でもちょっとこういうまダメかなって思う 場所もあるよなっていうところを見つけ たら全てちょっと受け入れて認めてあげて 欲しいなっていう風に思いますではですね 続き をではですねあちょっと画面共有してえ3 つのエネルギーの特徴っていうのを今言っ てきたんですねでどの様あ間違えました すいませんどの要素が多いかみんな見てて 欲しかったんですけどではこう例えばえ バータの性質を大く持っている人とか乱れ ている人はえっと悪いところって言うと こう集中力が3万になったりとか心配症な ところが悪化したりっていうようなあの ところも出てきたりするんですねじゃあ こういった時のあの対処法としてはどうし たらいいんだろうっていうところでご紹介

しますとさっき言ったようなまずは否定 するのではなくまず受け入れて対処法が ありますのよ行ってみましょうていう ところでパータの乱れはですね不貴族な 生活や乾燥をあの乾燥が増えるような生活 冷えなどから起きることが多いですなので できるだけえ規則性を持たせて例えば できるなら寝る時間を毎日一定にするとか ご飯の時間を一定にするとかですねあとは 食事で言うと良質な油分を含んだ出来たて の温かい料理などを食べることを意識する といいです冷えやすいっていう性質がある ので体を余計冷やすとバータのエネル ギーっていうのが乱れてしまうですねで 世話せなく動く人が多いのでゆっくりする 時間を積極的に取り入れるようにしてみて くださいあなんかコメントいだいてますね サマさん私はカパのようでため込みやすい です安いようですカパの性質を薄めて3つ の要素バランスよくするにはどうしたら いいですかてきてます ねそうですね薄め て表現がそうですねあの薄薄める必要だ からないんですよねその溜め込みやすいっ ていうところも含めてサマーさんの魅力な のではないかなっていう風に思いますでま あのね溜め込みやすいっていうところだけ を言うとあのねあのこまめに断捨にすると かそういうのが でもま私そういうところあるよねみたいな 感じであの薄める必要はないのかなって気 がしますねうんうんそうですねなんか元元 その性質を持ってるとしたらあ自分はこう いうところあるんだなっていうさっき言っ たようなまず受け入れてとこ先生の言った ように認めてその後にえっと不調として 悪化する時あるんですよね異常にものが 溜まったりとか異常に感情を溜め込みすぎ たりっていうことがあるのでその場合は この後ちょっと あのパパのあの対処法のところにも ちょっとどうすればいいかっていうの出て くるのでちょっと見ていていただけると 嬉しいですねコメントありがとうござい ますすごく嬉しいありがとうござい ますじゃ続いてですねえっと火の エネルギーピッタの性質がこう強い人また はこうピッタの性質が増えすぎて乱れて いる人ですけれどもこの方はねあの イライラしたりとか違反的になったりとか するんですですねでじゃあこういう時って どうしたらいいのかっていうことです ねえそんな時はですね完熟のこう生の フルーツなど甘いものできればこう白砂糖 を使っていないような甘さを持ったものを

食べるといいですえ仕事において完璧すぎ な人が多いのでカーとなったりとかこう 怒りが込み上げる時も一旦クールダウン 甘いお花の香りをえ嗅いでみましょうお花 の香りってねこうピッタを鎮静する力が あるんで是非あの皆さんアロマ好きなん じゃないかと思うんですけど鼻系の香りで ピッタを申生してみるといいと思います あとあの目をつかさどるピッタが 生じるえっとピッタってあの目目に目に目 がえピッタが支配する場所の1つに目が あるんですけれどもなのでピッタが乱れる と疲れ目にになったりとかするんですねな のでピッタは火なので目を冷やすとあの いいっていう感じですねはいですねでは 最後のカパですねカパの方はえカパカパの 性質を多く持っている人とか乱れている人 はあのさっき言ったようにその性質が増え たりとかするともうだんだん平になって 怠けてもう全く動きたくないっていう状態 になってしまったり行動するのがいつも 以上に遅くなってしまうっていうことが あり ますそんな時はですねえ食べ物で言うと 消化に温かくあ消化に軽く温かい野菜 スープなどを食べるっていうのもいいです ねでちょっとここに書いてなかったんです けど刺激を与えるっていうのもいいので その野菜スープだったら生姜とかブラック ペッパーとかそういったスパイス系の刺激 を与えるものを入れててみるのもすごく いいですで体を動かすあの大大になって しまうていうのがあると思うんですけど ちょっとでもいいから体を動かすとか ストレッチするとかですね運動することを 心がけるでこれができない時もあると思う のでさっき食べ物で刺激って言ったんです けどあのこっちの刺激を与えるは例えば SNSなどでこうすごい行動的なバータ タイプさんみたいな バータの人はあの行動が早くてSNS投稿 とか次から次へとするとかすごい活動的に 動かれてる方とかも多いのでそういう人を 見てあ私もちょっとやってみようとかそう いう刺激をもらうっていうのもすごくいい と思います ねはいで はこう自分を知ってですね良いところも 悪いところも認めてアイルベーダの知恵を 使いながらこう整えながら個性を輝かして いきましょう皆 さんはいではですね今日はこうなんか変容 していくための瞑想をするっていう風に 告知してたかと思うんですけどもし皆さん あのアロマあのお持ちの方っていうのは

ちょっと自分が好きなアロマ1本用意して 欲しいんですけど取ってきてもらえますか ねそうですねよかっ たら有さ先生はなんかあの瞑想の時にお すめのアロマとかありますかああそうです ね個人的にはやっぱりあの好きだな心地 よいなってよく感じるのはゼラニウムの 香りだったりするのでその時の気分で選ぶ ことはあるんですけどその他はやっぱり えっとサンダルウッドとかあの心が 落ち着くなっていう印象の香りを選ぶこと が多いですうんうんそうですね フランキンセンスとかもいいですよねあ はい東先生はフランキンセンスとかを使う んですかそうですね私もなんか フランキンセンスとかサンダルウッドとか がやっぱり瞑想する時はそういうのが好き ですかねうんうんまでも自分が落ち着く 香りでいいのかなっていう気がしますね うんはいであの皆さんもしアロマもご用意 できたらティッシュに落としたりとかあと ディフューザーやアロマポットなどで炊い ても大丈夫ですでこれから行う瞑想中は 香りをこう常に感じられるようなあの状態 にして欲しいですねええっと今から行う 瞑想っていうのは変容のための変わって いくための瞑想ですえそのためにちょっと あの予備知識としてですねあの古代インド から伝わる考え方でえっとクンダリーニっ ていうものがあるんですね私たちの体の微 帝骨あたりにクンダリーニという生命 エネルギーがこうぐるぐるとトグを巻いて 眠っているっていう風に考えられています でこのエネルギーはあの竜とか蛇の エネルギーだっていう風に例えられます ええっとこのクンダリーニ竜が覚醒して ぐるぐるとこう盗聴に到達することで 私たちの内側に眠っていたあの力というの が解放されて自信に満ち溢れて本来あの皆 さんが持っているような本来のあなたに 変容することができるっていう風に言われ ていますなので是非ね今日はそれをやって いき ましょうそれでは皆さんですねえっとあ 有さ先生スライドお願いしますあはい スライドちょっと待ってください ね皆さんはアロマ準備できましたかね ちょっと待ってくださいね今出します ね はいはいではですねえっと背骨を立て て肩の力を抜いて座り ます静かに目を閉じ て息を 深く静かに吐き切り ます息を吐き切ると自然とあなたの好きな

アロマの香りと共に空気が鼻から入ってき ます良い心地よい香りがあなたの体を 満たしていき ます息を吸い切ったら再び深く静かに息を 吐き ますあなたの中にある古いものや不要な ものが黒いモヤとなって体の外へ出され ます 吐き切ったら自然とアロマの良い香りと ともに空気が鼻から 入り体の隅々を満たし ます深い呼吸を続け ながらあなたの微帝骨付近に意識を ちょっと向けてみて くださいそこにはぐるぐると戸相手竜が 眠ってい ます竜は良い香りのエネルギーで目を 覚ましていき ますいい香りだ な龍は機嫌よく目を覚まし ます静かに竜は数息と共に背骨を軸に螺旋 をぐるぐるきながらゆっくりと上がって いき ます吐く息ととにまた少し元の微帝骨の方 に戻り ます息を吸うごとに竜の登る高さは だんだん高くなっていき ます次に息を吸うタイミングで竜は頭頂に まで登り 切りまるで腸がさぎを脱ぐかのように頭頂 を抜けて高く高く上がっていき ます頭中を抜けた竜は雲を抜けてさらに 高く高く上がっていき ます 空高く抜けた竜ははか上空にある大きな 大きな眩しい光の玉に到着し ます光の玉と一体になっ て眩しいばかりの光の一部となっていき ますりと一体となりとても幸せな思いで 満たされ ます今まで分からなかった知恵を 受け取り安心に包まれる思い です次の白息が来 たら竜は光との繋がりを保ったままあなた の未定骨に再び螺旋を描きながら戻り ます龍はビテコスのところで戸を巻いて 再び眠りに入り ます竜が眠りに戻った後 も竜が運んできてくれた光はあなたの中に も残り満たされた気持ちで余韻を感じます それでは静かに目を開けて ください皆さんいかがだったでしょう かはいいかがだったでしょう皆さんよかっ たら感想などいただけると嬉しいです ね初めてあさ先生はいかがだったですか

はいなんかしっかり龍のイメージができて もうえっと上がって竜が上に上がっていっ て光がなんて言うんですか降り注ぐような すごいああの明りすごい明るかったです私 すごい良かった です 皆さんもどうだったんでしょうねねどう だったんでしょうねうんなんかこういった 瞑想えっとしたことない方もいらっしゃる かもしれないの で是非感想いただけると嬉しいですねそう です ね なあの友子先生のすごい穏やかな声とあの 瞑想の時間でちょっとリラックスモド眠く なるそうですねはい感覚もあったので皆 さんゆっくりあの瞑想できたんじゃない でしょうかねはいはいではでは面共有手し ますね はいはいでは最後ですねえっとちょっと だけお知らせをさしていただきたくって ですねあちょっと待ってください ね こちら画面見えてますか ねはいああのコメントをいただきました夕 春のひよこさん夕方からどんよりして思考 がぐるぐるしていましたがなんだかやる気 が出てきましたあ良かったですうすごい 嬉しいですね嬉しいですあとサマーさんも 辰年の今年にふさわしい瞑想ありがとう ございます今年1年に乗っ て歩いていきたいと思いますありがとう ございますありがとうございます嬉しい ですねうん是非今回だけじゃなくて何回も あの瞑想とかですねあのやってみられると いいですよねはいそうですねうんうん ありがとうございますではですねえっと ちょっとだけせさせていただきたいのです がえっとえっとLINEとかではスの公式 LINEではお知らせをさせていただい てるんですがえっとですね1月11日です ねちょっと講座をさせていただきたくて ですね自分を知り願いを叶えるということ でえっと1月11日って新月なんですね 2024年の最初の新月ですね山羊座新月 に対応したアルベアイルベーダお守り アロマ作りを行いたいと思っていますでえ 講座内容を簡単に言いますとアイルベーダ の目的であるこう自分を知るとか自分を 愛するっていうことの大切さとかその方法 についてのお話だったりあアダの今日体質 の話をさせていただいたんですがアイブ レダーの体質チェックで体質や傾向をより 知っていただく参加者様の体質生てのプチ アドバイスタイムっていうのも取ろうかな

と思っていますで体質傾向を元に自分に あったアロマブレンドを行えるようになっ ていただきたいと思っていますあの新月と いえば願いをあの出すのに最適な日なので 願いを叶える自分になるためのスタートを こので切っていただければなと思います はいでこれねあのなんと明日までの 申し込みで半額の線で受けられるんです けどなんとあのアロマストーンとえっと アロマ精油のあのおまけがついてきて えっと送料もその中に含まれるって感じ なんで本当もう材料費だけの口座なので 是非あの皆さん講座参加してほしいですよ ねはい是非あのYouTubeの概要欄に この後リンク貼ってきますのでよかったら 見てみてくだそちらから詳細見てみて くださいはいいちごさんもなんかコメント いただいてますこんばんは初めてでしたが とても楽しい素敵な経験ありがとうござい ますとこ先生の声でりが見え眩しい光も 見えましたお すごいありがとうございます嬉しいです ありがとうございますサマーさん是非参加 したいですあ是非お願いしますすごい なんかね本当可愛いんですよねアロマ ストーンもねはいよかったら 是非ねじゃあ最後もう1つだけあの宣伝を させてくださいすいませんえっとですね こちらですねえっと今月の1月28日に 開校予定の本当の自分を生きるアエル ベーダ基礎大徳コースっていうものを 私たちはやろうと思っています私たち 一押しの講座でございますえっと例えば こう心と体の健康の土台を自分で作って いきたいって思ってる方とか自分らしさを 愛して魂が望む生き方っていうのをして いきたいって思っている方あとはやはり 内側からのこう輝き生き生きしてるあの 生き生きして内側からあの人輝いてる みたいな方いらっしゃると思うんですけど そんな風になっていきたいっていう方に 向けての講座なんですねでこのえ今言った ことを叶えるために1番大切なことって いうのが本当の自分と繋がって生きること ていう風には私たちは思っているので えっとそれをアーユルベーダーを基本に マインドフルネスだとかセルフラブえ様々 なツールを通してこう体得してもらって あの今日のお話じゃないですけど変容して いくための講座っていうのを開口しますで アルベダ基礎講座って言えばあの結構意外 にオンラインで探せば出てくるとは思うん ですがうちはただの基礎講座ではないです さっき言ったようなマインドフルネスとか セルフラブとか様々なツールっていうのが

入ってくるのももちろんですがアイル ベーダーの教えに従って自ら考えて気づい てもらうことっていうのを重要ししている 講座ですで実践を通して えっと体得もう自分のものにしていって もらうっていうようなあのを重視してる ことですねあと同じ目的を持つ仲間と共に 学ぶですねやっぱり1人で今 インターネットでいくらでもあの情報って 得られるんですけど続かなだったりとか あと仲間がいることで励まし合ってとか 高め合ってとか新しい気づきを得られ るってことがあるのでその点も重視してい ますあと私たち講師2人いますので経験 豊富なこの2人の講師が自分たち言って いいのか分かんないですけどこの異なる 視点からおお伝えするっていうことが できるものですねあの基礎講座とかアイル ベーダの実践法だとかセルフコーチング セルフラブ瞑想ヨガマインドフルネスなど そういったもの要素を入れて3ヶ月間の コースですねこちらはえっと情報を徐々に またお知らせしていきますので是非ウスの 公式LINEとお友達になってえっとお 待ちいただきたいんですけどえっともう 興味あるよっていう人はあの早めに教えて あ興味ありますその講座に行っていただく と早割りをありますのであの是非お声あ メッセージをいただけると嬉しいですはい すいません長くなりました はいはいじゃあね今日皆さん本当 ありがとうございますありがとうござい ますでは皆さん良い良いお正月をっていう のももう過ぎましたけどえっと今日も ありがとうございましたありがとうござい ましたはい今年も私たちをよろしくねはい 今年もよろしくお願いいたしますはいはい それでは またまた はい終了させていたあ講座待ってますあ はいあ嬉しいですありがとうございます はいはいそれでは失礼いたし ますそれでは [音楽] また

いつもアーユスの動画を見て下さり、誠にありがとうございます♡

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アーユルヴェーダはサンスクリット語で、“Ayus”生命（いのち）、“vedaヴェーダ”智恵。
数千年の昔からインドより伝わる、伝統医学であり、私たちが健康で幸せに生きる為の聖なる智慧なのです。

★アーユスの想い★
アーユスはアーユルヴェーダやアロマテラピー、マインドフルネスなどの知識を用い、少しでも皆様の幸せと健康のお役に立てるように心を尽くします。
この世の全て、大地、宇宙に感謝しながら
…
ナマステ

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