【3分クッキング公式】ポークソテー　ポテトミルクソース

【3分クッキング公式】ポークソテー　ポテトミルクソース

～バターとにんにくの風味がおいしさの決め手～

材料（2人分）：豚ロース肉（とんカツ用 2枚）、塩、じゃが芋（2～3個）、牛乳（1カップ）、塩、バター（15g）、にんにくの薄切り（1/2かけ分）、ナツメッグパウダー（あれば 少々）、イタリアンパセリの粗みじん切り、油

一人前あたり:526kcal、塩分2.4g

近藤幸子（2023/11/23放送）

番組HPはこちら
http://www.ntv.co.jp/3min/