【3分クッキング公式】ぶりとカリフラワーのスタミナソテー ～焼き肉だれ風のコクのある味わいで、ごはんがすすむ～ 材料（2人分）：ぶり（2～3切れ）、カリフラワー（1/2個）、玉ねぎ（1/8個）、りんご（1/8個）、おろしにんにく（1かけ分）、おろししょうが（1/2かけ分）、しょうゆ、砂糖、炒り白ごま（小さじ1）、油 一人前あたり:397kcal、塩分2.1g 近藤幸子（2023/11/21放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ ３分クッキングannouncerアナアナ美人カリフラワーキューピーしょうがスタミナスタミナだれソテーにんにくプリりんごレシピ女子アナ女子アナ美人料理日テレ日本テレビ杉野真実焼き肉だれ近藤幸子 Write A Commentコメントを投稿するにはログインしてください。
