【料理研究家だれウマの極レシピ】節約にオススメ！鶏むね肉ワンパンレシピ！しっとりステーキ＆ザクザクから揚げ【 TOKU-Tube 】
YouTube動画の得ワザを実践・検証する「TOKU-Tube」。
今回は、登録者数120万人！筋トレ好きの料理研究家だれウマが、筋肉が喜ぶ鶏むね肉の“極みレシピ”を伝授！
フライパンひとつで作れる、しっとりジューシー食感のステーキに、中華料理の技法を使った衣がザクザク！ジューシーから揚げも登場します。
鶏むね肉とは思えない、その出来栄えとは？
(2023年8月1日放送 メ～テレ「アップ！」特集より)
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