モーニング娘。'２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズ
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モーニング娘。’２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズ

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モーニング娘。’２０ 石田亜佑美の泡沫サタデーナイト！エクササイズ

モーニング娘。’２０ 石田亜佑美がオリジナルのエクササイズを考案しました！その名も「泡沫サタデーナイト！エクササイズ」。
おうちにいる時間を利用して、一緒に体を動かしましょう！

ハロー！プロジェクトオフィシャルサイト
http://www.helloproject.com

35 Comments

  1. ほほほ

    0.75倍が今の自分にはいい感じ。もとのテンポでも踊れるように頑張ろ～
    あゆみんと一緒に踊ってる気分になれて楽しいです。

  2. Venus and Pluto

    いやいや、これポーズとか上級者向けでしょう(笑)
    しかし、さすがというか体柔らか～w

  3. tow ray

    やってみるとあゆみんの運動神経の良さを痛感する(笑)

  5. a

    コロナの影響でちゃんとした夏休みは8月の中旬だけなのでそれまであと1ヶ月とちょっと毎日頑張ります🎶痩せて初めての現場に行けたらいいなあ

  7. あやねこ

    今日このエクササイズしたらスッキリした！だーいしありがとう😊

  8. test -

    めちゃめちゃ教え方分かり易いやんｗ
    てかスクワットきつすぎだけど、推しにエクササイズ教えてもらって、推しと一緒に頑張って、痩せて綺麗になって推しに会いに行くぞと思うと頑張れるね

  10. こもも

    少し塞ぎがちな気分でしたが、動画を見て一緒に踊っていたら、気持ちも前向きに明るくなってきました(*'▽')
    有難うございます(*'▽')
    また、エクササイズ動画が、観たいです(*'▽')

  11. ma ron

    コロナ太りしたからありがたいです。
    頑張りますᕕ( ᐛ )ᕗ
    人間関係も出してほしいです♡♡♡♡

  13. L h

    めっちゃいい！これ毎日する！
    ハロプロの音楽でリズミカルにエクササイズ出来る系の動画もっと出して欲しい！！

  14. のらねこ

    毎朝あゆみんと一緒にストレッチできて最高の動画です…LOVEペディアverも見てみたいです♡

  15. YOSHIKI M

    本人指導の教則DVDを是非とも出してください。お願いします。

  16. 白馬亭勉乃進

    これね、
    ガッツリやると結構キツイよ！
    日課にするといいと思う。
    一日一曲ワークアウト

  22. Yu

    ズッキMCの違うバージョンいつの日かのハロコン?でまーやってなかった！？

  25. --

    ハロプロのきらきらした女の子達の力がほしいと思ってた私にめちゃくちゃちょうどいい動画……あゆみんありがと〜〜〜！！！！！！

  31. marun sato

    すっごい素敵なんだけど！あゆみんはアフレコであとから音だけつける方が解説も動きも良さそうだとおもいます！

  32. *.菜の花

    お正月一気にデブってあいりちゃんの8分有酸素運動のやつやってたんだけど、足りない気がしたのでこれもメニューに追加します。
    こういうコロナ禍の産物にこれから沢山救われるんだろうな〜

  33. TVまゆまゆ

    このセリフまーちゃんが言ってたヤツですよね！ズッキバージョンがあったなんて😳💕

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