普段やっているパーソナルトレーニングの様子をお見せします【Training】
バレリーナでパーソナルトレーナーのともよさん、
いつも体調や状況合わせてさまざまなトレーニングをしてくれます！
最初はぐらぐらだった体幹も少しずつできるようになってきました🥰
体幹お姉さんとしてのYouTubeも謎の世界観でかなり笑えてレベル高いです🤩！
トモトレ朝世さんのYouTubeチャンネルです。
【バレエ教師体幹お姉さん】
https://www.youtube.com/channel/UCpMbsVkzZ19OqLuvTofjr9Q
杏/Anne
【instagram】
https://instagram.com/_anne_official?…
#杏
#anneTOKYO
#パーソナルトレーニング
#飯田朝世 さん
#ピラティス
22 Comments
やはりストレッチポール買おうかなあ。。。
あれ！体幹お姉さんだ！
物置になってる部屋、筋トレ部屋にしなきゃって放置してました片付けよう😅すっかり引きこもりで坐骨神経痛です。寝ながらヨガと呼吸法してましたが今日は水中ウォーキングもサボりました。足の筋膜リリース忘れて昨日から腿が痛くてマッサージとバーム塗ったりあがいてましたがポール取った後の開放感、凄い気持ち良いですよね。…ストレスで食べてて筋肉量と体重が減って痩せてないから栄養不足だと気づいた😅腸の経絡も刺激してて素敵。合う先生に当たる迄なかなかなんです。楽しそう🎶
犬もかわいい
ステキ
15:52 ターンボードのお手本
杏さんの使っている器具はどこのものなのか知りたいのですが、どこかに書いてあるのでしょうか？
とてもいいメニューですね。これを流しながら一緒にやります。
やまと「俺アマゾンでシュライヒのシャチの子供を買ったんだけどさーホント運動してる杏ちゃんそのまんまなんだよー」じろう「ああ、杏ちゃんも子供の様に無邪気だからな」やまと「杏ちゃんってホント可愛いなーシャチの子供そっくりだよーシャチの子供も実際の大きさは杏ちゃんくらいだろうなーホント可愛いなーシャチそっくりで可愛いなー」
杏ちゃんには申し訳ないんだけど、じろうさんばかり見てしまう…
お利口さんで可愛い💕
まずは筋膜ほぐし真似してみようっと😃👍
何でも努力が必要やなぁ〜💦
🐶ワンちゃんの次郎さん…おとなしいですね❤️杏さんとインストラクターさんをずーっと見守っていて、可愛らしい💕🐶
杏さん…体幹凄いですね👍びっくりしました‼️
ストレッチもってるから参考になるにゃありがとう😆
杏さんおはよー☀️🙋♀️❗御座います
私も朝とれしてました～
杏さんもトレーニングしてるのですね🎵
お料理もお上手だし、色々チャレンジして素敵です😊
杏さんは何気なくやっているようで同じ動きをするのは難しいんでしょうね。
杏さんの動画見て、後ろ向きで文句ばかり言ってる自分にカツを入れてます！
先生、ステキね
杏さん可愛い、
身長高いから、バツグンにスタイル良すぎ
この動画を見てストレッチポール購入しました😊とても良いです✋ありがとうございます😊
こんにちは杏さんストレッチトレーニングをやっていますか！体型を維持しているのですね。お顔いいですね！頑張ってください。
トモヨ先生すげ〜🎉❤
やる気ばちばちのトレーニング動画より、こういうほのぼのストレッチトレーニング動画の方がこちらも自然と身体が動きます。すごくいい動画ですねありがとうございます😊