【細い子って何食べてるの？】渡辺美優紀さんが教える食事術＊NMB48、AKB48、SKE48
みるきーの見るトク！体型キープの食事術
☆C CHANNELアプリをどうぞよろしくお願いします☆
https://goo.gl/h3Uu7D
NMB48及びAKB48、SKE48の元メンバーで、
現在はタレントとして活動する”みるきー”こと渡辺美優紀がC Channelに初登場♡
見るだけで女の子がトクする”みるきー流美容術”をご紹介する新コーナー「みるきーの見るトク！」。
第1回は、体型をキープするための食事術について教えてもらいました♡
どうしたらその体型になれるの？
お家でいつも何を食べているの？
気になるみるきーの食事情をたっぷりお届け。
一緒にみるきーボディを目指しましょう♡
▼渡辺美優紀ガールズユニットオーディション▼
”みるきー”こと渡辺美優紀がプロデュース＆加入する期間限定のガールズユニットの発足が決定。
それに伴い、オーディションアプリ『mysta』にて2019年3月17日よりオーディションの募集をスタート！
合格者は、渡辺美優紀がプロデュースする期間限定ガールズユニットのメンバーとして活動することができます。なお、このガールズユニットには渡辺美優紀自身も加入します。
【オーディションサイト】
http://bit.ly/2VPCwPg
【募集期間】
2019/3/17～2019/5/7（23:59まで）
スタイリスト：滝沢真奈
ニット￥4,500、スカート￥12,000／共にマーキュリデュオ
ピアス￥18,000、リング￥19,000、ブレスレット￥32,000／以上フレックスファーム(ドレス・ア・ドレス)
※全て税抜き価格
マーキュリーデュオ 03-5447-6533 http://brand.mercuryduo.com
フレックス・ファーム 03-3470-8670 http://www.fxfm.co.jp
（洋服及びアクセサリーのクレジットは2019年3月現在のものとなります。）
☆サブチャンネルができました☆
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44 Comments
NMBめっちゃ出てくれて嬉しい！
みるきー可愛い💕 💓
切ってかけてそれが自炊に入るんだ
みるきー😍😍
結局体質である
みるきー♡
もっと動画出して欲しい！
みるきー矯正してるんや！
肌きれい!
ポテチ食べながら見てるワイ、だからブタになるんだよお〜〜〜😭😭
そのアボカドはバランスの良い食事なのでしょうか…？皆さんバランスの良い食事を教えてください…！🙇🙏
サムネ見て飛んできた。
みるきーは相変わらず天使👼
凄いね！！流石✩ちなみに・・・アボガドは・・・苦手だけど(ｰｰ;)
プロティン系なら・・・出来そうw
かわいいな
アイドル補正がなくなったら、なんか勘違いインスタ女子大生たいになってしまったな
て！本題は？？？？宣伝かよ。。ひどいなあ
みるきーやん
みるきーめっちゃすき。。
NMBにいた頃が1番輝いてたなぁ🥺💗
自炊…自炊？
0:38 ランプの紐ゆれてる？w
あかりんを捨ててくれてありがとう
全然してなくないwww
アカリンとのコラボ期待！！
とりまYouTubeChannel作ってよ❣❣❣
速攻登録するから😍👍👍👍👍
みるきーって知らぬ間に顔変わったよね
痩せてるけど健康的な見た目の女の子の共通点は「胸がある！胸が！ある！」ということです。
みるきーは努力してる所とかあまり見せたりしないから、本当はもっと努力してると思う。 卒業してから明らかに痩せてもっと綺麗になったもん。 尊敬。
ぜんっぜん自炊じゃないよね。うん。
私は細いですが、めっちゃくちゃ食べます。体質です。
自分語りです。ごめんなさい。
実際にどんなもの料理してるか食べてるかの紹介全然ないし、まったく役に立たなかった…
懐かし！
食事制限？？？？？？してない？？？？？？？
いや、めっちゃ細いのあなただから😂アンチとかじゃないけど、全体的にツッコミどころ多過ぎてもう😆
上向いて食べるなよ
汚い
みるきーの標準語 違和感しかないし、本人も頑張って標準語にしてる感がある
だれ？？
なんかつまらない顔って言うか、のべっとしてるというか。。可愛くない🤷♀️
かわいいぁあぁぁぁあ好き愛おしい
宣伝も許せないくらい心狭いんですね…。
まさかみるきーがでるとは。
食事術がついでで宣伝が目的だよね
なんだろう…アボカド切ってオリーブオイルかけて塩かけたやつは自炊ではないよね、
それで自炊って言えるならりんご切って皿に乗せたやつも自炊って言えそう。
って言うか結局何食べてるかもほとんど何も触れてないじゃん、もうただの宣伝動画だよね。
みるきー劣化ではないんだけど顔が変わった気がするのは気のせい…??でも全然可愛いけど何が違うんだろう
いや、あの全然健康的じゃないよ、
この方はめちゃめちゃ細い部類です。
こうやってどんどんデブの基準が上がってくるんだな、、
みるきーちょっと痩せすぎじゃないかな？もう少しほっぺがぷくぷくしても可愛いと思うよ
みるきー華奢
スタイル保つために必死でハンバーガー屋さんでもアイスコーヒーブラック、ミネストローネ、サラダ
築地では丼のご飯少なめ頼んでご飯残す
とにかく節制節制ですよね、さらにジムも行ってるしさすがみるきー