毎日3分HIIT❗️で脚から必ず痩せる🔥❤️一緒に汗をかいて脂肪燃焼!!

毎日まとまった時間を運動に避けない方にも、この3分HIITなら効率よく運動でき、みるみる身体の変化も実感できると思います❗️☺️

Leg thinning!!!!!

この3分間、全力で動いて、一緒に汗を流して、スッキリしましょう😆💪🏽🔥❤️

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#HIIT #脂肪燃焼 #脚痩せ

34 Comments

  1. 顔の可愛さは見ていて分かりますが、スタイルの良さは日頃の努力なんですね

    私も朝に15分限定トレーニングしていますが、健康診断のオブションで筋肉量を測ると下半身の筋肉量が足らないとか

  2. 音声と効果音のバランスが?後半声に音量を合わせていると、効果音がearphoneの耳にいたい(。>ω<。)

  3. もともと細くて、そう言う恵まれた人だと思い込んでいましたが、
    やっぱり努力、していたんですね。
    恐れ入りました🙌🏼

  4. 脚に効く‼︎汗もかける‼︎これなら3分続けていけそうです。日々の努力が必要なのですね。岡副さんの声が聞き取りにくいのは私だけ?

  5. 細過ぎて麻季さんはやる必要ないですね

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