【宅トレ】一緒にトレーニング💪阿部華也子と筋トレして、汗たくさんかこう！！
阿部華也子です！
一緒に筋トレしませんかー！☺️
おうち時間が増え、体を動かす機会が減ってモヤモヤしているそこのあなた！笑
一緒に宅トレしましょう！！💪🏻🌈
今回は竹脇まりなさんの動画を参考にしています🥰
普段から宅トレをするときはまりなさんにとてもお世話になっています！！！
楽しく頑張れるからとても好きです🥳🤍
一緒にやってくれたら嬉しいです！
また次の動画でお会いしましょう☺️
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【一緒にトレーニングしよう🌈】
0:00 OP
0:14 トレーニング①
1:02 トレーニング②
1:47 トレーニング③
2:36 トレーニング④
3:11 トレーニング⑤
3:41 トレーニング⑥
4:10 トレーニング⑦
4:29 トレーニング⑧
5:00 トレーニング⑨
5:32 ED
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【公式Instagram】
@kayakoabeofficial
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Twitterでも#かやちゃんねる で感想待ってます🌈
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