@今野杏南: * * @reshapetokyo @maya_m0901 フォームは腕で引くんじゃなくて肩甲骨を引き寄せる意識をする動作だけど、広背筋に効いているから、こ…

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@reshapetokyo
@maya_m0901
フォームは腕で引くんじゃなくて肩甲骨を引き寄せる意識をする動作だけど、広背筋に効いているから、これやると広背筋がいつも筋肉痛です😭😭
調べたら肩甲骨かと思ったら、広背筋でした(　˙-˙　)笑
でもマヤちゃんに上手くなってるってほめられると嬉しくて😋😋
頑張ります😊💕💕
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