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【毎日3分】松岡茉優が1ヶ月で腹筋をバキバキに割ったトレーニングがやばいw



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#腹筋 #松岡茉優 #トレーニング

40 Comments

  3. yuzuneko

    🔥🔥9月15日🔥🔥
    今日もがんばりました！
    (たべっこどうぶつ食べちゃった)

  7. 莇

    毎日１ヶ月サボらないで来て頑張る為にコメント残します(9月19日)

  10. mai

    １ヶ月やりきりました🥛
    縦線見えましたー！触った感じがもう違います🥹
    もっとぺたんこを目指してるので、有酸素運動と組み合わせて継続していきます！！

  13. たい焼き。

    この腹筋地道に１ヶ月続けました！
    他のもの続かないのにこれは何故か続きました
    くびれができたのと
    お腹は腹筋バキバキまでは行きませんが
    うっすら線が入りました。
    これ続けたら2週間ぐらい筋肉痛でしたが
    見た目にも現れたので回数を増やして
    理想のお腹になれるように頑張ります！！

  19. Lin_

    最近おへそ周りにお肉が付いてきて悲しいのではじめました！
    目指せバキバキ🤪

    10/10○1日目！腹筋ぷるぷる笑
    10/11○2日目！筋肉痛😢
    10/12○3日目！
    10/13○4日目！

  24. rena

    人生で初めて1ヶ月以上続けることができてる！この動画に出会えて嬉しい✌️

  29. yuzuneko

    🔥🔥11/5🔥🔥
    がんばりましたー！
    今日は定期観察のお腹写真撮りました！
    お腹の縦線しっかりありました！

  35. yuto

    3セット目の上体起こしだけはやない？
    自分だけかな？笑笑

  36. 桜コ

    毎日夜頑張ります毎日この動画開けるようにみんなでしたいです😢😢❤

  39. 都築伸恵

    12/11
    今日はこのショートバージョンで松岡茉優トレやりました😍
    ビクトリー🔥🔥🔥🔥🔥

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